Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос Neroly
Читаю ваши посты, понимаю, что вы спец по "неедению" после 18.
А можно коммент по этому поводу, пожалуйста?
Я имею ввиду, когда последний прием пищи и что обычно потребляется в этот последний прием.
Заранее спасибо.
13.04.2006 21:00:37, Soleya
19 комментариев
У меня получается последний прием пищи в →
У меня получается последний прием пищи в 17-00, иногда в 17-30, ем тушеные овощи/рыбу/курицу/гречку/овощной салат. После 18-00 только пью, причем зеленый чай или каркадэ.
14.04.2006 11:45:54, Neroly
спасибо, а еще вопрос, основной прием пищи когда?
У меня по ниспадающей, основной утром, в обед меньше и вечером совсем мало. после 18 только чай, но ситуация бывает такая что обед может быть пропущен, и тогда.....это катастрофа, я не могу остановится в ужин:):)
14.04.2006 19:37:18, Soleya
А у меня по-разному. Иногда, если с вечера что-нибудь вкусненькое приготовила, то утром ем плотненько, а ужинаю овощами или фруктами. А иногда утром кашу овсяную, а вечером уже рыбу или курицу. Всегда по-разному.
14.04.2006 21:22:16, Neroly
спасибо
14.04.2006 21:49:41, Soleya
Можно вклиниться? А во сколько тогда Вы спать ложитесь? И завтракаете во сколько?
14.04.2006 15:59:08, mouse12
Спать ложусь поздно, в час-два ночи. Завтракаю примерно в 11-00. Потом иду гулять с дочкой до ужина, который он же и обед. Получается, что я ем 2 раза в день.
14.04.2006 21:10:16, Neroly
ничего себе:)) у меня бы, пардон, к ночи (я тоже поздно ложусь) всё внутри урчало от голода и я б не уснула:)...
14.04.2006 23:28:14, Сима Полосатая
У меня тоже сначала урчало и чтобы "умолкло" я пила полчашки кефира перед сном. А сейчас абсолютно нормально переношу не есть после 18. И еще утром просыпаюсь и есть не хочу:))
15.04.2006 10:02:42, Мусулунга
И я влезу. Я тоже ложусь за полночь, но ем последний раз в 18. Потом максимум чашку зеленого чая. Утром углеводный завтрак около 10-30. Нормально! Зато результат на весах и налицо:))
15.04.2006 10:47:07, SvetLelya
У меня б лучше был не налицо, а наживот:)))
15.04.2006 11:17:09, Мусулунга
:))) Лен, я вот присоединилась к пользователям Флоресана:)) Не могу сказать, что за 2 дня что-то изменилось, но сам факт, что я работаю над проблемой, очень и очень стимулирует:)) Живот тру как морковку на терке, пусть только попробует не подтянуться! :)) Намекаю -может и тебе тоже?:) И вообще, сейчас тебе письмо напишу... посмотри почту
15.04.2006 11:33:08, SvetLelya
Свет, а что это такое? Я тоже хочу, наверное:)...
15.04.2006 12:32:22, Сима Полосатая
Вот, Ира, смотри! Но думаю тут надо все вкупе делать - и диеты придерживаться и кремами мазюкаться, хотя может и от одних кремов кожа подтянется:)
15.04.2006 12:57:12, SvetLelya
Я уже вдохновилась вашими растираниями и массажами:)) Осталось только выбрать время и съездить где-то все эти волшебные средства купить. В нашем Перекрестке их нет, я смотрела. Но как только, так сразу присоединюсь:)Жду письма.
15.04.2006 12:27:11, Мусулунга
в магазине около нашего метро есть ВСЕ!!!!!!!! на след. неделе жду в гости, заодно и купишь!
16.04.2006 12:02:33, Sega
я тебе письмо уже давно написала... А! Вот я балда! Я же на старый адрес тебе отправила :((( сейчас заново напишу...
15.04.2006 12:58:44, SvetLelya
да ты знаешь, их непросто найти! Я вот этот жгучий скраб еще никак не найду, пока только гели скрабы для похудения купила и термомаску. Но лучше это, чем ничего, жалко, что у них по инету нельзя заказть:( Я бы все заказала! :)
15.04.2006 12:49:34, SvetLelya
девочки, вы меня вдохновляете, всё, перехожу на новый режим:)
15.04.2006 11:31:37, Сима Полосатая
