Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Всем привет! Вот, посмотрите, кому интер
Всем привет! Вот, посмотрите, кому интересно, я сегодня смастерила фотоколлажик своих достижений :) В первой части я в весе от 68 до 74 кг, а во второй - от 64 до 59 кг (фото в очках - самые новые). Мне кажется, разница есть :) Буду теперь держать эту картинку на видном месте для борьбы с аппетитом :)
17.03.2006 14:11:42, Neroly
26 комментариев

СУПЕР!!!! Такое чувство, что на фотках от 2004 года и 2006 - 2 разных человека:)))
20.03.2006 10:26:53, Мексиканский тушкан

Значит, пишу еще раз. Худела на след. режиме: не ела и не ем после 18-00, исключила мучное-сладкое-жирное (хлеб, печенье, майонез, конфеты, сыр твердый, колбасы, сладкие творожки, красное мясо, сметану, мясные бульоны, яйца, макароны, рыбные и мясные консервы, жирные сорта рыбы), ем фрукты (кроме бананов и винограда), овощи (кроме картошки), крупы, рыбу нежирную (треска, хек, окунь), зерновой хлеб, курицу, морскую капусту, орехи и сухофрукты.
Стараюсь есть маленькими порциями, то есть не переедать даже полезных продуктов. Спортом не занимаюсь, но каждый день гуляю с дочкой пешком по часу-полтора.
Сейчас еще 2 раза в день мажусь кремом (смотрите по ссылке) и тру себя массажной щеткой, потому что несмотря на похудение, бока мои никуда не делись. Вот с ними борюсь усиленно. 18.03.2006 13:21:50, Neroly



но вот фотка с банданой очень даже ничего:)
17.03.2006 17:11:58, Аленьк-ий


Очерь рада тебя видеть!!
Спасибо за похвалы, буду стараться дальше.
Как у тебя-то дела? 17.03.2006 15:48:23, Neroly

А еще , пожалуюсь тебе - враги дарят шоколадки и вкуснющие шоколадные конфеты, а я к старости,видимо, просто подсела на шоколад :))) Так что вот расплачиваюсь :)) 17.03.2006 16:14:46, SvetLelya

Наглядное пособие для тех, кто надеется, что при определенных усилиях можно-таки добиться результата. 17.03.2006 15:28:14, Agent007
Такая хорошенькая на "толстых" фотках:)))) (это не значит, что плохая на "худых")
17.03.2006 15:01:27, пани Кёрша
:))))) Спасибо! :)
Я вот вообще разницу с трудом вижу, потому что к фоткам привыкла, наверное. 17.03.2006 15:03:51, Neroly

Я вот вообще разницу с трудом вижу, потому что к фоткам привыкла, наверное. 17.03.2006 15:03:51, Neroly
пишет,что нет фото:( На чем сидели?
17.03.2006 14:32:44, ЛёльКа(ex Ольга01)
Я исправила ссылку, попробуйте еще раз!
Я не ем после 18-00, не ем мучное-жирное-жареное итд. В общем, без диет, а на разумных ограничениях. 17.03.2006 15:02:15, Neroly

Я не ем после 18-00, не ем мучное-жирное-жареное итд. В общем, без диет, а на разумных ограничениях. 17.03.2006 15:02:15, Neroly
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание