Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В какой день цикла лучше сесть на диету?
Объясните, пожалуйста, если я на импульсном режиме - неделя жесткая для сброса веса, три недели обычного питания, с минимумом углеводов, типа кремлевки, и после шести не есть (так я не набираю) Пишут, что перед месячными набирается вес, потом уходит. Значит ли это , что если я сажусь на жесткую недельную диету в этот период,а не в середине цикла к примеру ,итог будет меньше? Это если за месяц оценивать.
30.03.2006 11:11:24, Теодора
6 комментариев
День цикла важен не только для получения результата на весах:))
Перед месячными вообще общий упадок сил - и настроение плохое,и сил мало,и жидкость задерживается,что и приводит в прибавке веса,но это не прибавка.Все раздраждает,а тут еще диета:)
Я начинаю диеты на 2-3 день цикла.Две недели - в жестком режиме.Потом неделю на "поддержании".А уж ПМСную неделю - позволяю себе то,чего не позволяю в первые недели.И не пугаюсь показаний весов:) 30.03.2006 12:09:01, Karolina
Перед месячными вообще общий упадок сил - и настроение плохое,и сил мало,и жидкость задерживается,что и приводит в прибавке веса,но это не прибавка.Все раздраждает,а тут еще диета:)
Я начинаю диеты на 2-3 день цикла.Две недели - в жестком режиме.Потом неделю на "поддержании".А уж ПМСную неделю - позволяю себе то,чего не позволяю в первые недели.И не пугаюсь показаний весов:) 30.03.2006 12:09:01, Karolina
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
