Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчитываемся?:)
ну что.. вот и очередная среда.. на весах все те же 77.5 кг, но я им ой как рада, потому что совсем недавно разрешила себе поесть и снова наела 2 кг, за неделю были сброшены, держим вес. А что у вас?:)
05.07.2006 10:04:51, pelenka
54 комментария
62,6. по сравнению с прошлой неделей -наела 800 г, но сравнивать некорректно,так как перед взвешивание на той неделе я сильно отравилась(((( Если сравнить с позапрошлой, похудела на 800 г. Решила худеть не до 60, а до 58)))) Первоначально 66, 2 (порядка полутора месяцев назад)
05.07.2006 13:33:28, Gala
1. Сижу на Кремлевке. Точнее не то чтобы сижу, просто следую принципам -не ем сладкое,мучное, картофель, рис
2. раз в день качаю пресс (упражнения минут 10 занимают). Ща дома ремонт, вот чесслово некуда пристроиться покачать
3. Кручу обруч, который с пупырышками)))
4. Мажусь флоресаном, тут его все нахваливают)))) 06.07.2006 10:02:33, Gala
2. раз в день качаю пресс (упражнения минут 10 занимают). Ща дома ремонт, вот чесслово некуда пристроиться покачать
3. Кручу обруч, который с пупырышками)))
4. Мажусь флоресаном, тут его все нахваливают)))) 06.07.2006 10:02:33, Gala
За неделю минус 3 кг. было 69, стало 66. Это хорошо:) Глядя на себя в зеркало, уяснила, что ранее планировавшийся результат в 63 кг не спасет отца русской демократии:(( То есть если я от нынешней тушки уберу 3 кг, этого будет явно недостаточно:( Сижу вот, пересматриваю цели, получается, надо к 60, что ли, стремиться? А я-то надеялась...
05.07.2006 12:10:43, Исполнение желаний
Ох, это может оказаться совсем не так, увы:(. Я, когда с 88 радостно дохуделась до 59 - получила мышиную мордочку и жилистую шею. Ну и некоторые остальные анатомические подробности были не самые внешне приянтые... В 65 я оказалась гораздо краше по словам очевидцев и по виду на фотках:). Рост - 166 при этом.
06.07.2006 09:37:37, Наташа С.
Дык и мне было куда, в смысле ног и т.п. частей тела:). Но лицо, которое видно всегда, очень пострадало. И шея.
06.07.2006 12:07:36, Наташа С.
Ох, вот это пока не рассматриваю даже - судя по нашим актрисам, которые имеют дело с людьми со скальпелями, этой индустрии еще развиваться и развиваться.:) Вес- да, согласна, я только хотела сказать, что не всегда то, чтомы считаем лишним на самом деле лишнее...:)
06.07.2006 12:44:54, Наташа С.
не Вы одна такая.. боюсь, что мои заветные 70 - это только сейчас они заветные.. потом заветными будут 65..
05.07.2006 13:32:37, pelenka
:) ну за месяц до беременности я весила 74.. так что этот рубеж очень близок, а вот в нормальном весе я не была очень давно - это 67-68 кг, а самое худое - это 62 кг ... какая я там была тростинка... эх.. где мои 17 лет?:))) так что я стремлюсь вообще-то к 65 кг ))
05.07.2006 14:20:16, pelenka
У меня та же проблема, но я решила, что наверное больше не надо! Хотя считаю себя полнушкой до сих пор.
05.07.2006 12:52:36, мама Вадимки
А у меня вот тоже последний сдвиг вниз на фоне стресса был, тоже аппетит напрочь пропал :( Хотя пиво вчера под футбол хорошо пошло... Но вообще, лучше 2 лишних кило, чем такие встряски в жизни :(
05.07.2006 12:33:17, eClaire
Нет, я точно вижу, что мне есть куда худеть, точно. Грудь только жалко - тает на глазах:((
06.07.2006 11:44:16, Исполнение желаний
А лицо мы поручим специальным людям со скальпелями:) Да посмотрим, на самом деле, может, оно вообще дальше худеться не будет, процесс и так еле-еле ползет, может, и предел мой не за горами:(
06.07.2006 12:13:31, Исполнение желаний
У меня вокруг очень удачные примеры вмешательства, просто на загляденье, правда, мы и не актрисы:) но результаты более чем вдохновляют.
А протвес - я ж не зарекаюсь. Сейчас смотрю - вижу лишнее, а там кто знает. 06.07.2006 13:17:58, Исполнение желаний
А протвес - я ж не зарекаюсь. Сейчас смотрю - вижу лишнее, а там кто знает. 06.07.2006 13:17:58, Исполнение желаний
О, как я мечтала быть 70 кг, вы себе не представляете:) Мой исторический минимум за все послебеременные годы был 73 кг, меньше я никак не могла сползти, так что о 70 мечтала как о чем-то несбыточном. А 63 это мой добеременный вес в 24 года, не тростинка была, но хоть что-то, вот я об этом даже и мечтать боялась. А сейчас вот смотрю и вижу - 63 будет типичное не то. Надо еще убавить фигуры.
