Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Принимайте в клуб худеющих!!!
Хочу отчитаться о своих достижениях. А они , на мой взгляд неплохие. В общей сложности с 21 июня скинула 6 кг. В объемах поуходило: грудь-8,под грудью-7, талия-10,бедра-6см. Хожу с иголкой в ухе и помимо этого делаю LPG сейчас(пока 3 процедуры) и сделала 2 обертывания( одно Стикс, второе водорослевое). Покрытие кожное сталолучше, заметно ушла бугристоть, особенно после первого сеанса LPG и обертывания. Надеюсь продолжить хотябы в этом темпе. Вот.
18.07.2006 16:19:54, Сашулик
21 комментарий
А иголка Мухиной или нет?
18.07.2006 17:35:14, Фроликова
Молодец:) Мне надо до 58 кг...Так что у меня впереди еще около полугода.
18.07.2006 19:00:47, Сашулик
И никакой диеты? Просто иголка?
18.07.2006 17:02:41, Бабочка Красавица
а Вы семечки где берете?
если покупные, то можете посмотреть на пачке калорийность. В 100г больше 600 Ккал. При дневной норме худеющих 1500.
Потому и нельзя семечки. :((( 18.07.2006 17:43:44, Dixi
а как иначе? любое масло, а тем паче сало если не запретить, то ограничить всячески. Орехи много не съешь (ну это я так :)), а семечки, да под телевизор, да на диване на кухне...эх...
низя!
ИМХО, конечно, я дилетанствую так :)) 18.07.2006 18:14:25, Dixi
Счас:) К иголочке прилагается список продуктов, которые низя, и после 18 часов не есть, но это легче переносится с иголочкой:)
18.07.2006 17:04:38, Сашулик
Вот и мне после 18 было трудновато, поэтому и хожу сейчас иглоухая.
Картошка, мучные изделия,сладкие изделия, крупы, бананы, виноград, семечки, сухофрукты, дыня,засоленные продукты, алкоголь, сосиски,крабовые палочки.
остальное можно:) 18.07.2006 17:09:52, Сашулик
Картошка, мучные изделия,сладкие изделия, крупы, бананы, виноград, семечки, сухофрукты, дыня,засоленные продукты, алкоголь, сосиски,крабовые палочки.
остальное можно:) 18.07.2006 17:09:52, Сашулик
Алкоголя вообще нельзя никакого? Странно, что семечки нельзя... Круп нельзя никаких? Овсянку, гречку?
Без остального можно прожить, я в принципе и живу. Толкьо после 18 ем. 18.07.2006 17:14:11, Бабочка Красавица
Без остального можно прожить, я в принципе и живу. Толкьо после 18 ем. 18.07.2006 17:14:11, Бабочка Красавица
если покупные, то можете посмотреть на пачке калорийность. В 100г больше 600 Ккал. При дневной норме худеющих 1500.
Потому и нельзя семечки. :((( 18.07.2006 17:43:44, Dixi
100 г семечек - это много. Столько съесть в день очень сложно. Реально съесть 50 г - за вечер. 300 калорий, нормально. При том все калории - подсолнечное масло.
Если уж так считать калории, то надо масло любое запретить, орехи, авокадо, сало, все жирное. А тут именно семечки. 18.07.2006 17:57:37, Бабочка Красавица
Если уж так считать калории, то надо масло любое запретить, орехи, авокадо, сало, все жирное. А тут именно семечки. 18.07.2006 17:57:37, Бабочка Красавица
низя!
ИМХО, конечно, я дилетанствую так :)) 18.07.2006 18:14:25, Dixi
Алкоголь вообще низя, я уже спокойно реагирую, когда муж дома ужинает с бутылочкой пива, а раньше, как у собаки павлова был условный рефлекс.
Без круп я легко живу, я их и не ем обычно, равно , как и хлеб. 18.07.2006 17:19:19, Сашулик
Без круп я легко живу, я их и не ем обычно, равно , как и хлеб. 18.07.2006 17:19:19, Сашулик
Она вроде как проходит через точки, отвечающие за удовольствия. Т.е. не тянет на любимые ранее продукты.Естественно не сразу.
18.07.2006 18:41:51, Сашулик
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
