Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Мусулунга

А давайте вместе?

На диете я сидела "с компанией", а с компанией всегда легче. Одна я, возможно, не выдержала бы.
А сейчас надо достигнутое удержать, а еще лучше продолжить худеть. И вот подумалось, что с компанией опять дело пойдет лучше. Кто присоединится? Пишите исходные рост-вес, как боретесь за фигуру. Раз в неделю можно итоги подводить: сколько в минусе и т.п. Начну с себя: 73,5 / 180
Утром: бассейн или велосипед, после 18 не ем,
В планах еще пресс качать ежедневно, но очень сложно мне на это сподвигнуться
05.10.2005 22:28:06,

39 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Лена и сыновья
Добавьте, плиз, и меня :) 166/57,хочу 52, не ем после 18 часов, раз в неделю тренажерный зал, сауна, еще иногда дома кардио и упражнения на пресс, с выходных - на Протасова! 07.10.2005 00:01:02, Лена и сыновья
Ляля!
как раз сегодня начала ))))
180/90, блин (((
06.10.2005 20:41:20, Ляля!
Девченки хотела спросить про арбузы их можно в большом количестве или нет.И хотелось бы с вами начать 55кг 165рост 06.10.2005 19:03:11, Динера
167/58 очень хочется 52. До родов было 49. В суботу собираюсь в фитнесс центр на йогу, бассей и баню если силы остануться может еще на изотон схожу. Пока не накакой диете не сижу, просто стараюсь есть меньше и придерживаться раздельного питания. 06.10.2005 17:40:40, Элюся
Иринка_
С удовольствием присоединяюсь. Сижу на протасове 2,5 недели. 167/64
Надо поднажать :)
06.10.2005 17:27:04, Иринка_
Nessie
Ох.. 162 и 59.. желаемо - 50... Хочу попытать протасова, не знаю, как получится.. на тренажер смотрю, но заставить себя не могу 06.10.2005 16:51:21, Nessie
А мне можно?
Со вчерашнего дня на кремлевке (но съела 20 конфеТ ,уууууу)
рост 170 вес 96 - не смейтесь я сама знаю что ужас :((
06.10.2005 16:00:58, king
Катюшоня
Я тоже с вами,сегодня закончилась первая неделя на Протасове,итог -4 кг. Сейчас рост 170,вес 72 кг. 06.10.2005 13:50:33, Катюшоня
LightBug©
всегда предпочитала серьезные дела вести в одиночку, но может действительно так веселее будет? :)

четвертый день на Протасове (плюс один день подготовки)
исходные 68-70/171 (начинала с 70, но обычно вес колеблется в пределах двух кг). сейчас уже 67, но может просто весы глючат

из "неправильностей" - торт сегодня :) сметана и творог 10%ые, в салаты добавляю немного гороха, несколько сухофруктин в шоколаде в день (диета, блин :) ), яблоки не по 1шт и не зеленые (ну не пойду я специально в магазин искать 5%ю сметану, когда дома три свежих пачки каждый день стоят! и яблоки чемоданами), и не выпиваю 2л чистой воды в день. хотя общий объем жидкости - литра 3. это норма для меня

из правильностей - бассейн раз в неделю по полчаса. всерьез подумываю о трех разах в неделю по утрам перед работой.

из уже достигнутого: почти не тянет на сладкое, совсем не тянет "перехватить", потрясающее ощущение одновременных легкости и сытости в области желудка (после обеда салатами, а не картошкой). вечером после работы отсутсвует привычное чувство голода (заметила вчера, т.е. на третий день) - можно не ужинать

