Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
СРЕДА! Что забыли?
Ну вот, что то в последнее время сидим тихонько и не отчитываемся! Сегодня среда! Отчитываюсь: вес на месте 58 кг (иногда +500 гр.), больше худеть не хочу. Установка №2 - стройнеть, т.е. приобретать форму (подтянуть мышцы), 3 недели занимаюсь калланетикой (или ом - не знаю как правильно). очень нравиться. Катаюсь в воскресенье на коньках по часу. Теперь буду по спорту отчитываться!
22.11.2006 12:07:39, мама Вадимки
40 комментариев
Убьюсь веником. 11 день японки - не похудела ни на грамм:( Вернее, в первый день сошли 2 кг, вода, понятное дело:) Стало 70. и все:(( Больше - ни грамма. И это при том, что я на японке меньше 4 кг никогда не теряла, обычно ее употребляю для того, чтобы встряхнуть себя, начать получать результаты, и дальше уже, вдохновленной:) питаться правильно. А тут - вес не шевелится:( 70 кг, и все, ни полкило не ушло:(( Я в шоке:(
23.11.2006 13:04:23, Исполнение желаний
значит не твое - белковые диеты.
или ты недавно еще на какой то сидела? и поэтому тоже вес может не падать 24.11.2006 02:25:52, Individuale
ой - японка точно перестает помогать если на ней сидишь часто :)
я первый раз похудела на ней на 13 кг. в последний на 2. и это при моем то весе - когда по идее хоть пять легко дб уйти 25.11.2006 00:39:21, Individuale
Это не старость. Это резистентность организма :) (Устойчивость. Привык он к Японке:))
24.11.2006 22:46:05, Махумели-сихали...
или ты недавно еще на какой то сидела? и поэтому тоже вес может не падать 24.11.2006 02:25:52, Individuale
Как же не мое - я японку уже года три использую, отлично она мне всегда помогала. И недавно ни на какой диете, кроме шоколадной:( не сидела. И все равно вот така\ фигня:( Я задумалась.. может, это старость?:(
24.11.2006 14:16:27, Исполнение желаний
я первый раз похудела на ней на 13 кг. в последний на 2. и это при моем то весе - когда по идее хоть пять легко дб уйти 25.11.2006 00:39:21, Individuale
Ну и ладно, ты все равно не сдавайся. Организм посопротивляется, и начнет худеть!
23.11.2006 13:45:01, Бабочка Красавица
Да уж куда я сдамся?:( Где мои 66 кг? буду бороться... пожумаю как...
24.11.2006 14:17:02, Исполнение желаний
Давай с нами на весонаблюдатели. Медленно, но верно. И реально перестраивает привычки питания, вот чесслово.
24.11.2006 14:44:16, Бабочка Красавица
еще я стала свой живот Гуамом снова мазать - тоже что-то не такой эффект как раньше. ((((
Но я не унываю - бодифлекс по утрам, гуам по вечерам, сок по утрам и вечерам. после 18 - стараюсь не есть))))) ( а это самое сложное) 23.11.2006 09:30:02, Ирина_малина
У нас в магазине появились чан System Slimm Figura. Хотелось бы услышать мнение о них. Если кто-то пользовался поделитесь впечатлениями. Может есть какие-то нюансы питья этих чаев?
23.11.2006 19:32:18, Ирина Юрьевна
Победа разума над стихией. Добилась стабильных 73 (флуктуации 72.5-73.5) Летом было: 74-76.
Хочу 69 хотя бы, рост 173.
Мелочь, а приятно. 22.11.2006 22:24:39, Нильский Крокодил
Хочу 69 хотя бы, рост 173.
Мелочь, а приятно. 22.11.2006 22:24:39, Нильский Крокодил
Да хвастать особо нечем. Вес или стоит или увеличивается, при уменьшении целюлита и обьемов. откуцда что берется?
22.11.2006 21:36:44, Mrs. Kill
Ну тебе рассказывали уже, мышицы у тебя повляются! Объемы уменьшаются, вот и радуйся!
23.11.2006 13:46:24, Бабочка Красавица
Так вес то стоит!
Мы ходим с подружкой на одни и теже тренировки, и она уже 5 кг скинула, и мышци набрала, а я:-(
Это наверное от того что я много мяса ем! 23.11.2006 21:55:49, Mrs. Kill
Мы ходим с подружкой на одни и теже тренировки, и она уже 5 кг скинула, и мышци набрала, а я:-(
Это наверное от того что я много мяса ем! 23.11.2006 21:55:49, Mrs. Kill
Тебе что, жокеем или балериной надо быть, что тебя так именно вес волнует? Или тебе надо лучше выглядеть?
Вот вкажи, положа руку на сердце: выглядеть ты стала лучше?
А подружка... может, у нее другая ситуация, конституция, метаболизм, да что угодно.
Главное - твой процесс идет. А вес - дело десятое совершенно. 23.11.2006 22:10:08, Бабочка Красавица
Вот вкажи, положа руку на сердце: выглядеть ты стала лучше?
А подружка... может, у нее другая ситуация, конституция, метаболизм, да что угодно.
Главное - твой процесс идет. А вес - дело десятое совершенно. 23.11.2006 22:10:08, Бабочка Красавица
Вот ведь уперлась... Ну тогда жди :-) Увидишь несомненно, но позже, чем в зеркале.
25.11.2006 13:13:09, Бабочка Красавица
У меня сегодня утром 66.6 кг. Прямо число зверя :-) Начинала с 70 кг. Надо 58. Идет медленно, думаю физнагрузку добавить.
22.11.2006 16:46:24, Бабочка Красавица
Я тут летом обитала, скинула 5 кг на Протасове (правда, с нарушениями).Весила летом 57. Теперь вот набрала парочку лишних кг, снова хочу стройнеть. Буду сидеть все на том же Протасове, а именно: кофе без сахара, йогурт биомакс без добавок, ряженка, зернистый творог, сладкий перец, морковка, яйцо, зеленое яблоко. Один раз в день после работы - кусочек вареной курицы, совсем без мяса я не могу. Жестко исключаю хлеб и очень-очень ограничиваю сладкое. Вот. И прессом займусь наконец.
В следующую среду отчитаюсь. 22.11.2006 15:50:20, Мышикова мама
Я рассказать могу, как я худею, а вот как не поправляюсь не могу пока похвастать. Научусь расскажу. Ничего нового в технологи нету, только а голове скрыты все возможности :) 27.11.2006 12:02:51, Батарея
наконец-то я преодолела 70 килограммовый рубеж:) И это хорошо, особенно потому, что в августе у меня было 83:) Худеем дальше:)
22.11.2006 14:21:56, Иллика
Спасибо! я понимаю, что оставшиеся 10 будут уходить медленнее, но готова:) В качестве спорта я занимаюсь йогой, ненапряжно и заметно выпрямляет позвоночник. На днях себбя в витрине не узнала - спина гораздо прямее.
22.11.2006 14:31:27, Иллика
Уходят уходят!Только внутренний жирокс топится,по этому на весах не заметно.А Вы с каким методом дружите,и йогой где-то занимаетесь?
22.11.2006 14:57:14, Галя и
я с ограничением углеводов подружилась:) + ессно, малокалорийка. Но в меру всего, не напрягаясь особо. А йогой в ближайшем досуговом клубе, самый наиначальный уровень.
22.11.2006 23:44:28, Иллика
сегодня утром залезла на весы: 73 кг, небольшое, но достижение, осталось еще 13.
стараюсь быть умеренной...
до спорта дело пока не дошло :-(
я б поплавала.... 22.11.2006 12:36:23, Наточка
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
