Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Оовощные соки
А при протасовской диете можно овощные соки? Например " Овощной" Тонус ? Там огурцы, помидоры, свекла, капуста, лимон и какой-то процент сахара?
18.09.2005 14:26:19, SvetLelya
14 комментариев
сахар вообще нельзя, нисколько. а еще нельзя вареные овощи (а свекла в соке какая - сырая или вареная? я не знаю...), а можно только сырые.
18.09.2005 14:30:10, Лариса Покровская
Там больше остается ( как я понимаю) витаминов и минер. веществ, которые при варке разрушаются.
18.09.2005 15:42:02, SvetLelya
Поясните :))) Почему поосторожнее? Он же вроде как для кроветворения помогает ?
19.09.2005 11:32:21, SvetLelya
подпишусь. Свекольный - удар по поджелудочной, морковный - удар по печени. В превышающих дозу, конечно.
19.09.2005 14:46:23, Крёстная
а в чем прикол, кстати? после варки сахара или жира в овощах что ли прибавится? почему только сырые?
18.09.2005 15:14:18, ре-минор
а знать бы. понятия не имею почему. просто по авторскому тексту диеты - овощи должны быть строго сырыми. и на сайте я вчера лазила (сайт про диеты, я именно протасовскую изучала), там консультант народу отвечал, что нельзя вареные, надо сырые.
18.09.2005 15:31:48, Лариса Покровская
а разве это на похудении отражается? добавлю я вареную цветную капусту в салат к другим сырым ингредиентам, все равно же витаминов там куча будет...
18.09.2005 17:56:12, ре-минор
предположу, что дело в том, что вареные фрукты имеют более высокий гликемический индекс.
18.09.2005 18:04:46, millimetr
я сначала подумала, что это типа чтобы соблазна не было всякую картошку лопать:))), которую сырой не съешь. а насчет гл. индекса, пожалуй, похоже на правду.
18.09.2005 18:26:19, Креолка
Полстакана свекольного сока СИЛЬНО способствуют деятельности кишечника. Ну очень сильно.
И прежде, чем пить овощные соки, лучше бы почитать, кому и когда их пить можно.
Например, еще что-то особенное про капустный говорят. 19.09.2005 11:35:28, *Enchantress*
И прежде, чем пить овощные соки, лучше бы почитать, кому и когда их пить можно.
Например, еще что-то особенное про капустный говорят. 19.09.2005 11:35:28, *Enchantress*
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
