Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фотосессия о похудении
Девочки! Читаю вас давненько, восхищаюсь многими, даю советы иногда. И вот наконец решилась рассказать о себе. Вернее показать, чтобы не быть голословной. Фотоотчет по ссылке. Завтра еще фоток добавлю, как я выгледела год спустя, два года, как сейчас выгляжу. Если что спрашивайте, пишите на подник, аська в реге есть, но в аське я только на работе, т.е. стучитесь завтра.
10.05.2006 20:04:06, Нат_Ка
17 комментариев
Офигительно!! Просто так Вам идет!! И ле →
Офигительно!! Просто так Вам идет!! И лет сразу на 5-7 моложе однозначно! Уважаю.
11.05.2006 11:27:50, Радистка Кэт.
Вы вдохнули в меня свежие силы и уверенн →
Вы вдохнули в меня свежие силы и уверенность в победе!
СПАСИБО! Вы - героиня!
11.05.2006 11:06:25, Бараш
Вау!!!! просто нет слов!
Вау!!!! просто нет слов!
11.05.2006 09:50:11, Ирэна
Здорово! Вы просто молодец! ps. а какои →
Здорово! Вы просто молодец!
ps. а какои у вас рост?
10.05.2006 23:52:41, Natashа
рост 165 см
11.05.2006 00:07:54, Нат_Ка
Офигеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! →
Офигеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10.05.2006 23:23:49, Ленуся ™
Вот это я понимаю! вы просто молодец! →
Вот это я понимаю! вы просто молодец!
10.05.2006 22:44:31, eClaire
супер!!!!!!! просто нет слов!!! вы молод →
супер!!!!!!! просто нет слов!!! вы молодец!
10.05.2006 22:31:01, Nasta
Вот это даааа :-О Восхищаюсь! →
Вот это даааа :-О
Восхищаюсь!
10.05.2006 21:41:21, Agent007
Результат восхищает!
Результат восхищает!
10.05.2006 20:20:33, Мусулунга
Очень впечатляет! Вы внизу описали свою →
Очень впечатляет! Вы внизу описали свою диету и упомянули что у вас было постоянное чувство голода. А сейчас? Как вы поддерживаете вес? Меня именно этот этап интересует. Мне, например, очень трудно именно поддерживать вес, как-то нет привыкания к разумному питанию, моя бы воля - ела бы раз в 10 больше чем приходится из-за стремления сохранить стройность :-) А вам удалось помириться с постоянным самоограничением?
10.05.2006 20:19:38, natawhitney
ну что Вам сказать...Есть стала меньше и качественнее что ли. Просто я изменила образ жизни. Я сейчас занимаюсь тоже, но это уже другой этап. Сладкого хочется , да. Но такой строгой диеты, как тогда, нет.
10.05.2006 20:27:19, Нат_Ка
Абалдеть! Просто другой человек! Восхищена результатами :)
Поздравляю! Вы молодец!
10.05.2006 21:13:44, Горячий Шоколад
Спасибо.:))))
10.05.2006 21:22:04, Нат_Ка
А сколько примерно у вас заняло времени с того момента как вы испытывали чувство голода (на диете) до не-испытывания его, чтобы чувствовать себя сытой и довольной на меньшем рационе? Я всё никак этого рубежа не достигну, мне всё кажется что я как-то "обратимо" похудела, и меня очень тянет на "расслабление" :-)
10.05.2006 21:03:21, natawhitney
Да я сейчас уже и не помню этого рубежа, если честно. К тому времени, когда я достигла 59 кг, я уже так привыкла кушать маленькими порциями и часто! А потом перешла постепенно на другой режим, когда стала заниматься, чтобы придатьнужные формы своим рукам, ногам, а это требует белков, там другой режим питания более белковый. Одно скажу, исчезла привычка хомячить перед телевизором, надежно причем, не трескаю теперь как ненормальная блинчики, пирожки, чай пью с таком, а раньше с сахаром и с бутиком, или с печеньецем! Вот этого нее хочется, если честно, трудно отказаться от конфет, от зефира. Это любимое.:)
10.05.2006 21:21:33, Нат_Ка
Читайте также
Весенние привычки, которые делают жизнь легче
Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.
