Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос к знатокам диеты Протасова
А как выяснить, сколько в сыре %, в магазине этого на нем не написано, а спрашивать, так продавцы сами не знают :( Можно ли йогурты всякие, или только чистые , без фруктов?? И можно абсолютно любые 5% молочные продукты? Т.е. и сметану, и кефир, и что угодно?? И яблоки именно кислые? т.е. зеленые?? т.е. без сахара, правильно я понимаю?
14.09.2005 13:49:03, Люля и Лици
56 комментариев
солить можно, но я не солила почему то. Мне соли хватало в брынзе, которую я кефиром разводила. Мясо можно любое - жареное, вареное, тушеное, можно не только мясо, но и рыбу, и птицу. Именно жареный он может имел ввиду, что небольшой шашлычек можно себе позволить :) Такая радость в жизни этот шашлычек, скажу я вам :)))
15.09.2005 11:07:34, Горячий шоколад
Лена, ну вы же читали текст диеты, то будем подключать логику, если о хлебе ни одного слова не сказано, следовательно - нельзя. Там ведь четко определено ЧТО можно, а что нельзя конкретно, т.е. четкие рамки определены. Учитывая, что в хлебе есть сахар, то нельзя (см. на упаковке состав из чего сделано). Можно только тот сахар, который содержится в яблоках. Зелень тоже оносится к овощам, т.к. это растительное происхождение, но не фрукты и не ягоды, следовательно можно тоже в любых количествах.
15.09.2005 14:01:23, Горячий шоколад
по-моенму, там сказано, что можно немного хлеба на завтравк
15.09.2005 19:13:51, пИРАнья
йогурты только чистые, без содержания фруктов и сахара. Можно любые мол. продукты, кроме молока и ряженки. Если найдете 5% сметану, это будет очень хорошо, а если нет, то можно 10% разбавить 1% кефиром пополам
14.09.2005 14:41:02, Горячий шоколад
Скажите, а арбузик Вы ели? А то я себе уже это позволяю. Зря, как Вы думаете?
14.09.2005 23:13:32, lentiayka
Дааааа! Пока минус 4кило (третья неделя), но объемы, как и обещали , "стремительно уменьшаются". Лицо стало похоже на то, дородовое... "Вхожу" теперь в 46 размер, а для меня это победа, прошлой зимой носила 50тый, а позапрошлой - 52(!) . Удивительно, что кушать и правда не хочется. Почти. Мясо пока не ела - не хочется. Яблоки то же(попадаются дубово-несьедобные). Творог , который домашний сыр, последний раз подъедала 4 дня назад. Пока ничего не хочу. Засада в том, что у Жени я накупила белья нижнего, а теперь, видимо, оно будет мне велико. Досадно, однако... Чувствую себя отлично, чего и всем желаю!
15.09.2005 13:23:30, lentiayka
Ясно. Я просто подумала, что просто свежие овощи жевать 5 недель .... а так можно со сметаной салатиков делать. А зелень можно? или ТОЛЬКО овощи?
14.09.2005 14:56:31, Люля и Лици
Нет, я в интрнете только по всяким сайтам нашла описание, причем везде совершенно одинаковое...
14.09.2005 17:10:44, Люля и Лици
О, большое прибольшое спасибо!а у меня такого поиска нет, у меня сверху можно по дням искать и тему например диеты.
14.09.2005 19:58:38, Люля и Лици
А я сама делала 5% йогурты. Сухая закваска и йогуртница были (еще ребенку делала), а импользовала 5% молоко. Очень вкусные, гарантирванно свежие и полезные йогурты. А так у нас нет 5% йогуртов, самое большое 4,2, но это сливочные, что уже не то.
14.09.2005 15:57:48, ammasha
тоже выход :) сама почти такое проходила с голодухи :)
У меня ссылка есть "как делать йогурт дома" без йогуртницы, но сама пока не делала 14.09.2005 16:05:55, Горячий шоколад
У меня ссылка есть "как делать йогурт дома" без йогуртницы, но сама пока не делала 14.09.2005 16:05:55, Горячий шоколад
как сложно :)) (прочитала по ссылке), у меня все занимает около 2-3 минут, а через 8 часов вынимаешь из йогуртницы, закрываешь баночки крышками и в холодильник.
Оля, а как дела после окончания диеты, вес продолжает падать или как, у меня еще очень мало времени прошло после окончания, пока не поняла. Хочется знать мнение знатока (именно ваш топик натолкнул меня на этот подвиг). 14.09.2005 16:34:00, ammasha
Оля, а как дела после окончания диеты, вес продолжает падать или как, у меня еще очень мало времени прошло после окончания, пока не поняла. Хочется знать мнение знатока (именно ваш топик натолкнул меня на этот подвиг). 14.09.2005 16:34:00, ammasha
после диеты я перешла на кремлевскую, за 4 дня сбросила 1 кг, а потом из-за "праздников" вес встал и начался жор. Набрала опять 1 кг, сейчас вроде ем все по-малу, и вес потихонечку уходит сам. Я ем, что хочу, но полностью исключен сахар и мучное (разве что пару печенюшек съем), еду не солю, но если она сама по себе соленая, типа брынзы, ем нормально. И вообще как-то помалу стала есть. Может поэтому вес пока держится и не набирается.
14.09.2005 16:58:10, Горячий шоколад
неа, держалась :) Потом отвязывалась :) Думаю, что если заменить яблоки арбузом ничего страшного не будет. Где-то читала, что арбуз тоже себе народ позволял, но как худел, так и продолжал худеть.