05.07.2006 14:04:53, Исполнение желаний
в очередной раз убеждаюсь - мы с вами один в один. но мой минимум был в 20 59 кило-порхала. правда был он недолго :))))
06.07.2006 12:14:51, mara
В 20 я не взвешивалась вообще:)) Только в 24, когда забеременела, меня в ЖК и взвесили, поэтому я цифру запомнила и на нее ориентируюсь.
06.07.2006 12:59:20, Исполнение желаний
Я не считаю, я в зеркале вижу:( Хотя не уверена, что у меня получится, я даже не понмю. чтоб я меньше 63 весила в жизни, не отложилось это в моей памяти. Но теперь-то хочется, пока процесс идет, выжать из него все возможное. Но я вообще очень широка в кости и сложением, мне чтобы выглядеть худой, надо чтобы на костях вообще ничего не осталось.
05.07.2006 14:06:34, Исполнение желаний
Вот оно, вечное недовольство достигнутым! :) Похудею еще на 2 кило, и буду принцессой! Ой, нет, не получилось, надо еще 2, и еще :) Вы не забывайте о вечной необъективности к самой себе. Вы можете еще старыми глазами на себя смотреть и по-прежнему видеть ту самую плюшку, хотя объективно все не так. Я вот посмотрела старые фотки, где я вешу 61 - ну натурально ходила, костями гремела. Так вот на многих фотках, где я в купальнике, у меня полотенце вокруг бедер - то есть даже тогда считала себя жиртрестом!
05.07.2006 12:45:32, Day-dreamer
Блин, а у меня наоборот все. Объективно я сильно потолстела, а я смотрю в зеркало и вижу все ту же стройняшку...
05.07.2006 22:20:05, Бабочка Красавица
Я очень худой себя считала, когда до 73 сбросила - прям нарадоваться не могла на отражение в зеркале. А сейчас 66 - и не худая я, нет:( Живот, спина, щеки - требуют худеть дальше. А какой у вас рост, что вы при 61 костями гремели?
05.07.2006 14:07:59, Исполнение желаний
Да я все это понимаю :) Кстати, чем ближе дело к идеальному весу, тем больше заметен каждый сброшенный килограмм. Помню по себе, 66 и 63 кило - внешне большая разница. Может, и вам рано тревожиться, похудеете до 63 и потом уже решите, надо ли к 60 стремиться.
У меня рост 173 и крупное телосложение, широкая кость. К тому же весь лишний вес сосредоточен у меня в нижней части тела - тяжелые бедра и ноги при худом верхе. Представьте себе, объем груди 95, талия 72, а бедра 109 (сейчас). Так что при 61 кг по крайней мере в верхней части я была скелет скелетом... 05.07.2006 14:44:06, Day-dreamer
У меня рост 173 и крупное телосложение, широкая кость. К тому же весь лишний вес сосредоточен у меня в нижней части тела - тяжелые бедра и ноги при худом верхе. Представьте себе, объем груди 95, талия 72, а бедра 109 (сейчас). Так что при 61 кг по крайней мере в верхней части я была скелет скелетом... 05.07.2006 14:44:06, Day-dreamer
ооо! У меня при росте 173 нормальный вес 58, и я вовсе не скелет...
05.07.2006 18:15:11, Бабочка Красавица
Ну, Настя, мне кажется, что наше телосложение несколько отличается (насколько я могу судить по фотографиям) :) У меня кость широкая и тяжелая.
Я 58 классе в 5-м весила :) 05.07.2006 19:01:46, Day-dreamer
Я 58 классе в 5-м весила :) 05.07.2006 19:01:46, Day-dreamer
Возможно. Я даже не знаю, какая у меня кость, но при 58 кг бедра 95, талия 65. И задница выпуклая :-)
05.07.2006 22:17:10, Бабочка Красавица
Везет вам, что выпуклая :)
У меня, при том, что объем меньше 100 никогда не был (ну разве в детстве), когда сбоку смотришь - даже плоская какая-то, а сзади как глянешь - мамадарагая! :) Вот надеюсь спортом проблему эту хоть как-то решить.
Кстати, можно комплимент сказать? Очень мне понравились ваши фотки с дня рождения, шикарно там выглядите! 06.07.2006 15:04:11, Day-dreamer
У меня, при том, что объем меньше 100 никогда не был (ну разве в детстве), когда сбоку смотришь - даже плоская какая-то, а сзади как глянешь - мамадарагая! :) Вот надеюсь спортом проблему эту хоть как-то решить.
