Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

HomaUfa

SvetLelya и др. про японку...

день 4-ый - настроение замечательное, - 2,5 кг за 3 дня.
сегодня завтрак: кофе, обед - пожарила корень пастернака, объеденье, напоминает сладкую жаренную картошку, по диете можно 2 больших корня, а я пожарила только один маленький, пойду добавку сделаю. а вечером вообще разгул: 2 яйца, капуста и вареная говядина!!! Спецы по диете, не знаете ли можно заменить свежую капусту на квашенную или нет?
зы: завтра поеду в "МЕТРО" закупаться пастернаком и вкусно, и начиталась насколько полезно, буду в супы добавлять при варке бульона.
02.02.2006 11:25:54,

12 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Бренда
Квашеную нельзя точно, из-за соли :( Можно любую другую капусту (цветную, броколли, савойскую, кольраби). Только не знаю, можно ли их свежими есть :) Вареными точно можно, уж повкуснее обычной будут :))
Молодец ты! Так держать!
02.02.2006 22:27:33, Бренда
Молодец!
пс. а что такое пастернак?
псс. а можно пить чай вместо кофе по етой диете? я вот кофе совсем не люблю, но xотела бы попробывать ету диету.
02.02.2006 14:52:32, lennik
HomaUfa
пастернак по ссылке.
наверное, можно. я пью, хотя не оч. и люблю без молока, но сейчас привыкла.
02.02.2006 14:56:48, HomaUfa
Neroly
Умничка!! Я тобой горжусь! :) Давай не сорвись только, у меня на третий день обычно срывы происходят, так что держись!
потом сфоткаешься и нам покажешь себя постройневшую!
02.02.2006 14:00:07, Neroly
HomaUfa
меня сейчас больше волнует не НАСКОЛЬКО я похудею, а как ДОЛГО и СКОЛЬКО смогу удержать:))) мсленно программирую себя на правильное и сбалансированное питание и на ни-ни после 18.00 и т.д. вот со след. неделе точно возвращаюсь в "большой спорт":))) 02.02.2006 14:04:59, HomaUfa
SvetLelya
Молодец, результат за 3 дня мне кажется - хороший! Рациончик скудоват, но знаешь же ради чего! :)) Пастернак, как и сельдерей в меня не лезет ну никак:((
А ты - умница. Ты мне все перечисляй, что ешь, ладно? Я тогда себя пугать буду - не похудеешь, посажу на японку! :)))
Я взвесилась утром - минус 400 г. Сегодня вечером опять к вам приду. У меня с вами хорошо получается вечером не есть :))
02.02.2006 11:58:41, SvetLelya
Neroly
Свет, это же очень много за один день!! видишь, что делает принцип "не есть после шести" :) встречаемся вечером! :)) 02.02.2006 14:07:51, Neroly
HomaUfa
и я тоже приду держаться зубами за тебя и Нероли:))) 02.02.2006 12:01:33, HomaUfa
SvetLelya
:)))_ 02.02.2006 12:20:52, SvetLelya
На квашенную лучше не надо, там соль.
Ну что сказать? Молодец.
Я бы тоже села на японку, но я тогда спортом заниматься не смогу. Сил не хватит.
02.02.2006 11:53:46, Бабочка Красавица
HomaUfa
а я ленюсь уже месяц спортом заниматься, силы точно есть и энергии навалом:) пока:) единственное, что беспокоит меня, если мне сейчас делают курс капельниц магнезии с глюкозой, плюс уколы внутривенные по 3 шт. - будет ли это тормозить похудание? 02.02.2006 11:59:20, HomaUfa
Я сейчас не работаю, хожу в спортклую по утрам. Практически каждый день.
Капельницы - перечеркивают весь эффект от японки. То бишь приведение в порядок инсулинового ответа.
02.02.2006 17:07:30, Бабочка Красавица

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!