Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

SvetLelya

Среда, не забыли? По порядку,рассчитайсь!:)))

Докладываю:) о себе. Результатами довольна. До намеченной заветной цифры мне осталось сбросить 800г. По сравнению с 5 килограммами которые я уже сбросила - это пустяки, казалось бы, но! Как же тяжело уходят эти последние граммы-килограммы:( И тем не менее, я сегодня влезла в шорты десятилетней давности, что не могло меня не порадовать. Я их одно лето и поносила, а потом они мне стали малы.И вот сейчас, спустя 10 лет - как влитые:)) Ура! А больше всего меня радует, что я не ограничиваю себя в еде и мой организм не слышит от меня слова " нельзя". Я ем фактически все ( из того, что люблю), но в МАЛЫХ количествах и не позже 6 часов. НО интенсивно вес сбрасывается все -таки если я не ем после 17 часов. Вот, пожелайте мне удачного сбрасывания этих последних 800 граммов, а то мне через 10 дней на море!!!!!
И жду ваших отчетов - что вы, как вы?:)
17.05.2006 10:11:18,

54 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Oker
ах, вот где вы все :))) а как вы вес и потерянные кг определяете, а :)? я никогда не могу свой вес с точностью до полкило сказать :) Средний за день берете :)))) или как? 19.05.2006 20:38:41, Oker
SvetLelya
:))) Привет! Чего это тебя сюда занесло?:))))))))))))
Я взвешиваюсь раз в неделю, разницу видно, вот про неё и пишу:))) Или не видно, и тогда я посыпаю голову пеплом и жалуюсь тут, как я обнаглела и распустилась:))) Вот примерно так...:)
19.05.2006 21:55:18, SvetLelya
Oker
а-а-а, раз в неделю! понятно :) хочу сбросить килограмчик, но без изнуряющей диеты :) и желательно - только в области рук-ног :))) 19.05.2006 22:35:29, Oker
SvetLelya
это физические упражнения, гантели на руки и махи ногами:)) 19.05.2006 22:42:48, SvetLelya
Oker
у меня и так ТАКИЕ бицепсы :((( 19.05.2006 22:57:45, Oker
pelenka
удачи!! у меня 78 кг несколько дней!! осталось до 70 всего 8 кг )) 17.05.2006 18:28:29, pelenka
SvetLelya
ой, как у меня почти, по крайней мере первая цифирька одна и та же:)))) И тебе - удачи!:) 17.05.2006 19:39:47, SvetLelya
Neroly
Что-то я сегодня совсем с вами запуталась, какая цифирька у вас одинаковая? Свет, ты ж вроде 60 кг весишь? :) 17.05.2006 22:16:31, Neroly
SvetLelya
:)))) Лене надо 8000 грамм сбросить, а мне - 800 грамм :))) 17.05.2006 22:37:23, SvetLelya
Свет, какая же ты молодец! А эти 800 гр.. ну, что это? плёвое дело! Сбросишь и не заметишь (это тебе я говорю, которая никогда в жизни на диетах не сидела, а теперь вот надумала)) А фототчёт будет? 17.05.2006 16:27:23, Подсолнух и ёж
SvetLelya
:)) я уж сегодня хотела сфотографироваться, воодушевленная этими цифрами, но решила все-таки добиться своего и показаться вам в намеченных ( и изо всех сил надеюсь достигнутых)килограммах :)
А 800 г совсем не тьфу, Наташа, знаешь с каким скрипом сейчас каждые сто грамм убираются?:) Вода первая легкая ушла и надеюсь сейчас двинулись в ход жиры ( фу, фу, пусть уходят поскорее):))))
Так что отчет ( если будет о чем отчитаться), я вам обещаю!)
17.05.2006 16:42:44, SvetLelya
А у меня, кажется, ничего не уходит(( 17.05.2006 16:49:58, Подсолнух и ёж
SvetLelya
Это только кажется, я уверена!
всегда цитирую -" Дерзайте, вы молоды!" не помню чье это:)
17.05.2006 18:54:14, SvetLelya
eClaire
Читаю вот всех - какие же все молодцы! а у меня что-то руки опускаются:( Перед отпуском так лихо за себя взялась, схуднула даже, а теперь опять вот, никак не могу собраться :( 17.05.2006 15:52:20, eClaire
SvetLelya
так и я перед отпуском, я часто думаю, что не будь у меня этих временных рамок, я бы тоже думала, что у меня времени еще полно - ну не этой неделе, так на другой начну худеть, а как посмотрю на линеечку" увижу море через столько-то дней", так и воодушевляюсь:)) не ем вечером:)) 17.05.2006 16:46:18, SvetLelya
Мусулунга
Свет, ты сбросишь - я в тебе не сомневаюсь!:) А мне бы еще 3 кг сбросить, но до моря я не рассчитываю. Не хочет мой организм больше ничего сбрасывать. После 6, отказ от вредностей уже не помогают. Теперь только физ. нагрузками его замучить осталось:)) 17.05.2006 15:50:03, Мусулунга
SvetLelya
спасибо, Лена, за твою веру в меня, как же не оправдать такую уверенность?:))
А с тобой, по мне, так все в полном порядке и красоте, просто нет пределов совершенству:))
17.05.2006 18:53:06, SvetLelya
результаты супер!!! отчет мой - все плохо :( поправилась на килограм, весы вызывают отвращение, все болит (горло,нос,слабость) - поэтому жру все подряд...нет ЖРУ все подряд. настроение на нуде.
но все таки, девочки - рада за вас сильно!!!
17.05.2006 14:28:47, mara
SvetLelya
это потому что самочувствие неважное:( Выздоравливай поскорее! 17.05.2006 18:55:38, SvetLelya
спасибо 18.05.2006 11:14:44, mara
