Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Я -тоже протасовка :))

...уже целый день :))
вот только хочу уточнить у знатоков: а сыр (который ДОМАШНИЙ 4%) можно сколько съедать в день? неужели тоже сколько душе и желудку угодно? или только посыпать салат можно??

17.10.2005 20:36:35, Стрекоза

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я первые дни по 4-5 шт.их сжирала, сейчас полегче))))) 18.10.2005 15:06:42, Ryda и Крошка Янот

по 4-5??!!! а я одну съела и страдала, что много слопала :)) 18.10.2005 21:59:19, Стрекоза

а ты не мучься, я просто сам текст дословно прочитала, и не нашла ничего про соотношение)))Там написано, чем больше, тем лучше))))) "Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов" Я и старалась)))) 19.10.2005 09:19:32, Ryda и Крошка Янот

в любых количествах этот сыр :) хоть сутки напролет.
А у меня в субботу уже последний день протасовки будет... :) 18.10.2005 13:18:07, Лариса Покровская

здорово!! завидую :) тяжело было? 18.10.2005 21:58:07, Стрекоза

легче, чем я ожидала. но тем не менее, нелегко конечно. без углеводов-то... 18.10.2005 23:05:30, Лариса Покровская

И как?? 18.10.2005 15:26:19, Хибискус

ну как... честно говоря, расчитывала на бОльшее... но когда лишнего веса не сильно много (7кг, как у меня было в начале протасовки), то и сброс веса идет медленно очень (на данный момент сбросила 3,5кг, то есть половину лишнего). Объемы тоже ушли мало. Но все равно лучше, чем было, и муж заметил :) 18.10.2005 20:19:27, Лариса Покровская

а может на самом деле лишний вес и был - эти 3,5 кг? Организьму-то виднее, имхо.. 19.10.2005 09:22:16, Ryda и Крошка Янот

Ой, как-то маловато на самом деле. У меня "лишнего" (на мой взгляд) -5, интересно, сколько же я сброшу. 18.10.2005 22:06:52, Хибискус

а ты строго придерживалась диеты? 18.10.2005 22:00:08, Стрекоза

да. и ни разу не срывалась. 18.10.2005 23:04:48, Лариса Покровская

И я ;) Со вчерашнего вечера! Давай вместе, а? Так легче, когда знаешь, что кто-то на том же этапе ;) 17.10.2005 22:08:38, Хибискус

Ура! давай :))я с сегдняшнего утра на диете :)... а вчера вечером наедалась до отвала запеченной курицей и тортом :)) потому как долго не смогу есть энтого :)) 17.10.2005 22:34:20, Стрекоза

Я вчера утром последний раз нормально ела, хотя сегодня целый день что-то точу (овощи) и не могу сказать, что умираю с голода ;) а ты сколько сбросить хочешь? Я 5-6. 17.10.2005 22:38:12, Хибискус

я тоже 5-6-7 хочу сбросить .. весу живого на сегодняшний день 61 кг, хотелось бы вернуться к 54 :)) 17.10.2005 22:40:06, Стрекоза

В нашем полку прибыло:))) А про сыр: доля овощей должна составлять не менее 50% от съедаемого за день, т.е. не выйдет съесть 3 пачки домашнего сыра и 1 огурец:)) 17.10.2005 22:06:29, Мусулунга

понятно!! спасибки!! 17.10.2005 22:35:58, Стрекоза

Лена, сорри, что я с бредовыми вопросами лезу, но я на самом деле не очень поняла про сыр - сегдоня была в магазе, посмотрела ВСЁ! нету тут сыра меньше 5%. А можно есть моцарелу и брынзу? На которых написано "лёгкий", т. е. явно меньше жирность, чем в обычном??? 17.10.2005 22:10:18, Хибискус

У нас на "легкой" брынзе было написано 40%, т.ч. я бы уточнила. А сыр покупала 17%, меньше тоже не нашла, кроме "Домашнего" 17.10.2005 22:25:19, Мусулунга

я вот в ближайших магазинах тоже не видела меньше 40% и только СЫР ДОМАШНИЙ порадовал своим присутствием 17.10.2005 22:38:32, Стрекоза

ок, буду приставать к продавцам, но боюсь, что на меня посмотрят как на сумасшедшую ,) 17.10.2005 22:29:12, Хибискус

Вернуться в конференцию

Я -тоже протасовка :))

Загруженные изображения