Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Nasta

Хочу попробовать посидеть на Протасове

Вот мучаюсь, мучаюсь... хочу ужасно похудеть до "до беременного" веса.. это 55 кг, сейчас 60,1 кг.. а еще больше хочу уменьшить попу и ноги! это вообще моя идея фикс.
Насмотревшись на результаты Мусулунги и Сеги (остальных не видела пока) тоже надумала попробовать посидеть ... я НИКОГДА еще не ограничевала себя в еде... в этом основная проблема и есть наверное.. ем все и преимущественно ночью(((
Вобщем девочки я пока морально настраиваюсь на завтра, а там поглядим.. Поддержите, а?
ОЧень боюсь начать и сорваться(((
Подскажите какие продукты конкретно вы покупали? (сыры и йогурты)
07.11.2005 21:33:10,

30 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Абсолютно аналогичная проблема:) до беременности весила 55-56, после родов короткое время весила 57-58, адальше больше,щас мой нормальный вес 60 при росте 165-167, хочу сбросить 5 кило, не знаю на какую диету лючше сесть.... крмлевку или протасова...или есть еще что то,я очень люблю фрукты и овощи,и не хотела бы от них отказываться,к сладкому спокойно... Девченки,дайте совет новичку:) 12.11.2005 02:51:54, Katrinka
Nasta
ЯЙЦО - как же это ВКУСНО))))) 09.11.2005 00:06:17, Nasta
:)))а какая сладкая морковка!!!! и капуста!! и свекла!!-это когда сладкого ничего не ешь :))))))) 09.11.2005 01:24:27, Стрекоза
Nasta
а свеклу прям сырой надо есть?! 09.11.2005 13:00:09, Nasta
Я сырую свеклу натирала на мелкой терке, добавляла чеснок и йогурт. Иногда еще тертое яблоко. Получалось очень вкусно! 09.11.2005 13:18:45, Завиватель спиралей
Nasta
спасибо за совет) как-нибудь попробую) 09.11.2005 13:29:41, Nasta
Nasta
ВОПРОС!!! Где взять 5% йогурт без добавок? Или можно с добавками фруктовыми? Я сегодня нашла 3% только 08.11.2005 19:18:52, Nasta
Soleya
активиа рулит!!!! 09.11.2005 23:16:15, Soleya
Мусулунга
Я и покупала 3,2% (или 3,8 они?) без добавок. С добавками нельзя. 08.11.2005 19:29:43, Мусулунга
Nasta
вот вот) и я тоже Чудо купила 3,2 вроде) 08.11.2005 19:44:52, Nasta
twothirteen
Как хорошо найти единомышленников! У меня сегодня 3-й день на Протасове, и тоже сгоняю беременные 5 кг! Я уверена, что вместе все получится! 08.11.2005 18:22:17, twothirteen
Nasta
очень рада))) за компанию всегда веселее))) 08.11.2005 19:05:03, Nasta
мадамчик пончик
я тоже вторую неделю читаю (радуюсь за успехи других), но сама... еслиб сейчас август - сентябрь почти не раздумывая. А сейчас в голову даже разнообразие салатиков не приходит. Капустас морковкой, корень сельдерея с яблочком, свекла с лимоном и все.. и дело даже не втом что огурцы помидоры дорогие они сейчас пустые и не вкусные. Перец конечно остается еще.
А потом сейчас пойдет хурма.... а как же... ее не нельзя :-((
08.11.2005 11:30:30, мадамчик пончик
Nasta
не переживай! результат должен быть обязательно) крепись! я сама боюсь как бы не сорваться хотя только сегодня начала! будем поддерживать друг друга 08.11.2005 14:51:24, Nasta
mary-april
и ты))) решайся, я полгода раздумывала: боялась - не выдержу. Вторая неделя - пока без срывов. Достаточно нетрудно. Лёгкость такая приятная в организме. А про поддержку не сумлевайси!))
я салаты заправляю "Каратом" (домашний сыр), иногда ещё и Чудо-йогуртом (3,2% Био).
так что присоединяйся!))))


08.11.2005 10:08:45, mary-april
Nasta
Угу! И я туда же)))) С сегодняшнего дня))) Сейчас была на рынке накупила всего)))) БУду есть))))
08.11.2005 14:50:12, Nasta
мадамчик пончик
Чего всего??? Расскажи какое меню составила (если не трудно) - может ЭТО окончательно меня уверит - тоже хочу результатов! 08.11.2005 18:12:04, мадамчик пончик
Nasta
Меню только начала составлять))) Купила огурцы, помидорки, перчик, редиску)) сыр, йогурт, сыр домашний и кефир 1% (сказали что можно) Забыла купить яблоки((( 08.11.2005 18:32:16, Nasta
А нас все больше и больше!! :))тяжелова-то без сладкого и соленого, но это через неделю проходит. Сладкого и сейчас хочется :))Но когда видишь результаты, то это подстегивает очень!! Удачи, Настен!!
Здорово, что тут много таких и всегда можно получить консультацию и поддержку:))
08.11.2005 01:31:41, Стрекоза
Nasta
спасибо Танюш! действительно очень ценно когда есть с кем поделиться 08.11.2005 14:48:11, Nasta
Tyka
Конечно поддержим :-) Да и ограничивать себя не надо, главное - не есть того, что не надо :))) А что можно - в неограниченных кол-вах! Удачи тебе!!! 07.11.2005 23:11:46, Tyka
Nasta
спасибо, я не привыкла отказывать себе в чем-то((( но я буду очень стараться! слава богу огурцы я очень люблю))) 07.11.2005 23:19:13, Nasta
SvetLelya
На ПРотасове не сорвешься - даже я досидела :)) Нашла очень вкусные финские сыры и творожки ( типа "домашнего" зернистого, только 2% жирности и гораздо вкуснее! В Ашане их всегда покупала. Овощей было много. Сейчас какие овощи остались? Может ты на что-нибудь другое сейчас подсядешь, мне кажется для Протасова уже холодно, овощей не так много и мрачно :(( 07.11.2005 22:53:05, SvetLelya
Nasta
Посмотрим... мне как-то Протасова диета больше всего глянулась.. 07.11.2005 22:54:26, Nasta
LU
:)))Поддерживаем:) а я вот - не могу пока... а надо бы настроиться... но я решила - после НГ:))) а тебе УДАААААЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07.11.2005 22:34:42, LU
Nasta
а я наоборот к НГ загорелась))) посмотрим что из этого выйдет) Спасибо за поддержку) 07.11.2005 22:36:52, Nasta
Мусулунга
Насть, Протасов тем и хорошо, что ограничивать себя не надо - ешь сколько влезет и хоть ночью:)) Сыр я покупала Ольтермани 17%, йогурты Чудо, по-моему, 3,2%, кефир пила 1% - я с большей жирностью не люблю. 07.11.2005 22:31:29, Мусулунга
Nasta
Ольтермани мням) вкусный))))
йогурт я так понимаю без вкуса?!
кефирчик я тоже препочитаю 1%))
я вот про воду спросить хотела ..а если не выпью 2 литра в день?! для меня это слишком много((( я пробовала уже
07.11.2005 22:33:20, Nasta
Мусулунга
для меня тоже много было, я хоть и старалась пить, но 2 л это много - особенно если в разъездах. Мне в дорогу пить нельзя:)) 07.11.2005 22:43:45, Мусулунга
Nasta
вот-вот! ладно, буду стараться пить столько, сколько выпью) 07.11.2005 22:46:52, Nasta

Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!