Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Протасовкам и протасовцам!
Скажите, пожалуйста, а в процентном соотношении какую часть диеты занимает растительная пища, а какую кисло-молочная, а то у меня наблюдается явный перекос в сторону молочки, прямо Кремлевка какая-то... (((((((( Это страшно? И, если можно, напишите, пожалуйста, объемы съедаемой растительной и кисло-молочной пищи (в граммах). Спасибо!
10.10.2005 16:53:25, тоже хочу
14 комментариев
10.10.2005 18:50:34, natawhitney
А я вот съедаю мисочку маааленькую салата и больше не лезет, а есть-то хочется!!!! вот вчера на ужин съела мисочку салатика (помидорка, огурчик, 1/2 перца, редис, творог), потом ещё полперчика, потом 2 помидорки с йогуртом. уже не лезло, а есть хотелось :((
10.10.2005 19:32:41, Таника
Вот сейчас на Протасове надеюсь хоть чуть сдвинуться. За 5 дней пока вроде убежала килошка. Может, вернётся...
10.10.2005 19:10:12, natawhitney
Скажите, пожалуйста, а какой у Вас рост? Все-таки 56 кг при 3-х детях довольно неплохо на мой взгляд...
11.10.2005 09:28:18, тоже хочу
Дело не в детях, я думаю. А в самочувствии. Кому-то мои 57 кг при 167 см (и тоже при 3 детях) тоже могут показаться "нормальным" весом, а мне с таким весом некомфортно. И пришли эти мои лишние кг не после рождения детей, а с возрастом. Около 40 лет. Все мои ровесницы начали резко набирать вес, хотя режим питания ни у кого не менялся. Поэтому я и решила впервые в жизни сесть на диету.
11.10.2005 18:40:58, Завиватель спиралей
Какие же вы молодцы!!!
12.10.2005 11:12:27, тоже хочу
Я ниже ответила, в своем топике. Но у всех по-разному, наверное. Кажется, нет никаких четких норм. Меня сейчас больше интересует другое: как запихнуть в себя 300 г мяса или рыбы в сутки (с третьей недели)? Мне столько не съесть :(.
10.10.2005 17:51:31, Завиватель спиралей
Так 300 гр.-это ж наверное не минимальное кол-во а максимальное,т.е.можно и меньше съедать.
10.10.2005 18:18:20, innus
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