фиг знает, может и продержусь, с небольшими послаблениями...
06.10.2005 12:36:58, LightBug©
:)))прикольно то как!:))) 06.10.2005 12:49:05, Sowenok (СЕМЕРКА)
lentiayka
171 и 68. Если удастся до 56 когда-нить - буду счастлива! 06.10.2005 12:30:11, lentiayka
Третий день на Протасове. 68/177, что сейчас - не знаю, не взвешиваюсь, я изменения веса по одежде вижу обычно:)
Больше есть (в смысле объема) не стала: утром салат+яйцо, в обед салат+ряженка/кефир, вечером салат+яблоки. Купила сыр, правда он 10-ти%, но он мне не нравится, обхожусь без него. Домашний творог - вещь:))
06.10.2005 11:02:59, NikitA
Я тоже хочу похудеть, точнее постройнеть. 60/160. Комок нервов+линие сантиметры на талии и на попе. Ограничиваю себя в сладком, стараюсь поздно не есть (если припрет, ем фрукты или обезжиренный кефир). Физкультура пока не мое, сил нет. 06.10.2005 10:45:09, мама Мишустика (1,3)
ЛЮС & Дим (9)
54/170
я с вами))
06.10.2005 10:07:07, ЛЮС & Дим (9)
Мусулунга
Набрать хочешь? Это мы запросто посоветуем:))) 06.10.2005 16:58:12, Мусулунга
дразнишься??? 06.10.2005 12:32:23, Sowenok (СЕМЕРКА)
Ужик и кобренок (Максюха 7 мес.!!)
И куда худеть с 54 кг при 170? Я помнится при 58-59 была худая... 06.10.2005 10:29:55, Ужик и кобренок (Максюха 7 мес.!!)
Пряжка
А можно мне с вами? рост 165, вес 61,5. С пятницы на Протасова сяду. 06.10.2005 09:52:41, Пряжка
Ужик и кобренок (Максюха 7 мес.!!)
Худышка...!
Сегодняшний мой утренний вес - 77,5/170. Я уже в активном процессе, начинала с 85кг, за 1,5 мес. сбросила 7.500, но более активно вес начал уходить только с третьей недели похудания. Тяжело в этот раз идет. С первым к шести ребенкиным месяцам была 63кг. Ну а нужно добраться до моих когда-то 59кг. С богом, как говорится!
06.10.2005 09:49:52, Ужик и кобренок (Максюха 7 мес.!!)
MamaPoli
и я с вами, имеем 68,4/165, с сегодняшнего дня на Протасове, качаю пресс, правда каждый день не получается.Всем удачи!!! 06.10.2005 09:08:27, MamaPoli
Никогда не худела с такой виртуальной компанией ,нужно попробовать Имеется 160/72 .Попробую light Протасов,то есть белые сыры + кусок мяса с обощами и 3 раза в неделю ходьба по часу.Поехали!!! 06.10.2005 08:36:21, Фуфа
natawhitney
И меня возьмите, пожалуйста! Сегодня первый день протасовлюсь. Пожевать чего-нибудь запрещённого хотелось уже с утра :-( Но пока держусь. У нас (Нью Йoрк), к сожалению, ещё не вечер. Мне ещё после работы предстоит ежевечерний домашний стресс. Придётся рот пластырем заклеить, наверное. Но тогда на детей не покричишь, будет страдать воспитательный процесс :-)
Рост у меня 162, вес 56. Хочу хотя бы 52!
06.10.2005 00:55:44, natawhitney
Присоединюсь с понедельника. 172/87. Ужас! Правда пока болел зуб и было разнесено пол физиономии аппетит поубаился, так что я надеюсь... 06.10.2005 00:43:46, Марина К.
Бегония
А я с вами с понедельника. Но не на Протасове, а на кремлевке. Берете?
75/170
06.10.2005 00:24:41, Бегония
Tan'chik
А давйте ка попробуем. Ну чего уж:):(: 165см-76кг.
Намериваюсь ограничить жирное и сладкое, не есть после 18.00, посещать акваайробику трижфы в неделю, при более удачном расположении светил, может быть еще бегать на тренажере дважды в неделю.
Желаю всем успехов в нашем нелегком совместном мероприятии.:)До среды.
06.10.2005 00:03:56, Tan'chik
Valentina&Cicilia (1,5)
я с вами тоже.Имею 170/64. С понедельника всей работой садимся на Протасова.Спортом планирую заниматься 4 раза в неделю.Сегодня был первый раз. 05.10.2005 23:59:41, Valentina&Cicilia (1,5)
SvetLelya
А ту, которая еще пытается худеть, у которой еще 2 недели впереди ( чувствую - самые тяжелые!), возьмете? Я уже тогда результаты доложу после первого этапа похудения, половинчатые -то что ж! :) 05.10.2005 23:56:26, SvetLelya
Ирэна
гы-гы давайте))) итак 178см=95 кг, гусары молчать)))) 05.10.2005 23:41:16, Ирэна
О! Наш человек :-)) Токо я еще и короче на 14 см. 06.10.2005 08:51:04, Аник
Ирэна
:-))) 06.10.2005 09:38:45, Ирэна
Я с вами, ладно? А вы не засмеете? Рост 164, вес (о! ужас) 93 кг. Так что мне пахать и пахать. второй день исключила сладкое-мучное-жирное. Стараюсь жрать поменьше. Пока весь отчет. 05.10.2005 23:01:00, Аник
Мусулунга
Мы не засмеем, мы сами такие (во всяком случае, были в недалеком прошлом) 05.10.2005 23:17:18, Мусулунга
KengaLU
я пожалуй присоединюсь. вообще готова ко всем и к каждому тут присоединяться - так хочется похудеть =) пока на Протасове, потом на Кремлёвку сяду. к сожалению своего веса пока не знаю, так как весов нет. но как только получу весы, сразу отчитаюсь =)

а ещё у мена навязчивая идея перепробовать одну за другой разные диеты. вот думаю годик на это потратить, а там посмотрим =)
05.10.2005 22:51:44, KengaLU
Мусулунга
Я вот тоже Протасова закончила. Думала на Монтиньяка перейти, но пока никак. Получается что-то по мотивам Протасова - привыкла я уже к такому питанию:) Думаю, через пару месяцев еще какую-нибудь диету попробовать, но не 5 недель чтоб, а так скажем на недельку. 05.10.2005 22:58:41, Мусулунга
Ну что с тобой делать?:) Давай продолжать борьбу... Только после того, как диета закончилась, я слегка расслабилась и набрала лишнего, но вот завтра опять на весы и снова в бой. Обещаю! (Несколько дней расслабона - ну ведь можно себе позволить после пяти недель воздержания, так ведь?)
Завтра напишу исходные данные. Давай - кто за неделю больше всех сбросил - тому приз - пакет кефира 1%:)))
05.10.2005 22:42:40, Sega
Мусулунга
Так-то лучше:) Отчет по средам, как обычно?:) И не вздумай увиливать! 05.10.2005 22:47:39, Мусулунга
Взвесилась:( Итак, рост 178 см, вес - 70 кг. Хочу хотя бы 65 (в идеале - 62-63 кг). 06.10.2005 11:31:13, Sega
Goodina
Может мне к Вам присоседиться? 05.10.2005 22:30:27, Goodina
Мусулунга
Давай, вместе, правда, легче. Я пока в одиночку боролась - ни одной диеты толком выдержать не могла. А вот с подружкой - не скажу, чтоб прям легко - но выдержала же:) 05.10.2005 22:36:57, Мусулунга

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!