Вот я уж как недели две не кушаю, правда, после 20-00. По науке за 14 часов до завтрака :-)
Ну вот, вроде как не совсем сложно это, но все равно еще не отвыклось совсем то думать о еде после 20-00.
Чай глотаю литрами, как же он мне надоел. А вопрос вот в чем, что пожевать то все-таки можно, чтоб не сорваться :-)
Морковку, зеленое яблоко можно или не нужно? А сок овощной можно вместо чая?
Делитесь, плиз. Пасиб!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну если хочется очень есть, ну съешьте фрукт какой-нибудь, ничего страшного от этого не произойдет. Вы видели таблицу каллорийности тех фруктов? Даже в "каллорийном" банане - содержание каллорий ничтожное.
Я вот очень любила консервированные персики, а знаете за что? Там жиров - 0 (на банке написано), съем один - и так хорошо! 04.11.2005 03:07:43, Юджин
Я вот очень любила консервированные персики, а знаете за что? Там жиров - 0 (на банке написано), съем один - и так хорошо! 04.11.2005 03:07:43, Юджин
Я ью вместо чая просто кипяток - голод усмиряется почему-то :)
03.11.2005 16:20:55, Татка
Танюш, а мне почему-то неприятно стало чай пить :)( на диете протасова сижу 3-ю неделю) а вот кипяток- самое оно!! перешла на него :)) мои домашние- в непонятках :))
03.11.2005 19:33:24, Стрекоза
Мои тоже в непонятках :) Да и я сама в непонятках, раньше без чая крепкого три часа прожить не могла :)
04.11.2005 00:09:12, Татка
Видимо, от страха:))) Вдруг опять кипятком поливать будут?:)))))
03.11.2005 16:31:06, Октябрина с работы
Фрукт один можно после 20:00, желательно не сладкий, или стакан кефира или сока стакан или даже два :)
02.11.2005 18:32:52, Тутти-Фрутти
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
