Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчитаемся?
Хоть и не среда, но настроение у меня есть отчитаться. За неделю ушло 1,5 кг из двух, набранных за 2 недели праздников:) До серьезных мер борьбы с весом пока не дошло: стараюсь не есть после 18 (но не всегда получается), опять де стараюсь не есть мучного-сладкого, но на неделе ко мне гости приходили (съела мороженого с печеньем), потом сама в гости ходила (ела пиццу и салатики с майонезом). Сегодня зато с утра обруч покрутила и велотренажер, аж вспотела. Пойду теперь себе салатик на обед настрогаю:)))
17.01.2006 09:58:43, Мусулунга
14 комментариев
Результаты пока такие - сбросила 3.5 кг. Сейчас 53кг. Послезавтра посмотрим, может ешё полкилошка уйдёт. Вообше, вторая неделя на гречке, в смысле килограмм - почти разочарование. Вес стоял на месте почти 6 дней. Только вчера зарегестрировались ешё минус полкило. Но настроение - боевое, тем более что все вдруг так дружно за себя взялись :-) Это замечательно что мы друг друга поддерживаем и вдохновляем!
Муж вчера меня сфотографировал. Пока я ему обьясняла для чего фотки, вся рассвирипела, так что на фотографиях я получилась сердитая и некрасивая :-( Но завтра выложу их здесь всё равно, чтобы запечатлеть усилие :-) 17.01.2006 16:06:23, natawhitney
ох,а меня одежкой не смотивируешь :( пойду и кууплю назло без мотивации :)) дух противоречия иногда меня губит :)
17.01.2006 19:43:35, mara
;-)читаю и думаю,ну прямо про меня.. залезла к вам в регу а у нас с вами день рождения в один день оказывается..
17.01.2006 23:27:31, lennik
ну и я. за неделю прошлую на гречке (вечером пара мандаринов) ушло 3кг(мож чего все таки с весами было или уж не знаю как ушло до сих пор). за выходной+1 день пришло 2 кило (мож весы исправились? :) ). итог -1 кг - я довольна. потому как объемы ушли на попе -3см, на ноге -1см, талия почему то осталась. а вот на кремлевской все уходило по объемам пропорционально. вес хочу 70 кило. осталось 3 сбросить. думаю в ближ неделю 2 - избавится. на праздниках наела 2,5 (71,5 стало 74, теперь вот 73)
17.01.2006 12:33:29, mara
Аналогично - ушло 1кг, мер особых никаких не предпринималось, просто меньше жрать и зарядочка с утра(для спины). Плыву по течению, ем от души овощи тушеные с мясным чем-нибудь, очень мне их хочется. Даже сладкое позволяю немножечко. Мне как раз умеренность труднее всего дается, а надо бы.
17.01.2006 10:48:33, sokolova
вот и у меня крайности - либо могу ничего не есть (мне это легче чем есть немного :) ), либо прям ЕМ. :((
17.01.2006 12:35:29, mara
Ну ладно, и я отчитаюсь :-) В моем стремлении "держаться с понедельника" я достигла значительных "успехов": вчера в 19.00 я сожрала кусок картофельно-мясной запеканки и заела это 4-мя шоколадными конфетами... Правда, я целый день ничего не ела (не ради диеты, просто ничего не было на работе и денег не было), но это все равно не отговорка... :-(
17.01.2006 10:24:24, Бараш
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
