Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Протасов

А вот скажите, пожалуйста, если я себя жалею и по утрам пью чай с мёдом или курагой/черносливом, будет какой-нибудь результат или всё бесполезно? Знаю, что нельзя, но голове реально легче. Кто себе какие послабленичия даёт?

18.05.2006 12:02:13, Подсолнух и ёж

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Может, лучше, если в утренний чай сахарозаменитель добавить (не фруктозу, а тот, что почти без каллорий)? Попробовать обмануть организм? 18.05.2006 21:40:23, Flow

мед, тот же самый сахар.Его нельзя. Курага-чернослив, думаю, чуть-чуть можно, но только по утрам с чаем-кофе, вместо пирожных, и не есть яблоки тогда 18.05.2006 15:12:08, Горячий Шоколад

я тоже не сижу жестко, но я уже с самого начала настраивалась на полу-протасова. Мед не ем, но по чуть-чуть могу и мяса - на прошлой неделе съела две масенькие куриные полуножки, а вчера так вообще - немного жареной картошки, что уж вообще ни в какие ворота. :) Но у меня цель - 7-8 килограм максимум и желательно не больше 3-4 в месяц. То бишь, вся моя диета расчитана на месяца два. Я не хочу резко худеть. Если я худею резко, то так же резко и набираю. А вот так, потихонечку - очень даже. Дважды в жизни худела на 10 килограм, результат держался по 2-3 года. Первый раз поднялся после рождения второго ребенка. Второй - после 1.5 года ухаживаний моего друга и постоянных кафе и ресторанов.

Пока результат - 2 кг за 1.5 недели что укладывается в намеченный график. 18.05.2006 12:30:04, WildStitch

Мне тоже много не надо, максимум кг 4, так что может, и получится) 18.05.2006 12:47:24, Подсолнух и ёж

В этой диете очень важно отвыкнуть от быстрых углеводов. Мёд ИМХО совсем не хорошо - там слишком много быстрых углеводов. Курага, чернослив, изюм, может быть и не так страшно, но в любом случае, результат меньше будет, чем без них.
Голова болит от снижения сахара в крови и давления. Мне помогает подвигаться немного, пройтись быстрым шагом или зарядку сделать:-) 18.05.2006 12:28:29, Lapolia

Вот засада(((Пыталась зарядку делать, голова ещё сильнее трещит(( Но радует, что сегодня (неделя прошла) уже реально меньше хочется сладкого) 18.05.2006 12:45:56, Подсолнух и ёж

может витамины попить? Я сладкого вообще не ем сейчас, не хочется просто. Но я пью витамины для ногтей, кожи и волос. Начала за месяц до диеты, курс на три месяца, не стала прерывать. Так вот - никаких головных болей, на которые тут все жалуются, и в помине небыло. Не знаю, от витаминов ли это точно, но мне все же кажется, что от них. 18.05.2006 13:03:59, WildStitch

Присоединяюсь, какие витамины для ногтей? 18.05.2006 14:32:44, Олёсик

я пью Merc (кажется правильно написала). Но я же не знаю, что у вас есть, я в Латвии живу. Я просто зашла в аптеку, попросила выложить все что у них есть и рассказать - что, по чем и почему. Прочитала инструкции, послушала и выбрала. У нас в этом смысле врачам, к сожалению, не особо можно доверять. Теперь везде агенты фармацевтических фирм ходят по поликлиникам, бонусы всякие обещают за рекомендацию их товара, поэтому никогда не знаешь почему тебе именно это советуют. :(

Витамины подобного типа (для ногтей и волос) надо пить месяца 3, до волос они как-то медленно доходят и от более короткого курса нет никакого смысла. Пью уже месяц, довольна очень, ногти действительно стали лучше, волосы кажется тоже, хотя рановато вроде для них. Ну и голова от диеты тоже не болит ни капли. Прекрасно себя чувствую. :) 18.05.2006 15:33:05, WildStitch

У нас они merz называются, тоже пью сейчас:)) Правда, эффекта на ногти что-то не видно пока:(( 18.05.2006 16:07:40, Олёсик

Ну, тогда и у нас Merz, то-то мне казалось что что-то не то. У меня последние пару месяцев ногти просто жутко ломаться стали и слоиться. Вот, месяц прошел как пью, теперь уже получше стало. Все еще короткие, но не до кожи уже. :) и волосы блестеть начали. Я сама то не особо вижу, но мне коллеги говорят. А они не знают, что я витаминки пью, так что мнение совершенно объективное. :) 18.05.2006 17:37:44, WildStitch

Еще для ногтей и волос я пила "Шарм", результат виден был. В прошлом году пару месяцев ела по утрам по полпачки (пачка 250г) творога - волосы перестали выпадать, ногти стали крепкими.
Творог покупала нежирный, добавляла чуть сливок 10%, ваниль; перемешивала в миникомбайне до однородной массы. 19.05.2006 09:31:42, Свет-лана

Вот вкуснотища-то наверно! :)) 19.05.2006 09:55:07, Олёсик

А какие именно, я не очень в них разбираюсь 18.05.2006 13:28:27, Подсолнух и ёж

я даю. я изюм в творог мешаю (точнее, мешала первые две недели). Но у меня и результата нет почти - 1,5 килограмма всего. 18.05.2006 12:08:44, millimetr

Это за какой срок? За все 5 недель? 18.05.2006 12:10:34, Подсолнух и ёж

за 2,5. 18.05.2006 12:57:06, millimetr

Ну, так вполне неплохо. 18.05.2006 13:28:51, Подсолнух и ёж

Вернуться в конференцию

Протасов

Загруженные изображения