Прошедшая неделя меня не очень порадовала в плане сброса веса. Сбросила полкило, потом после изрядной порции шашлыка набрала 1 кг, который на следующий день «разгрузки» ушел, сегодня -200 гр. Так что в общем зачете за неделю потеряла эти 200 гр. Зато уже кушаю рыбу совершенно законно. Я решила заменить мясо рыбой и морепродуктами, т.к. там минимум жира и много белка. Полностью перестала пить кофе по утрам, хотя раньше для меня это было немыслимо утро без чашки любимого эспрессо. Полностью его заменила зеленым чаем, который пью в качестве основной жидкости, т.к. просто воду пить скучно, как раз получается 2 литра зеленого чая. Еще вместо яблок ем грейпфруты, вернее отжимаю из них сок. Первые две недели яблок практически не ела. Грейпы менее калорийны, чем яблоки и на них у меня аллергии нет.
За все время «протасовщины» ушло 4 кг. 200 гр., но это не самое главное, заметно постройнело тело, постройнели ноги и целлюлит заметно уходит. Потихонечку уходит «курдюк с салом», т.е. живот. Когда его прощупываешь, то уже нет тех жировых комков, что были раньше. Из всех вспомогательных средств я использую флоресановский гель-скраб для душа и «горячий скраб» и все, никакими кремами не мажусь, лень.
17.05.2006 14:03:02, Горячий Шоколад
А мне особо похвастать не чем:(( Вес стоит:(( Объемы тоже... Но я не сдаюсь! И продолжаю придерживаться диеты... Правда, вчера вечером замерзла ужасно и придя домой жахнула 6(!) рюмочек хересу. А как ночью голова болела...
А ты - молодец!!!!!!!
17.05.2006 13:55:38, Мексиканский тушкан
6 - супер. а я все мечтаю, мечтаюююю... выпить :) 17.05.2006 14:41:23, mara
Vasilina
у меня ровно половина от того, что мне нужно сбросить
-8кг, первонач. вес 70кг, сейчас 62
со вчерашнего дня села на Протасова, вчера весы утром показывали меньше, чем сегодня
:(( хотя ем приемущественно овощи(не налегая на йогурты и сыр
17.05.2006 13:50:56, Vasilina
eClaire
А до 62 как дошли? У мен я сейчас 70.:( чтоб их:( 17.05.2006 15:53:08, eClaire
Vasilina
все сбросила на гречке, сброшу чуток, потом поддерживаю, потом опять на гречку, вот так и доковыляла до 62:)),еще мазалась кремом- сначала эйвоном, теперь перешла на флоресанс, уж очень его все хвалят здесь 17.05.2006 19:29:32, Vasilina
Ольчонок (Ophelia)
Результаты впечатляют. Молодчина! Еще все-таки и крем здорово помогает помимо диеты, не так ли? 17.05.2006 13:47:14, Ольчонок (Ophelia)
Neroly
Вот про крема тоже подпишусь - помогают еще как! У меня даже без спорта живот очень сильно подтянулся, складок на спине почти не осталось, ноги очень сильно похудели. 17.05.2006 13:50:23, Neroly
да, поддерживаю!! я вот тут прибавила вес намедне :( но объямы стоят на месте! ура 17.05.2006 14:31:42, mara
Manibu
Желаю-желаю!!! 17.05.2006 13:38:50, Manibu
Neroly
Света, ты просто умница!! Кстати, я написала тебе письмо 5 минут назад, посмотри :)
У меня успехи следующие: вешу 56,7, с 1 октября 2005 г. похудела на 16,3 кг, с 73 до 56,7. Продолжаю понемногу худеть дальше, цель пока такая: утром 54- вечером 55 кг. Продолжаю мазаться Флоресаном и делаю обертывания с Флоресановский же термо-грязью.
Вчера купила себе купальник 44 размера, офигительный, сидит обалденно, я в нем себе нравлюсь необычайно :) Вот такие новости :)
17.05.2006 13:26:32, Neroly
сфоткайся в нем - пусть общественость порадуется!! :) 17.05.2006 14:34:18, mara
Neroly
Да, можно, но только вечером, когда муж с работы придет :) 17.05.2006 14:54:58, Neroly
Manibu
Ты лучшая!Не перестаешь меня восхищать!!!Мне уже и самой интересно - до какого веса ты похудеешь? 17.05.2006 13:36:43, Manibu
Neroly
(скромно потупясь:) спасибо-спасибо :) Если честно- прихожу к мысли, что похудеть можно до любого желаемого веса, тут ограничений практически нет. Ешь мало и правильно- худеешь, ешь много и жирно-сладко- не худеешь, вот и весь секрет :) 17.05.2006 13:47:53, Neroly
"в нашем концлагере толстых не было" (с) не помню откуда :)))) 17.05.2006 16:31:20, mara
Manibu
Донцова 18.05.2006 11:29:41, Manibu
у донцовой я позже увидела :)) 18.05.2006 17:45:04, mara
[пусто] 17.05.2006 12:07:24
Lapolia
Ой, а расскажите, пожалуйста, как Вам это удалось? Я сейчас на диете Протасова сижу, все строго соблюдаю, но, похоже, таких грандиозных результатов не предвидется.
17.05.2006 12:19:05, Lapolia
[пусто] 17.05.2006 13:44:46
Lapolia
Да, я в Корее. Давно уже. Мне тоже страна очень нравится. А про диету не расскажите?;-) 17.05.2006 18:04:33, Lapolia
[пусто] 17.05.2006 13:27:29
Lapolia
Спасилбо за рассказ. Вполне приемлемо даже для долгосрочной диеты. 17.05.2006 18:05:45, Lapolia
И мне через неделю на море. Неделю провела на еде из "чемоданчика леовит" (растворимые компоты, супы, каши). Результатами довольна - минус 1,5 кг. Самое приятное - наконец-то вес перешел за так желанную цифру в 50 кг и замер (надеюсь, пока) на цифре 49,5 кг. Самое интересное, что до этого за год я так и не смогла перешагнуть эту цифру ни с "кремлевкой", ни с протасовым, ни с гречкой...

