Ну что, девушки, как ваши успехи? как настрой? До НГ 10 дней! Я на фоне КД чуть не сорвалась и прибавила пол-кило, но в общем держусь и настроена решительно :) НО впереди выходные - и это меня пугает, потому как выходные - это муж, сбивающий с толку и семейные ужины:( Леовит, что ли купить?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
24.12.2006 18:55:23
потеря 3х кг.
спортом не занимаюсь-только обруч от ВВС кручу:)
Решила заказать Бодифлекс:)
По диете-до НГ решила не садится на что-то серьезное и строгое, т.к. нарушу и все труды коту по попе:)
Вот что делаю:
хлеб поменяла-на хлебцы ржаные (не пенопластовые, т.к. они вооще несъедобные:)
варю вег. супы-борщ, щи, с цв. капустой-ем пока не наемся
масло поменяла только на оливковое.
фрукты, много зелени, кефирчик, куриная грудка
кофе поменяла на чай мате
после 18 не ЖРАТЬ не могу-поэтому огромная миска зеленого салата-салат, огурцы, зелень, лук порей, лимон, оливковое масло и ем! Иначе до 5-6 утра не засну:)
йогурты обезжиренные не покупаю-купила йогуртницу и ваяю дома диетические-с фруктами и без сахара, мне ооочень нра:)
Очень ругаю себя за соль, но никак не могу не посолить, если это не йогурт или не кефир, иначе и ложки съест не могу-рвота моментально. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
21.12.2006 18:39:08, Шар-пейка
стою на 80,9 пятый день
21.12.2006 16:31:03, Трюхель
21.12.2006 18:16:28, Terracota
а вы СТЕВИЮ не пробовали. это медовая трава. натуральный продукт. В Метро продают - вполне прилично))
21.12.2006 17:02:16, Фроликова
21.12.2006 14:28:45, Terracota
На леовит что-ли сесть?(((((((((((( но думаю с голоду помру((((( хотя уже пила их похудин-кисель и таблетки "красивая фмгура" (3 вида). Эх...... чтоб такое замутить)))))))))(((((((!!!???
21.12.2006 11:52:10, Ирина_малина
21.12.2006 14:27:40, Terracota
Третий день занимаюсь Bodyflex, вчера трудно было, сегодня уже легче. Бодрость в теле ощущается и есть почему-то почти не хочется. Ну, о сантиметрах ушедших рановато пока. Мне главное продержаться первую неделю, втянуться чтобы.
В плане диеты - на той же, что и Terracota - от Плисецкой как оказалось))) всю жизнь так худею)
21.12.2006 10:46:49, Ляля (в системе furria)
Настрой позитивный! Даже несмотря на то, что наилучший за последнее время результат 71,3 кг мной потерян. То ли дело в тех же КД, то ли в том, что после низкокалорийной диеты организм и впрямь вцепляется намертво в те крохи, что в него попадают - но 4 дня жесткой диеты ничего не дали, сегодня утром вес 71,9. Я немного в растерянности, потому что уже не знаю, как питаться - на кефире и фруктах долго не протянешь, да и вес стоит. При этом я полна решимости дохудеть уже до 70 кг к НГ, не мытьем, так катаньем :)
21.12.2006 10:36:22, Day-dreamer
Ну у меня тоже потерян, но линейку в большую сторону не меняю, я ж работаю над ним, сбросится, куда денется:):) :) а вес стоит - это нормально, у меня всегда так снижеется. Еще чуть потерпи - и пойдет вниз!
21.12.2006 11:13:22, Terracota
21.12.2006 10:36:22, Day-dreamer
21.12.2006 11:13:22, Terracota
А я никак привыкнуть не могу к тому, как медленно теперь худеется, не то что в 20 лет. В душе-то мне все еще 20 :)))
Ну ничего, терплю как могу, занимаюсь аутотренингом "Я не хочу есть, я не хочу есть" :))))
21.12.2006 16:36:21, Day-dreamer
Ну ничего, терплю как могу, занимаюсь аутотренингом "Я не хочу есть, я не хочу есть" :))))
21.12.2006 16:36:21, Day-dreamer
ну хоть не прибавляю, и то ладно...
накануне праздников как обычно куча хлопот, хоть бы не сорваться, все время хочется что-нибудь жевать... нерничаю, наверное %)
21.12.2006 10:34:38, Наточка
Но у меня замкнутый круг - за выходные + 2 кг, за будни - 2 кг :(
Посмотрим
А мужья - это зло :( 21.12.2006 10:26:04, swehh
21.12.2006 09:43:22, умничка
А муж не выбросит этот Леовит?
Я последнее время переживаю и срываюсь :-( 21.12.2006 09:32:19, Бабочка Красавица
Не выбросит, я ж его спрячу:) по пакетику ж доставать буду:) А вот из-за иголки поругались сегодня :(
21.12.2006 18:10:04, Terracota
Я последнее время переживаю и срываюсь :-( 21.12.2006 09:32:19, Бабочка Красавица
21.12.2006 18:10:04, Terracota
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
