Добрый день. 10 июня ровно 5 месяцев моего похудения. На сегодняшний день итог следующий.
рост 165
вес 64-65 (держится 2 месяца)
о.г. 100 см
объем грудной клетки (это под грудью) 78 см (мадам, где талию делать будем:))))))
о.т. 74 см
о.б. 95 см
в честь маленького юбилея сделала отчет в фотоальбоме. добро пожаловать
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отличные результаты! Хорошо, что держите вес, это ж трудней всего - не расслабляться, похудев.
Мне, увы, похвастаться нечем. В пятницу была вечеринка на работе, естественно, в диете был сделан перерыв, который продолжился и в выходные, а потом меня подкосила болезнь. Сил не было готовить что-либо диетическое, питалась подножным кормом :) В итоге 0,5 кг вернулись, сейчас 74. Сегодня с новыми силами взялась за диету.
07.06.2006 14:17:29, Day-dreamer
Мне, увы, похвастаться нечем. В пятницу была вечеринка на работе, естественно, в диете был сделан перерыв, который продолжился и в выходные, а потом меня подкосила болезнь. Сил не было готовить что-либо диетическое, питалась подножным кормом :) В итоге 0,5 кг вернулись, сейчас 74. Сегодня с новыми силами взялась за диету.
07.06.2006 14:17:29, Day-dreamer
2 недель на протасове, ушло 3 кг. Сейчас вешу 59, рост 165. Хочу скинуть еще 1-2 кг.
Стыдно, но диету нарушаю - мясо ем, сливки в кофе наливаю, а иногда еще и зерновые хлебцы покусываю:(((( НО!Не ем сладкого и хлеба, чем и горжусь. Мажусь флоресаном. 07.06.2006 12:48:24, Мышикова мама
а я вроде как Протасова в воскресенье должна была закончить :)
Но я развратничала всю последнюю неделю. Поэтому устроила себе эту неделю в разгрузку и в наказание за грехи :)
А вес у меня -6 кг. за всю диету. Думаю, на этой неделе еще 1 кг. сброшу, а дальше буду рационально питаться, т.к. уже несколько дней я не ем после 18-ти и чувствую себя прекрасно. 07.06.2006 11:36:40, Горячий Шоколад
Но я развратничала всю последнюю неделю. Поэтому устроила себе эту неделю в разгрузку и в наказание за грехи :)
А вес у меня -6 кг. за всю диету. Думаю, на этой неделе еще 1 кг. сброшу, а дальше буду рационально питаться, т.к. уже несколько дней я не ем после 18-ти и чувствую себя прекрасно. 07.06.2006 11:36:40, Горячий Шоколад
Вес 62,1
Рост 172
об.груди 95
об.талии 72
об.бедер 94
уже похудела на 14,7
осталось 4,1
Вот так! Очень тяжело идет похудение, особенно последние кг:( 07.06.2006 11:27:45, мама Вадимки
про вес я вчера плакала, но зато сегодня меня очень порадовали объемы бедер :) (бедра - это для меня такой индикатор похудания) - их окружность уменьшилась на полтора сантиметра :))) Попа уменьшилась на сантиметр.
Связываю это не с диетой, а с массажем и курсом лекарства, которое я сейчас принимаю. 07.06.2006 11:07:45, millimetr
Связываю это не с диетой, а с массажем и курсом лекарства, которое я сейчас принимаю. 07.06.2006 11:07:45, millimetr
У меня тоже остановился, я писала ниже неделю назад. За четвертую ушло полкило теперь вот. А за первую неделю,да был самый большой скачок, 3 кг, за две недели, 4,5 кг
07.06.2006 10:47:36, Светлана Котова
Объемы в начале не меряла, начала, когда брюки стали болтаться. С того времени (1,5 мес): о.г. минус 5 см, о.т. минус 3 см, о.ж. минус 4 см, о.б. минус 2 см.
Результаты у тебя в реге отличные, продолжай в том же духе. 07.06.2006 10:31:57, Свет-лана
Привет всем.
4 недели на протасовке.
-5 кг(за третью неделю -500г).
рост 163см
вес 52,5
07.06.2006 10:08:11, Светланы Котовой
4 недели на протасовке.
-5 кг(за третью неделю -500г).
рост 163см
вес 52,5
07.06.2006 10:08:11, Светланы Котовой
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
