Полгода назад с Леной-Мусулунгой сидели на Протасове. С тех пор Лена медленно, но упорно сбрасывала вес, я же из крайности в крайность - до НГ набрала после Протасова еще больше чем было, затем начала заниматься в фитнес-клубе, не есть после 18.00 и пить Лиду. Похудела опять на 5 кг. В последнее время опять ела все подряд (и вечером тоже), набрала два.
Пришло время повторно "садиться" на Протасова. К этому меня подстегнула pelenka - моя вдохновительница на очередное геройство (для меня Протасов - единственная диета, которую я смогла выдержать!)
Сегодня - первый день.
Пожелайте нам удачи!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