Кроме еды из чемоданчика выпиваю 1-2 чашки кофе натурального с молоком, 1-2 чашки чая, поллитра воды, ем яблоко или клубнику, пару раз за обедом - салат из капусты.

Так что надеюсь, еще неделя до отпуска и желанная цифра в 48 кг будет достигнута. Ну и контуры тела стали заметно приятнее глазу...
17.05.2006 11:48:27, Polett
Если бы я писала вчера, то было бы минус 600, но наверное я соленого поела и хотя я и не ела после 5, в итоге всего -200 :( 17.05.2006 11:46:00, Мантикора с работы
фа
Не взвешивалась очень давно. Боюсь. Ориентируюсь на одежду. Прошлым летом как-то после нескольких лет пинаний себя начала незаметно другую жизнь - плавала по утрам, хлеб-сахар-масло исключила... в общем, сейчас влезла в добеременные вещи 7-милетней давности и постарее, а такое сейчас не носят! Джинсы все какие-то бананистые, у замшевого костюмчика юбка неактуальная, на огороде розовые и белые штаны не пойдут.... Вот так....Хотя, пока ходила супертолстой мне было почти все равно в чем я, лишь бы влезло, сейчас все круто изменилось, даже бегать по утрам штаны себе полдня покупала. 17.05.2006 11:32:34, фа
Батарея
Желаю чтобы эти граммы ушли за 9 дней и навсегда :)!!!
О себе 72,5 (начала с понедельника с 75,2, рельно ушли лишние воды и тому подобное).
Хочу 55,4 :):):)
Желаю всем удачи :)
17.05.2006 11:24:47, Батарея
SvetLelya
ого! 20 кг сбросить, это вам не фунт изюма!:)) Желаю удачи и достижения поставленной цели, непременно!:) 17.05.2006 18:57:02, SvetLelya
HomaUfa
я сегодня "забыла" взвеситься, потому что вчера были у меня гости:((( 17.05.2006 11:16:59, HomaUfa
Manibu
пока еще с вами!Ровненько держу свои 61 кг.Тошнит... 17.05.2006 11:03:37, Manibu
Neroly
Я присоединяюсь к позравлениям, кстати!! Все будет хорошо, а у тебя сейчас замечательная возможность доказать, что во время беременности можно не только не толстеть, но и стройнеть и хорошеть! 17.05.2006 13:29:12, Neroly
Manibu
Спасибочки!!! 17.05.2006 13:35:06, Manibu
У меня весы показали 58,400 За 2,5 недели на протасовоподобной диете - 1,7 килограмма (вначале было 60,100). Копейки, но главное - что дело сдвинулось с мертвой точки. Планирую достичь как минимум 55. 17.05.2006 10:46:16, millimetr

Читайте также
Весенняя пора: идеи для вдохновения
Простые идеи, которые помогут перезагрузиться вместе с природой
Используем в пищу то, что выросло само
Весенние растения, из которых можно сделать салат

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!