Продержалась один день, правда даже не один, а полдня :( А все почему? Потому что в этот день подоспела икорочка из СП. Ну и пошло-поехало...С завтрашнего дня попробую заново начать! Эх, слабовольная яяяяяяяяяяяяяя!!!!! 19.10.2005 22:31:45, Tirly

: неправильно!!.. сначала наешься икры, а потом уже на диету садись :))) Я так и сделала :)), потому как не было сил отказаться от килограмма икры, а сейчас спокойно смотрю на нее :)) 19.10.2005 22:44:06, Стрекоза

Очень по нашему, Тань. Я смотрю все сюда переместились из разных конф. Как процесс, после кило икры то? 20.10.2005 22:24:04, иероглиф

на этой неделе 66 кг. сбросила значит полтора - маловато будет. =( но мне кажется, что я слишком много ем сыров + я почти каждый день добавляла авокадо в салат. надоб прекратить.
19.10.2005 21:54:18, KengaLU

на этой неделе минус 0,5, позволяю себе мед, так как простыла 19.10.2005 20:27:58, Ляля!

Ну Е-мое((( вобщем на протасове за 3 недели так и потерялись мои 5 кг (кот.ушли в 1-ю неделю) в месте с ними стало уходить молоко((( предварительно поголубело и стало такое прозрачненькое((( (деть был очень недоволен, билась башкой в сисю) вообщем во спасение ГВ я пока прощаюсь с диетами))) но постараюсь не набрать потерянных кг)))) 19.10.2005 19:34:14, Ирэна

эй-эй, ты куда? можно ж без диет, как я! 19.10.2005 19:53:41, Аник

это как? поподробнее или где смотреть историю)))? 19.10.2005 20:05:31, Ирэна

усе увидела))) вот думаю может тоже на молочную кухню сесть))) 19.10.2005 20:10:57, Ирэна

Знаешь, я вот с прошлой среды как взвесилась, перестала жрать хлеб, исключила колбасу-сосиски-пельмени и прочую дрянь и сладкое. Хотя к чаю вечернему шоколадную конфетку себе позволяю. ПОка результат есть. Думаю, что лактация немало способствует быстрому расходу энергии, плюс ношусь как савраска с этой проклятой коляской. Я даже голодной себя не очучаю, а когда есть хочу или кефичик пью или грушу-яблоко-банан. 19.10.2005 20:50:13, Аник

все понятно))) но у меня дохлый номер, пока не брошу кормить вес особо не потеряю((( видать пролактин ентот зашкаливает((( 19.10.2005 21:02:28, Ирэна

третья неделя - минус 3,5 кг,по объемам - много ушло, штаны которые не сходились - болтаются. 19.10.2005 15:53:47, Вахмурка и Гржмелик

2 неделя крмлевкм, минус 500 гр всего:((( Итого за 2 недели 1,5 кг ушло. Тоже кажется, что маловато как-то:((( 19.10.2005 15:43:40, ЕЛЕНА

3-я неделя Протасова. За первую неделю ушло 2 кг и по 2 см в объемах. За вторую неделю объемы не изменились, а вес уменьшился всего на 0,5 кг. Начинала: 57 кг при росте 167, ОТ=68, ОБ=99. Сейчас вес 54,5 - ОТ=66, ОБ=97. Хочу еще немного похудеть в бедрах.
Мой муж сидит на диете вместе со мной. За 1-ю неделю похудел на 7 кг, за 2-ю на 3 кг (лишний вес 30 кг). Объем живота у него уменьшился за 2 недели на 15 см! 19.10.2005 15:40:40, Завиватель спиралей

2 неделя кремлевки
ОТ=-5 Об=-1 ОЖ=-1
вчера шоколадку слопала :(( 19.10.2005 15:14:13, king

Набрала +1кг :-( Неделя номер 2 на Протасове закончена. На прошлой неделе 2 кг убежало, на этой неделе один беглый вернулся. Ну, хоть не оба :-) Моя вина, конечно. В воскресенье поехали с детьми за город, собирать яблоки. Там ТАКИЕ яблочки висели вокруг, всевозможных сортов, и ТАК пахли... В общем, сломалась я и два дня их лопала в неприличных количествах. Во вторник вернулась к диете. На яблоки теперь будет табу, на неделю. А вообще-то энергии и меня на второй неделе что-то совсем было мало, аж звёзды плавали пару раз перед глазами. Может потому меня яблоки и сломили. Я совершенно истосковалась по мясу и рыбе. Мне кажется что с ними энергии должно кардинально прибавитьс&. Сегодня - мясо и рыба, ура!!
19.10.2005 15:01:01, natawhitney

