вчера была первый раз в тренажерном зале, там тренер посоветовала пить жиросжигатели для быстрого похудения.
рекомендовала Л-карнитин..
что скажете???
кто-то употребляет?
Раздел: БАДы для похудения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
11.12.2006 22:23:53, Tatachka
Этот Л-Карнитин есть и в виде таблеток и в виде ампул жидких, даже вводится внутримышечно, кому как нравится, но сама люблю именно лимонадик - и вкусно, и полезно, и не просто воду дуешь...
А рост 1,61 :-)
12.12.2006 08:44:05, Tatachka
У меня рост 162, так вот мне врач намерил что я должна весить 57 кг, вместо теперяшних 61
А Вы как я погляжу к 52 стремитесь
Меня в 52 кг и водно то не будет:-) 12.12.2006 14:10:56, Mrs. Kill
А Вы как я погляжу к 52 стремитесь
Меня в 52 кг и водно то не будет:-) 12.12.2006 14:10:56, Mrs. Kill
12.12.2006 16:44:32, Tatachka
На меня он оказал исключительно положительное воздействие во время тренировок выносливость повышалась, а после тренировок не было мышечных болей. Абсолютно безопасен, в ампулах, натуральный. Способствует жиросжиганию. Могу описание отсканировать.
11.12.2006 20:55:11, Marinellia
оно тебе надо химией себя травить?
11.12.2006 18:19:10, Individuale
но вообще они действуют только при кардио нагрузках...
11.12.2006 19:42:42, Individuale
ну а если я на беговой дорожке буду бегать - это не кардио??? расскажи тогда что такое кардио... а то я правда не знаю:( 12.12.2006 16:37:26, Пионервожатая
12.12.2006 23:13:57, Individuale
14.12.2006 01:22:43, Individuale
Его даже в аптеках продают.
Это не химия, это биохимия. А это вещи разные.
Если пить его именно при тренировке, то вреда не будет. Он быстро, но физиологично расщепляет молочную кислоту, которая выделяется при тренировке мышц(вот когда все "после" болит - это как раз она :)). Т.о вы можете более интенсивно заниматься. При этом это не психостимулятор, не наркотик и т.д. Привыкания нет. Обратного эффекта нет. Т.е если вы прекратите его принимать, но не уберете физ.нагрузки, то ни чего не вернется.
Короче, не скажу, что бешенный сторонник, но уж если что-то пить,то его.
Тут конечно еще вопрос доверия тренеру, уверенности в себе и т.д.
11.12.2006 20:13:36, Махумели-сихали...
11.12.2006 21:19:11, Nessie
О, вычитала на еве:
Для похудения используют L-carnitine. Он перносит жирные кислоты (триглицириды) в митихондрии где они окисляются и выделяют энергию, при этом часть энергии расходуется на строительство мышц, так-же у некоторых людей он снижает чувство голода
Бетта-каратин - жирорастворимый витамин А
Карнитин дает энергию помогая организму более эффективно разлагать жир. Это не жиросжигаюший препарат.
11.12.2006 17:58:45, Prujinka
если я правильно поняла, то жир превращается в энергию? значит жиросжигатель?
11.12.2006 19:34:39, Пионервожатая
Для похудения используют L-carnitine. Он перносит жирные кислоты (триглицириды) в митихондрии где они окисляются и выделяют энергию, при этом часть энергии расходуется на строительство мышц, так-же у некоторых людей он снижает чувство голода
Бетта-каратин - жирорастворимый витамин А
Карнитин дает энергию помогая организму более эффективно разлагать жир. Это не жиросжигаюший препарат.
11.12.2006 17:58:45, Prujinka
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