Кстати, как успехи, вес пошел вниз? 15.09.2005 11:04:34, Горячий шоколад
Кстати, как успехи, вес пошел вниз? 15.09.2005 11:04:34, Горячий шоколад
посмотрите поиском по этой конференции, я не так давно давала полный текст на нее
14.09.2005 17:13:42, Горячий шоколад
Он у всех есть. Наверху справа: Весь сайт - Поиск.
14.09.2005 20:17:26, arte
если написано в 100 г сыра содержится 45 г жира
как думаете, сколько это в процентах?
решите эту задачку в обратную сторону: вам нужно сыр (от же творог, он же сыр домашний)не более 5%. Следовательно, что надо смотреть на этикетке?
:))) 14.09.2005 13:55:41, Аленьк-ий
мАразм
14.09.2005 16:34:57, tak..
Ой, не трудитесь:). У девушки и "компЕляции" бывают, и "польта", и знаток Толстого она тот еще:)).
14.09.2005 20:44:17, toje tak..
за то, что ошибки указали, хвалю и благодарю - не часто оказывают тебе такие услуги так безболезненно.
А вот на "ПОЛЬТАХ" настаиваю!!! ;) и брысь... 15.09.2005 11:15:47, Аленьк-ий
Даже если согласиться с тем, что это правда (хотя, елки, какой же эээ... странной фантазией надо обладать, чтобы не понять, что "польта" - это шутка), у девушки при этом вкус, стиль, шарм, фантазия и интеллект. Что для этой конфы, да и для жизни ;)) - кудааа важнее :)))
(Аленьк-ий, ну ты понял, с тебя шоколадка :))))) 14.09.2005 21:08:22, arte
(Аленьк-ий, ну ты понял, с тебя шоколадка :))))) 14.09.2005 21:08:22, arte
Кто-то обращает внимание на майонез, лежащий в чужой продуктовой корзине, и делает определенные выводы.
А для меня элементарная грамотность таким же хорошим "индикатором" является. Отлично дополняет и корректирует сложившийся образ.
Фантазия, стиль, вкус... Тут многим этого не занимать, речь была совсем о другом:). Но уже не суть важно:). 15.09.2005 00:07:09, toje tak..
А для меня элементарная грамотность таким же хорошим "индикатором" является. Отлично дополняет и корректирует сложившийся образ.
Фантазия, стиль, вкус... Тут многим этого не занимать, речь была совсем о другом:). Но уже не суть важно:). 15.09.2005 00:07:09, toje tak..
Не в качестве контраргумента, а исключительно из любопытства :) Я вот пишу вроде как грамотно, ну, запятую забуду или лишнюю поставлю, дефис пропущу. Понимаю при этом, что моей личной заслуги нет тут совершенно, "оно само так получается", а вот мой младший единокровный и единоутробный брат, читавший те же книги, воспитывавшийся теми же родителями в том же "ритме" и учившийся в той же гимназии, пишет так, что без смеха это читать невозможно :). При этом в некоторых областях он гораздо образованее и эрудированее меня. Ну и не один он такой, разумеется, просто в нашем случае совешенно разные результаты при практически одинаковых затратах.
Вот объясните мне, плиз, каким же индикатором и для чего эта самая грамотность является? 15.09.2005 14:59:07, arte
Вот объясните мне, плиз, каким же индикатором и для чего эта самая грамотность является? 15.09.2005 14:59:07, arte
уже и очипятаться нельзя - заклюют! куда катимся? :))(философский вопрос)
15.09.2005 11:19:23, Горячий шоколад
но ради бога не считайте мои достоинства оскорблением в свой личный адрес. Лучше совершенствуйтесь! 15.09.2005 11:09:13, Аленьк-ий
и еще творожек "Тема" 5% есть, который без содержания фруктов, тока мало его, свего 100 гр.
а еще есть творог 0% и 4% жирности, называется "33 коровы", потом активия творожная, без добавок, 4.5% 14.09.2005 15:43:37, Горячий шоколад
а еще есть творог 0% и 4% жирности, называется "33 коровы", потом активия творожная, без добавок, 4.5% 14.09.2005 15:43:37, Горячий шоколад
если в развес сыр покупать, то там не написано сколько. А если брать сыр в индивидуальной упаковке, развес по 0.5 или 1 кг., то там все написано и из чего сделано, и сколько чего содержит. Я недавно нашла сыр тофу, где 4% и домашний сыр, где тоже 4%.
14.09.2005 14:39:29, Горячий шоколад
Обычно про сыр написано, что у него жирность 45% в сухом веществе, а в реале это означает примерно 18г жира на 100г сыра
14.09.2005 14:19:06, veruska
Но Протасов-таки про варено-вареные сыры вообче ничего не говорил. А "сыры", которые не более 5% ну никак в варено-вареные не попадают - это сыры домашние, мокрые, иначе говоря - творог.
14.09.2005 14:41:39, Аленьк-ий
поди, как-нибудь не помрешь, если салат заправишь не 5% -ами?;))
14.09.2005 15:02:31, Аленьк-ий
ну и жуй помидоры и капусту, огурцы и прочие сырые овощные радости
уж коли садиться на диету
в конце концов кто в доме хозяин? я или мой желудок? :)) мне в этом смысле нравится роман "Обломов" и герой Штольц 14.09.2005 15:17:06, Аленьк-ий
С желудком все ж дружить лучше, чем указывать ему, что да как :)
14.09.2005 20:30:07, arte
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