А вот сегодня Остапа понесло... Наелась я в обед мяса, пообещала себе что будет совсем лёгкий ужин. Как бы не так! Теперь у меня от всего что-ли башку будет сносить :-( В общем, в ход пошли и яблочки (опять!), и сыр и мясо. Денёк получился не диетный, а совсем наоборот :-((( Такое впечатление что я к своему весу резинкой привязана. Как только удаляюсь - сразу меня организьма назад - чпок!
Ну что же, завтра новый день, будем бороться.
Может, найдутся желающие "отмечаться" каждый день? Мне бы по вечерам после работы первым делом к компьютеру бежать, а не в холодильник совать голову мою дурную...
20.10.2005 04:41:58, natawhitney

У меня тоже во вторую неделю на Протасове вес прибывал. Но к концу недели все-таки начал медленно ползти вниз. 19.10.2005 15:35:13, Завиватель спиралей

Конец третьей недели. Мясо так и не решилась есть - ем куринное филе, рыбу на пару. По весу не скажу - не знаю, весы решила пока не покупать - куплю в конце диеты. Настроение разное: то хорошее и лёгкость во всём теле, то усталость, тяжесть и сонливость (хотя, может, это не от диеты). Есть тоже то хочется дико, то вообще нет аппетита. Жидкости пью много, от диеты не отступаю вообще. Но объёмы стали меньше - брюки на размер! 19.10.2005 14:39:45, Таника

у меня 61кг, -0,5кг всего... Маловато((( 19.10.2005 14:24:31, Рыбkа (ext Пряжка)

В воскресенье заканчивается моя диета по "Протасову". За неделю минус 800г. Вес 63.4. Подробный фотоотчет с описанием будет в понедельник :) 19.10.2005 14:12:49, SvetLelya

ну и я с вами за компанию буду:))) правда я не на диете:))) в середине сентября держала Протасова 1,5 недели,сброшенные 2,5 кг до сих пор удерживаю. питаюсь плохо:( редко, в основном вечером:( поэтому срываюсь:( а могла бы хорошо худеть, так как с понед.по пятницу занимаюсь финессом каждый день: сайкл-аква, пилатес-аква, силовая-аква, дорожка и т.д. + массаж курсом 10-15 раз- теперь раз в неделю. вес 76.
хочу к НГ 70, но не хочу диеты:))) получится?
зы: за полгода диет и срывов окончательно ушло 2 кг, но в объеме размер-полтора, от спорта и массажей, видимо:))) целлюлит завистницы в раздевалке в фитнесс-центре ищут с лупой:)))
удачи нам всем!
и занесите меня в таблицу:))) 19.10.2005 12:58:29, HomaUfa

рост 165 19.10.2005 13:43:17, HomaUfa

мои параметры 101.5-74-грудь не меряю, она у меня не большая, живот немного втянулся, планирую мазаться антицеллюлитным гелем и обматываться пленкой. все теплее)) 19.10.2005 12:31:30, Сказочница и Тигришка 7месячный

А я не буду сегодня отчитываться :) Мне до окончания протасовки осталось 3 дня всего (суббота - последний день). Вот в воскресенье и отчитаюсь, уже по всей диете так сказать, по всем результатам. 19.10.2005 12:27:40, Лариса Покровская

ну хоть намекни:)) 19.10.2005 12:34:09, Мусулунга

результаты в 2 раза меньше, чем я планировала. увы. 19.10.2005 14:13:34, Лариса Покровская

Молодец - чего меня ждать:)) Будешь моим замом:))) Вес держится - 72 кг, это несмотря на то, что на этой неделе я пекла пироги (ну и ела, ессно) и ходила в гости. Но с понедельника я опять на щадящем режиме: фрукты - творожки:)) Сегодня с утра муж в бассейн вытолкал из кровати - хотела убить, но в итоге большое ему спасибо, хоть кто-то борется с моей бесхарактерностью:)
А еще - занялась обновлением гардероба для себя похудевшей. Приятное, надо сказать, занятие:))) 19.10.2005 12:16:22, Мусулунга

Мусулунга, исправь меня в табличке хотя бы на 66,7, а то цифра какая-то устрашающая:))) 19.10.2005 13:45:45, Октябрина

Я даже внимания не обратила, а потом еще смотрела и думала, что ж такого устрашающего:)) 19.10.2005 13:50:15, Мусулунга

:))) 19.10.2005 14:08:57, Октябрина

Ну тады и я отчитываюсь. Значица так. Протасова отвергла, потому что сыр не люблю, да и с деньгами туговато, чтобы себе отдельный стол организовывать.
Поэтому я просто ограничиваюсь в сладком-жирном-мучном. Хочется всего этого невероятно. Забиваю фруктами-овощами-кефиром. Спасибо тебе, о молочная кухня :-))
результат: минус 1 кг, полученный в результате непотребства на прошлой неделе (ну видно там больше воды было) и минус 1 кг. 100 гр. старых запасов.
Вес сейчас 91,900 19.10.2005 11:59:38, Аник

немножко непонятно сколько и за какой период сброшено. 19.10.2005 12:04:23, Sowenok (ВОСЕМЬ)

а потому я Мусулунге и скандировала. У нее ж таблица в реге с цифрами. Исходно было 93, в прошлую среду нарос один кг 94, значит за неделю с прошлой среды 2100. 19.10.2005 12:15:49, Аник

У меня за эту неделю -300 гр. :)) Спасибо, что не в плюсе:))
На диету так и не смогла сесть, занимаюсь вечером (чередую аэробику и степ). Вчера профилонила и получила обратно полкило веса (так мне и надо, нефига лениться). Перед тренировкой не ем часа 2, так что получается после 6-ти не ем. 19.10.2005 11:16:34, Октябрина

Прошла вторая неделя минус 500 гр.:((((( я в шоке.так мало..
В общей сложности за две недели минус 2 500 кг.

В связи с этим вопрос,может на диету Ларисы Долиной сесть? 19.10.2005 11:01:09, Sowenok (ВОСЕМЬ)

о! я тоже подумываю о диете Долиной после Протасовской. =) а в инете она есть? скинь мне если наткнёшься. ок? 19.10.2005 21:58:52, KengaLU

А ТО! Конечно есть..там обещает 5 кг за неделю...ВО КАК!!
Еси шо...вместе присядем на Долину!!

http://dietka.ru/15.html

19.10.2005 23:03:05, Sowenok (ВОСЕМЬ)

Заметна закономерность: я уже у нескольких человек прочитала, что в первую неделю на Протасове вес падает быстро, а во вторую очень мало. У меня точно так же! В 1-ю неделю -2 кг, а во вторую -500 г. 19.10.2005 15:45:52, Завиватель спиралей

а помнишь - у Протасова говорится - после трех недель начнете таять? Может есть смысл подождать?)))У меня за эту неделю тоже всего -1 кг, три предыдущих - это первая неделя. 19.10.2005 11:24:47, Ryda и Крошка Янот

подожду конечно...
а еще я помню что Протасов говорил:
"Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер."

Так вот слабость..и поспать бы..:)))
Интерессно у кого еще какие результаты...

19.10.2005 11:48:49, Sowenok (ВОСЕМЬ)

Мне об адюльтерах и думать не хочется. Мы с мужем вообще по несколько дней не прикасаемся друг другу - ничего не хочется! Я даже испугалась, что вообще растеряю все свое либидо на этой диете. 19.10.2005 15:47:56, Завиватель спиралей

У меня тоже такое было: никакого желание при общем подъеме:)) 19.10.2005 16:02:08, Мусулунга

А когда это прошло? 19.10.2005 17:18:58, Завиватель спиралей

До конца не прошло - приходится над собой работать:)) Вернее в голове вроде как желание есть, но вот организм как-то не откликается. Я думала, что это я просто к своему новому телу еще не привыкла:)) Но я над собой работаю:)) 19.10.2005 17:36:52, Мусулунга

ндаа, у меня легкости тоже до такой степени не наблюдается))))Но, правда,я еще осень не лю, вот если б веснааааааа(мечтательно)...тогда б на фьюктах-овощах разорилась бы(сварливая натура перебивает)))) 19.10.2005 14:42:59, Ryda и Крошка Янот

Тады я начну))Вчера -две недели.Исходный вес=67кг(из кот.лишних,имхо,9-10)Рост=163см.
Современный-63.Итого -4кг долой.
Объемы: ОТ=-5см, ОБ=-6см, ОГ=-2см:(((этого вообще-то не надо, и так не густо:))
Попа пропала(по словам домашних), предплечья тоже тают(уряя), а, главное, живот ушел почти весь!!!(такой курдюк был, прям 9-й месяц бер-ти с виду).Физ.нагрузок, кроме обычных домашних нет.
Из минусов - раздражительная, взрывная...
Хочется-кашки, майонеза и ...шоколаааада)))))
Нарушения - сахарозаменитель в кофе и пью воды маало, не больше литра. 19.10.2005 10:51:03, Ryda и Крошка Янот

Как здорово, классный результат!. Вчера у меня пошла четвертая неделя.
У меня меньше в сантиметрах, талия минус 4,5, зато бедра (имеется ввиду ниже попы) - 6 см, я счастлива, так как ноги мое самое проблемное место, никогда они сильно не худели. Киллограммы я в конце мерять буду. С водой у меня стали проблемы, очень тяжело ее пить, хотя раньше я ее много пила. Одежда вся свободна стала. Легкость во всем теле. 19.10.2005 11:18:18, Linochka

Такой хороший результат-ТАК Держать!!!
А про раздражительность это точно...апатичность какая то. 19.10.2005 11:02:07, Sowenok (ВОСЕМЬ)

Вернуться в конференцию

Среда-ОТЧЕТ.

Загруженные изображения