Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В какой день цикла лучше сесть на диету?
Объясните, пожалуйста, если я на импульсном режиме - неделя жесткая для сброса веса, три недели обычного питания, с минимумом углеводов, типа кремлевки, и после шести не есть (так я не набираю) Пишут, что перед месячными набирается вес, потом уходит. Значит ли это , что если я сажусь на жесткую недельную диету в этот период,а не в середине цикла к примеру ,итог будет меньше? Это если за месяц оценивать.
30.03.2006 11:11:24, Теодора
6 комментариев
День цикла важен не только для получения результата на весах:))
Перед месячными вообще общий упадок сил - и настроение плохое,и сил мало,и жидкость задерживается,что и приводит в прибавке веса,но это не прибавка.Все раздраждает,а тут еще диета:)
Я начинаю диеты на 2-3 день цикла.Две недели - в жестком режиме.Потом неделю на "поддержании".А уж ПМСную неделю - позволяю себе то,чего не позволяю в первые недели.И не пугаюсь показаний весов:) 30.03.2006 12:09:01, Karolina
Перед месячными вообще общий упадок сил - и настроение плохое,и сил мало,и жидкость задерживается,что и приводит в прибавке веса,но это не прибавка.Все раздраждает,а тут еще диета:)
Я начинаю диеты на 2-3 день цикла.Две недели - в жестком режиме.Потом неделю на "поддержании".А уж ПМСную неделю - позволяю себе то,чего не позволяю в первые недели.И не пугаюсь показаний весов:) 30.03.2006 12:09:01, Karolina
Читайте также
Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям
Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
