Раздел:
Похудeние после родов
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Можно к вам присоединиться?)
Девочки, решила с этого дня сесть на диету.После родов год кормила грудью,прошло почти 3 месяца, похудела на 3 кг и ВсЁ( Предпочла раздельное питание, но вот овсянка на воде с утра очень тяжело идет. Буду стараться. Поддержите меня, пожалуйста. Мои данные: рост 164, вес 70,5.
29.03.2006 14:41:33, Фокси
30 комментариев
Вливайтесь. Всегда рады:))) →
Вливайтесь. Всегда рады:)))
03.04.2006 09:25:25, Даздраперма
Спасибо) Я уже стараюсь ))
04.04.2006 19:08:54, Фокси
Вливайтесь!:) А мы поддержим, конечно:)
Вливайтесь!:) А мы поддержим, конечно:)
29.03.2006 21:48:31, Мусулунга
Спасибо, буду стараться. Столько вокруг соблазнов))
30.03.2006 00:31:11, Фокси
Нам ли не знать!:))) (это я про соблазны)
30.03.2006 10:36:02, Мусулунга
Поддерживаю! Но зачем с утра мучать себя →
Поддерживаю! Но зачем с утра мучать себя овсянкой, если можно есть что-то, что Вы любите? Необязательно есть печенье, но есть же зерновой хлеб, тосты, вареные яйца, творог, гречка, овощи и фрукты. Всегда можно выбрать что-то полезное и диетическое и чтобы вкусно было.
29.03.2006 21:24:09, Neroly
Спасибо за поддержку! А геркулес ,мне так сказали, что помогает очищать организм от шлаков.
29.03.2006 21:36:48, Фокси
Мне кажется, что пользы от продуктов, которые не любишь, точно не будет. Не любите геркулес- ешьте мюсли с соком, там те же хлопья, но гораздо вкуснее.
29.03.2006 21:54:29, Neroly
Вот, не читая тебя практически то же самое написала - даже похудение должно быть приятным , правильно я говорю? :)
30.03.2006 01:21:53, SvetLelya
Конечно, правильно! Вообще, я сторонник разумного гедонизма в жизни. Ничто не должно приносить дисгармонию в мою жизнь, особенно еда :)
30.03.2006 01:38:46, Neroly
А как насчет того, чтобы после 6 не есть?
30.03.2006 01:54:41, Фокси
Я не ем после 6 уже в течение шести месяцев, и это, как ничто другое, вносит гармонию в мою жизнь и в мой организм :)
30.03.2006 02:06:34, Neroly
а в первое время очень тяжело было???. У меня муж приходит с работы в 22-00 и накладывать ему ужин просто кошмар, а еще мне приходится каждый вечер другое блюдо готовить, на второй день он уже не ест вчерашнее. У дочки вечером тоже жор начинается, хотела ее с собой утащить на диету "после 6", она не против вроде, но я боюсь, что детям нельзя так.
30.03.2006 02:13:18, Фокси
У меня та же самая история: муж приходит с работы в 22-00, еду ему готовлю каждый день новую, ничего никогда не разгреваю, наклыдываю ему ее на тарелку сама и еще и сижу с ним, пока он ест :) Сначала было очень трудно, сидела и грызла морковки с зеленым чаем, потом постепенно отучила себя и от этого. Сейчас вообще не представляю, как можно есть перед сном.
30.03.2006 02:40:07, Neroly
Так еще этот сон приходит после 2-х ночи))), а сейчас запоздал, наверно к 3-м придет)))
30.03.2006 02:47:43, Фокси
Ну, так и я с вами сижу :))
30.03.2006 02:51:49, Neroly
Не надо на ВЫ))
а вот и мой сон, хорошо посидела, даже ничего не перекусывала ).
30.03.2006 03:15:44, Фокси
Спокойной ночи! :) Я тоже пойду.
30.03.2006 03:19:03, Neroly
Да, я тоже об этом думала, только наджо выбрать такие, чтоб без сахара. Спасибо за совет)
30.03.2006 00:39:46, Фокси
Вливайтесь, поддерживаем! Какую диету вы →
Вливайтесь, поддерживаем! Какую диету выбрали?
29.03.2006 20:54:02, SvetLelya
Спасибо, хочу на раздельном питании посидеть. То есть практически всё можно, кроме мучного, сладкого. только употреблять надо всё отдельно. И с утра обязательно геркулес на воде без соли и без сахара(( гааадость)))
29.03.2006 21:34:41, Фокси
Ну так может не геркулес, а гречка? Та же каша, с утра, чем плохо? Ну что уж так себя насиловать, если организм не принимает? Он на Вас обидится, имхо :))
30.03.2006 01:20:34, SvetLelya
Я даже себе купила геркулес аж с черникой, на молочке может она и пошла бы ))) но на воде никак. так что , девчонки, пойду завтра мюсли покупать) и гречку варить)
А омлет кстати можно ? я не помню совместимы яйца с молоком ?
30.03.2006 02:15:28, Фокси
не сочетаются
31.03.2006 13:18:04, ласточка
Однозначно обидится и отомстит аллергиями, запорами и заместительными обжорствами :)
30.03.2006 01:40:16, Neroly
Издеваешься? :)))
30.03.2006 02:07:17, Neroly
Как можно? :) С огромным почтением! :)) Пишу ответ...
30.03.2006 17:47:02, SvetLelya
А я пока кормила, как раз очень полюбила геркулес на воде без соли-сахара (правда я соевого соуса немного добавляю). К нему привыкаешь быстро:)
29.03.2006 21:46:32, пани Кёрша с работы
У меня к геркулесу с детства отвращение)) мама заставляла есть, чтоб желудок лучше работал.
30.03.2006 00:41:13, Фокси