Кстати, можно комплимент сказать? Очень мне понравились ваши фотки с дня рождения, шикарно там выглядите! 06.07.2006 15:04:11, Day-dreamer
Ну у вас была разница рост-вес 112 это большая. У меня рост 170, если от меня 58 кг оставить, я уже не костями буду греметь, а даже не знаю, что со мной будет. Вообще если б я не ленилась спортом заниматься, было бы лучше:( фигуру выровнять можно было бы. А то у меня весь лишний вес конкретно на животе состредоточен:( А его хоть режь - не худеет и все:(
05.07.2006 14:50:11, Исполнение желаний
Да уж, с животом засада порой бывает... У меня подружка ну така худенька, весит 50 кг уже, при росте, ну не знаю, может, около 165. А живот у нее оставался до последнего, пока она все-таки не начала его спортом убирать, причем аэробика ей никак не помогала (что логично), а помогло только убойное качание пресса. Она сказала, что впервые в жизни ей стал нравиться ее живот. Так что, может, все-таки попробовать не лениться? :)
05.07.2006 16:25:16, Day-dreamer
У меня спорт точно живот убирает. Я тут писала уже, занималсь по банальной книжке, типа пять дней в неделю по пять упражнений за 25 минут - пресс был как у Кличко через два месяца:) Сейчас вот бросила, сил нет, надо себя заставить. А то вчера одежду примеряла - размер подходит, а живот некрасиво виден:(((
05.07.2006 18:49:00, Исполнение желаний
Короче, надо искать силы! Мне сегодня тоже ну так не хочется в зал ползти - а придется...
05.07.2006 19:02:39, Day-dreamer
Это, увы, на нервах:( Выяснила, что когда кусок в горло не лезет, даже от бутербродов и мармелада ни фига не потолстеешь:( Я тут уже жаловалась. вес стоял месяц, а потом бац! и в три дня трех кило как не бывало. Но буду из всего извлекать пользу:)
05.07.2006 12:26:40, Исполнение желаний
05.07.2006 10:56:58, мама Вадимки
И у меня все те же 73,5 кг. И я тоже им рада, потому что с вечера пятницы и до вчерашнего дня были сплошные пьянки-гулянки, я вообще удивлена, что наеденное так легко ушло - я не успела никаких разгрузочных дней сделать. Но, боже мой, как уже хочется двигаться дальше, к заветным 70 кг! (про дальнейшее я вообще пока не говорю)
05.07.2006 10:49:24, Day-dreamer
обещенная фотка (к вопросу множестве незаметных под одеждой проблемных мест) :)
05.07.2006 10:59:58, мама Вадимки
Спасибо за комплименты и советы (значит не зря целый год стремилась!!!!!). Сама знаю, что спорта моей фигуре надо добавить, занимаюсь пока дома самостоятельно. Насчет ног - страшно (у меня наследственность плохая, в плане варикоза - боюсь лишнюю нагрузку давать). Держусь, сейчас стала самосовершенствоваться дальше: занялась кожей (скандально известные здесь Флоресаны продолжаю использовать), хочу сделать чистку лица (пока в раздумиях), хочу изменить цвет волос ну и тому подобные приятности! Может через год меня будет совсем неузнать!
05.07.2006 12:37:00, мама Вадимки
С врачем не обсуждала, все еще не мгу до флеболога дойти, а терапевт пожимает плечами!
Насчет цвета незнаю, вчера с мужем пыталась решить не пришли к консенсусу. Думаю может что-то типа "Шоколад", устала от красноты постоянной на голове, а ты что посоветуешь (я фотку новую в регистрацию загрузила , посмотри)! 05.07.2006 14:25:12, мама Вадимки
как вы похожи на сестру моей приятельницы... я даже в регу полезла )) а по фотке - ну всегда есть к чему стремиться ))
05.07.2006 11:58:11, pelenka
Фотка мелковата, но в целом понятно. Лишнего веса вообще нигде не вижу. Молодец, ты много добилась! Стройняшка :)
Живот, талия, грудь - все замечательно! А вот ножки внизу мне показались худоваты, может, подкачать икры? И руки не мешало бы, чтобы такую спортивность им придать. Ты уж извини, что так по пунктам разбираю :) 05.07.2006 11:58:35, Day-dreamer
Живот, талия, грудь - все замечательно! А вот ножки внизу мне показались худоваты, может, подкачать икры? И руки не мешало бы, чтобы такую спортивность им придать. Ты уж извини, что так по пунктам разбираю :) 05.07.2006 11:58:35, Day-dreamer
У меня тоже варикозная наследственность не очень, но я как-то не парюсь... Ты с врачом обсуждала это?
А цвет волос какой хочешь?
05.07.2006 13:59:54, Day-dreamer
А цвет волос какой хочешь?
05.07.2006 13:59:54, Day-dreamer
Насчет цвета незнаю, вчера с мужем пыталась решить не пришли к консенсусу. Думаю может что-то типа "Шоколад", устала от красноты постоянной на голове, а ты что посоветуешь (я фотку новую в регистрацию загрузила , посмотри)! 05.07.2006 14:25:12, мама Вадимки
Если честно, мне очень нравится то, что есть, тебе так подходит этот цвет. Но если устала от этого оттенка, то, думаю, шоколадный будет совсем неплохо. По-любому какой-то темный, мне кажется, светлее не надо. А вообще у меня воображение не очень в этих вопросах. Не хочешь в МиК посоветоваться? :)
05.07.2006 16:18:08, Day-dreamer
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
