Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Среда-ОТЧЕТ.
Мусулунга ни че..если я не дождалась.Разницы веть нет..если что пожурите меня.
19.10.2005 10:47:19, Sowenok (ВОСЕМЬ)
51 комментарий

: неправильно!!.. сначала наешься икры, а потом уже на диету садись :))) Я так и сделала :)), потому как не было сил отказаться от килограмма икры, а сейчас спокойно смотрю на нее :))
19.10.2005 22:44:06, Стрекоза
Очень по нашему, Тань. Я смотрю все сюда переместились из разных конф. Как процесс, после кило икры то?
20.10.2005 22:24:04, иероглиф

19.10.2005 21:54:18, KengaLU

Знаешь, я вот с прошлой среды как взвесилась, перестала жрать хлеб, исключила колбасу-сосиски-пельмени и прочую дрянь и сладкое. Хотя к чаю вечернему шоколадную конфетку себе позволяю. ПОка результат есть. Думаю, что лактация немало способствует быстрому расходу энергии, плюс ношусь как савраска с этой проклятой коляской. Я даже голодной себя не очучаю, а когда есть хочу или кефичик пью или грушу-яблоко-банан.
19.10.2005 20:50:13, Аник

третья неделя - минус 3,5 кг,по объемам - много ушло, штаны которые не сходились - болтаются.
19.10.2005 15:53:47, Вахмурка и Гржмелик

3-я неделя Протасова. За первую неделю ушло 2 кг и по 2 см в объемах. За вторую неделю объемы не изменились, а вес уменьшился всего на 0,5 кг. Начинала: 57 кг при росте 167, ОТ=68, ОБ=99. Сейчас вес 54,5 - ОТ=66, ОБ=97. Хочу еще немного похудеть в бедрах.
Мой муж сидит на диете вместе со мной. За 1-ю неделю похудел на 7 кг, за 2-ю на 3 кг (лишний вес 30 кг). Объем живота у него уменьшился за 2 недели на 15 см! 19.10.2005 15:40:40, Завиватель спиралей
Мой муж сидит на диете вместе со мной. За 1-ю неделю похудел на 7 кг, за 2-ю на 3 кг (лишний вес 30 кг). Объем живота у него уменьшился за 2 недели на 15 см! 19.10.2005 15:40:40, Завиватель спиралей

19.10.2005 15:01:01, natawhitney

Ну что же, завтра новый день, будем бороться.
Может, найдутся желающие "отмечаться" каждый день? Мне бы по вечерам после работы первым делом к компьютеру бежать, а не в холодильник совать голову мою дурную...
20.10.2005 04:41:58, natawhitney
У меня тоже во вторую неделю на Протасове вес прибывал. Но к концу недели все-таки начал медленно ползти вниз.
19.10.2005 15:35:13, Завиватель спиралей
Конец третьей недели. Мясо так и не решилась есть - ем куринное филе, рыбу на пару. По весу не скажу - не знаю, весы решила пока не покупать - куплю в конце диеты. Настроение разное: то хорошее и лёгкость во всём теле, то усталость, тяжесть и сонливость (хотя, может, это не от диеты). Есть тоже то хочется дико, то вообще нет аппетита. Жидкости пью много, от диеты не отступаю вообще. Но объёмы стали меньше - брюки на размер!
19.10.2005 14:39:45, Таника


хочу к НГ 70, но не хочу диеты:))) получится?
зы: за полгода диет и срывов окончательно ушло 2 кг, но в объеме размер-полтора, от спорта и массажей, видимо:))) целлюлит завистницы в раздевалке в фитнесс-центре ищут с лупой:)))
удачи нам всем!
и занесите меня в таблицу:))) 19.10.2005 12:58:29, HomaUfa

А я не буду сегодня отчитываться :) Мне до окончания протасовки осталось 3 дня всего (суббота - последний день). Вот в воскресенье и отчитаюсь, уже по всей диете так сказать, по всем результатам.
19.10.2005 12:27:40, Лариса Покровская

А еще - занялась обновлением гардероба для себя похудевшей. Приятное, надо сказать, занятие:))) 19.10.2005 12:16:22, Мусулунга
Мусулунга, исправь меня в табличке хотя бы на 66,7, а то цифра какая-то устрашающая:)))
19.10.2005 13:45:45, Октябрина

