В прошлый четверг закончилась моя диета по Протасову ( ниже отчет есть ,если кому интересно). Но вот не очень получается органичивать себя в еде. Нет, сладкое не ем, да и не тянет как-то, чай без сахара привыкла пить. Но образ жизни так и остался - ужинаем вечером, муж поздно возвращается. Во время диеты тоже ужинала поздно, но вроде можно было, а сейчас вернулась к обычной пище - живот стал расти:(
И еще. Хочу к декабрю еще похудеть. В идеале - килограмм на пять. Как думаете, через какой период времени можно повторять диету? Или же не надо спешить, ведь все это время организм не дополучал каких-то элементов?
Может, посоветуете витамины хорошие?
Как заставить себя не есть после 18.00? А????
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
кто-то писал, что подряд два раза диета Протасова не очень действенна, лучше повторять только через несколько месяцев, типа результат был почти нулевой во второй раз.
07.10.2005 18:10:46, ре-минор
ну ты же во время диеты ужинала с мужем, и ела ведь пдиетическую еду? так? ну тогда что тебе мешает именно по вечерам есть тоже диетическую еду, а не то, что мужу приготовила?
а вообще мужья очень плохо на фигуру действуют... если бы не их другие качества, никогда б замуж не вышла =) хотя мой меня поддерживает. 06.10.2005 01:02:34, KengaLU
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
