У меня вопрос такой назрел – вы совсем отказываетесь от хлеба? даже такого, который сделан "правильно"? под правильно я понимаю хлеб на levain - закваске, которая делается в несколько шагов. Т.е. хлеб без сахара и с малым кол–вом соли получается , на муке грубого помола. После него долго не хочется есть, т.е. GI очень низкий.
Почему во многих диетах отказ от хлеба является основным?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я от него отказалась просто из-за калорийности, слишком мало удовольствия и слишком много калорийности.
27.07.2006 12:28:30, Аник
дак от какого? от обычного белого? насчет калорийности я не уверена (именно тот, который я описываю), но то что голод утоляет надолго – вижу только положительный эффект.
27.07.2006 15:44:25, Sto©KiN'Gal
Лично я выяснила, что поправляюсь от хлеба в комбинации с колбасой, сыром, от сладкого хлеба, даже подслащенного. И не поправляюсь от просто хлеба. + у меня нет возможности вот такой правильный хлеб слопать :) а от бородинского и вообще черного меня пучит :(
Пока что я хлеб ем, на 2 кг за 10 дней похудела.
Посмотрим, что будет дальше, возможно, придется хлеб отменять. 26.07.2006 16:22:23, Акцент
Пока что я хлеб ем, на 2 кг за 10 дней похудела.
Посмотрим, что будет дальше, возможно, придется хлеб отменять. 26.07.2006 16:22:23, Акцент
я ем его только макс с тонким ломтиком индейки (нарезка)или авокадо, ну и к салатам. не могу без хлеба жить :–)
26.07.2006 16:54:38, Sto©KiN'Gal
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