Ну тады и я отчитываюсь. Значица так. Протасова отвергла, потому что сыр не люблю, да и с деньгами туговато, чтобы себе отдельный стол организовывать.
Поэтому я просто ограничиваюсь в сладком-жирном-мучном. Хочется всего этого невероятно. Забиваю фруктами-овощами-кефиром. Спасибо тебе, о молочная кухня :-))
результат: минус 1 кг, полученный в результате непотребства на прошлой неделе (ну видно там больше воды было) и минус 1 кг. 100 гр. старых запасов.
Вес сейчас 91,900 19.10.2005 11:59:38, Аник
Поэтому я просто ограничиваюсь в сладком-жирном-мучном. Хочется всего этого невероятно. Забиваю фруктами-овощами-кефиром. Спасибо тебе, о молочная кухня :-))
результат: минус 1 кг, полученный в результате непотребства на прошлой неделе (ну видно там больше воды было) и минус 1 кг. 100 гр. старых запасов.
Вес сейчас 91,900 19.10.2005 11:59:38, Аник
а потому я Мусулунге и скандировала. У нее ж таблица в реге с цифрами. Исходно было 93, в прошлую среду нарос один кг 94, значит за неделю с прошлой среды 2100.
19.10.2005 12:15:49, Аник
У меня за эту неделю -300 гр. :)) Спасибо, что не в плюсе:))
На диету так и не смогла сесть, занимаюсь вечером (чередую аэробику и степ). Вчера профилонила и получила обратно полкило веса (так мне и надо, нефига лениться). Перед тренировкой не ем часа 2, так что получается после 6-ти не ем. 19.10.2005 11:16:34, Октябрина
На диету так и не смогла сесть, занимаюсь вечером (чередую аэробику и степ). Вчера профилонила и получила обратно полкило веса (так мне и надо, нефига лениться). Перед тренировкой не ем часа 2, так что получается после 6-ти не ем. 19.10.2005 11:16:34, Октябрина
Прошла вторая неделя минус 500 гр.:((((( я в шоке.так мало..
В общей сложности за две недели минус 2 500 кг.
В связи с этим вопрос,может на диету Ларисы Долиной сесть? 19.10.2005 11:01:09, Sowenok (ВОСЕМЬ)
о! я тоже подумываю о диете Долиной после Протасовской. =) а в инете она есть? скинь мне если наткнёшься. ок?
19.10.2005 21:58:52, KengaLU
а помнишь - у Протасова говорится - после трех недель начнете таять? Может есть смысл подождать?)))У меня за эту неделю тоже всего -1 кг, три предыдущих - это первая неделя.
19.10.2005 11:24:47, Ryda и Крошка Янот
До конца не прошло - приходится над собой работать:)) Вернее в голове вроде как желание есть, но вот организм как-то не откликается. Я думала, что это я просто к своему новому телу еще не привыкла:)) Но я над собой работаю:))
19.10.2005 17:36:52, Мусулунга
ндаа, у меня легкости тоже до такой степени не наблюдается))))Но, правда,я еще осень не лю, вот если б веснааааааа(мечтательно)...тогда б на фьюктах-овощах разорилась бы(сварливая натура перебивает))))
19.10.2005 14:42:59, Ryda и Крошка Янот
В общей сложности за две недели минус 2 500 кг.
В связи с этим вопрос,может на диету Ларисы Долиной сесть? 19.10.2005 11:01:09, Sowenok (ВОСЕМЬ)

А ТО! Конечно есть..там обещает 5 кг за неделю...ВО КАК!!
Еси шо...вместе присядем на Долину!! 19.10.2005 23:03:05, Sowenok (ВОСЕМЬ)
Еси шо...вместе присядем на Долину!! 19.10.2005 23:03:05, Sowenok (ВОСЕМЬ)
Заметна закономерность: я уже у нескольких человек прочитала, что в первую неделю на Протасове вес падает быстро, а во вторую очень мало. У меня точно так же! В 1-ю неделю -2 кг, а во вторую -500 г.
19.10.2005 15:45:52, Завиватель спиралей

подожду конечно...
а еще я помню что Протасов говорил:
"Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер."
Так вот слабость..и поспать бы..:)))
Интерессно у кого еще какие результаты...
19.10.2005 11:48:49, Sowenok (ВОСЕМЬ)
а еще я помню что Протасов говорил:
"Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер."
Так вот слабость..и поспать бы..:)))
Интерессно у кого еще какие результаты...
19.10.2005 11:48:49, Sowenok (ВОСЕМЬ)
Мне об адюльтерах и думать не хочется. Мы с мужем вообще по несколько дней не прикасаемся друг другу - ничего не хочется! Я даже испугалась, что вообще растеряю все свое либидо на этой диете.
19.10.2005 15:47:56, Завиватель спиралей



Современный-63.Итого -4кг долой.
Объемы: ОТ=-5см, ОБ=-6см, ОГ=-2см:(((этого вообще-то не надо, и так не густо:))
Попа пропала(по словам домашних), предплечья тоже тают(уряя), а, главное, живот ушел почти весь!!!(такой курдюк был, прям 9-й месяц бер-ти с виду).Физ.нагрузок, кроме обычных домашних нет.
Из минусов - раздражительная, взрывная...
Хочется-кашки, майонеза и ...шоколаааада)))))
Нарушения - сахарозаменитель в кофе и пью воды маало, не больше литра. 19.10.2005 10:51:03, Ryda и Крошка Янот

У меня меньше в сантиметрах, талия минус 4,5, зато бедра (имеется ввиду ниже попы) - 6 см, я счастлива, так как ноги мое самое проблемное место, никогда они сильно не худели. Киллограммы я в конце мерять буду. С водой у меня стали проблемы, очень тяжело ее пить, хотя раньше я ее много пила. Одежда вся свободна стала. Легкость во всем теле. 19.10.2005 11:18:18, Linochka
Такой хороший результат-ТАК Держать!!!
А про раздражительность это точно...апатичность какая то. 19.10.2005 11:02:07, Sowenok (ВОСЕМЬ)
А про раздражительность это точно...апатичность какая то. 19.10.2005 11:02:07, Sowenok (ВОСЕМЬ)
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание