Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Всем привет! Вот, посмотрите, кому интер
Всем привет! Вот, посмотрите, кому интересно, я сегодня смастерила фотоколлажик своих достижений :) В первой части я в весе от 68 до 74 кг, а во второй - от 64 до 59 кг (фото в очках - самые новые). Мне кажется, разница есть :) Буду теперь держать эту картинку на видном месте для борьбы с аппетитом :)
17.03.2006 14:11:42, Neroly
26 комментариев
СУПЕР!!!! Такое чувство, что на фотках от 2004 года и 2006 - 2 разных человека:)))
20.03.2006 10:26:53, Мексиканский тушкан
Значит, пишу еще раз. Худела на след. режиме: не ела и не ем после 18-00, исключила мучное-сладкое-жирное (хлеб, печенье, майонез, конфеты, сыр твердый, колбасы, сладкие творожки, красное мясо, сметану, мясные бульоны, яйца, макароны, рыбные и мясные консервы, жирные сорта рыбы), ем фрукты (кроме бананов и винограда), овощи (кроме картошки), крупы, рыбу нежирную (треска, хек, окунь), зерновой хлеб, курицу, морскую капусту, орехи и сухофрукты.
Стараюсь есть маленькими порциями, то есть не переедать даже полезных продуктов. Спортом не занимаюсь, но каждый день гуляю с дочкой пешком по часу-полтора.
Сейчас еще 2 раза в день мажусь кремом (смотрите по ссылке) и тру себя массажной щеткой, потому что несмотря на похудение, бока мои никуда не делись. Вот с ними борюсь усиленно. 18.03.2006 13:21:50, Neroly
но вот фотка с банданой очень даже ничего:)
17.03.2006 17:11:58, Аленьк-ий
Очерь рада тебя видеть!!
Спасибо за похвалы, буду стараться дальше.
Как у тебя-то дела? 17.03.2006 15:48:23, Neroly
А еще , пожалуюсь тебе - враги дарят шоколадки и вкуснющие шоколадные конфеты, а я к старости,видимо, просто подсела на шоколад :))) Так что вот расплачиваюсь :)) 17.03.2006 16:14:46, SvetLelya
Наглядное пособие для тех, кто надеется, что при определенных усилиях можно-таки добиться результата. 17.03.2006 15:28:14, Agent007
Такая хорошенькая на "толстых" фотках:)))) (это не значит, что плохая на "худых")
17.03.2006 15:01:27, пани Кёрша
:))))) Спасибо! :)
Я вот вообще разницу с трудом вижу, потому что к фоткам привыкла, наверное. 17.03.2006 15:03:51, Neroly
Я вот вообще разницу с трудом вижу, потому что к фоткам привыкла, наверное. 17.03.2006 15:03:51, Neroly
пишет,что нет фото:( На чем сидели?
17.03.2006 14:32:44, ЛёльКа(ex Ольга01)
Я исправила ссылку, попробуйте еще раз!
Я не ем после 18-00, не ем мучное-жирное-жареное итд. В общем, без диет, а на разумных ограничениях. 17.03.2006 15:02:15, Neroly
Я не ем после 18-00, не ем мучное-жирное-жареное итд. В общем, без диет, а на разумных ограничениях. 17.03.2006 15:02:15, Neroly
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
