Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Всем привет! Вот, посмотрите, кому интер

Всем привет! Вот, посмотрите, кому интересно, я сегодня смастерила фотоколлажик своих достижений :) В первой части я в весе от 68 до 74 кг, а во второй - от 64 до 59 кг (фото в очках - самые новые). Мне кажется, разница есть :) Буду теперь держать эту картинку на видном месте для борьбы с аппетитом :)

[ссылка]

17.03.2006 14:11:42, Neroly

26 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Надо отметить, что при всем при том, что Вы на "Доске почета" несомненно здОрово выглядите, "доску позора" таковой назвать трудно, т.к. и там Вы очень даже ничего :) 20.03.2006 13:49:00, LU-LU и Львенок ( 3 годика)

:) спасибо
это я для усиления анти-жорного эффекта :) 20.03.2006 14:00:30, Neroly

СУПЕР!!!! Такое чувство, что на фотках от 2004 года и 2006 - 2 разных человека:))) 20.03.2006 10:26:53, Мексиканский тушкан

Вот это да!!! СУпер!!!! 19.03.2006 11:48:13, Nasta

Спасибо всем огромное за добрые слова!
Значит, пишу еще раз. Худела на след. режиме: не ела и не ем после 18-00, исключила мучное-сладкое-жирное (хлеб, печенье, майонез, конфеты, сыр твердый, колбасы, сладкие творожки, красное мясо, сметану, мясные бульоны, яйца, макароны, рыбные и мясные консервы, жирные сорта рыбы), ем фрукты (кроме бананов и винограда), овощи (кроме картошки), крупы, рыбу нежирную (треска, хек, окунь), зерновой хлеб, курицу, морскую капусту, орехи и сухофрукты.
Стараюсь есть маленькими порциями, то есть не переедать даже полезных продуктов. Спортом не занимаюсь, но каждый день гуляю с дочкой пешком по часу-полтора.
Сейчас еще 2 раза в день мажусь кремом (смотрите по ссылке) и тру себя массажной щеткой, потому что несмотря на похудение, бока мои никуда не делись. Вот с ними борюсь усиленно.

[ссылка]

18.03.2006 13:21:50, Neroly

Вот это да!!! ВЫ - МОЛОДЕЦ!!! 17.03.2006 23:11:12, Куська

Разница существенная:) Ты с лишними кг и несколько лет сбросила:) 17.03.2006 22:45:40, Мусулунга

Вау! Ну классно! 17.03.2006 21:06:03, Горячий Шоколад

это тебя мне надо себе повесить перед носом :))) 17.03.2006 19:22:37, мара1

просто МОЛОДЕЦ!!!! Будем все ровняться!!! 17.03.2006 18:18:49, Vasilina

просто ВАУ! это действительно оч здорово! Хоть и пишут, что вы в большом весе были тоже красавица, но похудевшая - просто супер! изящная такая... я в диком воторге! и самое главное, что это результат ни диет, а именно разумного ограничения! 17.03.2006 17:42:06, Ras

Вау!!!!КАкая ты классная,тоже хочу так похудеть!!!!А на чем таких результатов достигла,напиши,а???? 17.03.2006 17:27:21, Гербертовна

фото с пивной бутылкой - да уж...
но вот фотка с банданой очень даже ничего:)
17.03.2006 17:11:58, Аленьк-ий

Да уж, антиреклама пива :)) 18.03.2006 12:55:25, Neroly

привет! Куда ты пропала? Доску ты себе замечательную придумала! Но, должна тебе заметить, что хорошенькая и там , и там! НО самой себе ты, конечно же нравишься больше худая :)) Молодчина, ты Лена, просто молодец! Только держись, держись - ЭТО самое трудное! :) Удачи! :)) 17.03.2006 15:42:20, SvetLelya

Одновременно друг другу написали :)
Очерь рада тебя видеть!!
Спасибо за похвалы, буду стараться дальше.
Как у тебя-то дела? 17.03.2006 15:48:23, Neroly

плане похудения - все так же. Вот сейчас луна пойдет на убыль и мои бока начнут таять :)) Пока стараюсь соблюдать что-то среднее между Протасовым и постом ( я не держу в этом году постный стол), а вообще жду весны и бОльшего движения.
А еще , пожалуюсь тебе - враги дарят шоколадки и вкуснющие шоколадные конфеты, а я к старости,видимо, просто подсела на шоколад :))) Так что вот расплачиваюсь :)) 17.03.2006 16:14:46, SvetLelya

К старости :))))
А ты передаривай эти шоколады своим врагам :) 18.03.2006 13:00:50, Neroly

НЕ, я не настолько альтруист:))) 18.03.2006 16:25:13, SvetLelya

Вдохновляюще :)
Наглядное пособие для тех, кто надеется, что при определенных усилиях можно-таки добиться результата. 17.03.2006 15:28:14, Agent007

Такая хорошенькая на "толстых" фотках:)))) (это не значит, что плохая на "худых") 17.03.2006 15:01:27, пани Кёрша

:))))) Спасибо! :)
Я вот вообще разницу с трудом вижу, потому что к фоткам привыкла, наверное. 17.03.2006 15:03:51, Neroly

ВОТ ЭТО ДА! СУПЕР! Совсем другой человек. 17.03.2006 14:49:22, katerina

Эт точно! 17.03.2006 15:43:06, ЛёльКа(ex Ольга01)

пишет,что нет фото:( На чем сидели? 17.03.2006 14:32:44, ЛёльКа(ex Ольга01)

Я исправила ссылку, попробуйте еще раз!
Я не ем после 18-00, не ем мучное-жирное-жареное итд. В общем, без диет, а на разумных ограничениях. 17.03.2006 15:02:15, Neroly

Вернуться в конференцию

Всем привет! Вот, посмотрите, кому интер

Загруженные изображения