день 4-ый - настроение замечательное, - 2,5 кг за 3 дня.
сегодня завтрак: кофе, обед - пожарила корень пастернака, объеденье, напоминает сладкую жаренную картошку, по диете можно 2 больших корня, а я пожарила только один маленький, пойду добавку сделаю. а вечером вообще разгул: 2 яйца, капуста и вареная говядина!!! Спецы по диете, не знаете ли можно заменить свежую капусту на квашенную или нет?
зы: завтра поеду в "МЕТРО" закупаться пастернаком и вкусно, и начиталась насколько полезно, буду в супы добавлять при варке бульона.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Молодец ты! Так держать! 02.02.2006 22:27:33, Бренда
Молодец!
пс. а что такое пастернак?
псс. а можно пить чай вместо кофе по етой диете? я вот кофе совсем не люблю, но xотела бы попробывать ету диету. 02.02.2006 14:52:32, lennik
пастернак по ссылке.
наверное, можно. я пью, хотя не оч. и люблю без молока, но сейчас привыкла. 02.02.2006 14:56:48, HomaUfa
пс. а что такое пастернак?
псс. а можно пить чай вместо кофе по етой диете? я вот кофе совсем не люблю, но xотела бы попробывать ету диету. 02.02.2006 14:52:32, lennik
наверное, можно. я пью, хотя не оч. и люблю без молока, но сейчас привыкла. 02.02.2006 14:56:48, HomaUfa
потом сфоткаешься и нам покажешь себя постройневшую! 02.02.2006 14:00:07, Neroly
А ты - умница. Ты мне все перечисляй, что ешь, ладно? Я тогда себя пугать буду - не похудеешь, посажу на японку! :)))
Я взвесилась утром - минус 400 г. Сегодня вечером опять к вам приду. У меня с вами хорошо получается вечером не есть :)) 02.02.2006 11:58:41, SvetLelya
На квашенную лучше не надо, там соль.
Ну что сказать? Молодец.
Я бы тоже села на японку, но я тогда спортом заниматься не смогу. Сил не хватит. 02.02.2006 11:53:46, Бабочка Красавица
а я ленюсь уже месяц спортом заниматься, силы точно есть и энергии навалом:) пока:) единственное, что беспокоит меня, если мне сейчас делают курс капельниц магнезии с глюкозой, плюс уколы внутривенные по 3 шт. - будет ли это тормозить похудание?
02.02.2006 11:59:20, HomaUfa
Ну что сказать? Молодец.
Я бы тоже села на японку, но я тогда спортом заниматься не смогу. Сил не хватит. 02.02.2006 11:53:46, Бабочка Красавица
Я сейчас не работаю, хожу в спортклую по утрам. Практически каждый день.
Капельницы - перечеркивают весь эффект от японки. То бишь приведение в порядок инсулинового ответа. 02.02.2006 17:07:30, Бабочка Красавица
Капельницы - перечеркивают весь эффект от японки. То бишь приведение в порядок инсулинового ответа. 02.02.2006 17:07:30, Бабочка Красавица
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
