Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки худеющие, немалого веса!
Сходите по ссылке, почитайте статью - ничего лучшего я на эту тему не встречала.
23.05.2005 18:12:19, Анаис
52 комментария
Согласна.У меня подвижки в деле похудения произошли именно после изучения принципов излечения от алкоголизма.
24.05.2005 13:00:51, Karolina
У меня на эту тему целая книжка есть.Только вот какое дело,пока ты все это сам не осознаешь,через себя не пропустишь и не поймешь сути явления-ничего тебе не поможет.А аналогия с АА очень правильная,когда стала разбираться,поняла,насколько сходные это являения.
23.05.2005 21:47:25, Боцманша
Насколько я знаю, в Америке есть Ассоциация анонимных обжор, по аналогии с ААА.
23.05.2005 22:00:09, Анаис
Не думаю, что лишним весом страдают.
Но статья очень понравилась, хотя с одним пунктом и не согласна.....
23.05.2005 18:56:18, *Enchantress*
Но статья очень понравилась, хотя с одним пунктом и не согласна.....
23.05.2005 18:56:18, *Enchantress*
Вот с этим. Мне это резануло глаз.
Вам удалось себя обмануть, но когда цель оказалась достигнутой, сознание ослабило контроль, и наружу вылезли прежние, никуда не девшиеся плохие пищевые привычки. Злые и голодные. Вас ожидает самый настоящий бой – или вы их одолеете, или они вас. Так вот для того, чтобы победить, вы ни на секунду не должны забывать, что как были, так и остались обжорой. 24.05.2005 10:14:12, *Enchantress*
Вам удалось себя обмануть, но когда цель оказалась достигнутой, сознание ослабило контроль, и наружу вылезли прежние, никуда не девшиеся плохие пищевые привычки. Злые и голодные. Вас ожидает самый настоящий бой – или вы их одолеете, или они вас. Так вот для того, чтобы победить, вы ни на секунду не должны забывать, что как были, так и остались обжорой. 24.05.2005 10:14:12, *Enchantress*
:-))
ИМХО. Так с собой обращаться не стоит.
(Говорить, что собственные привычки -это зло).
С таким подходом в долгосрочной перспективе ничего не получится. Ставлю 100 баксов:-))
Со всем остальным в статье согласна.
24.05.2005 10:47:48, *Enchantress*
ИМХО. Так с собой обращаться не стоит.
(Говорить, что собственные привычки -это зло).
С таким подходом в долгосрочной перспективе ничего не получится. Ставлю 100 баксов:-))
Со всем остальным в статье согласна.
24.05.2005 10:47:48, *Enchantress*
Мне пришлось пересмотреть пищевые привычки, которые оказались злом для желудка. Стимул не делать больше гастроскопию и не попадать в больницу начисто вывел из рациона все газировки, кофе, фастфуд, томатный сок и прочие пельмени на несколько лет. А потом уже и не так вкусно стало ;) Организм отвыкает ведь гадости кушать :)
24.05.2005 14:05:12, Tinctura
Кстати, неизвестно на чем зависнешь;) - но набор предпосылок одинаковый, что у алкоголиков, что у обжор, что у азартных игроков (ты все еще хочешь отдать кому-то 100баксов?:)) 24.05.2005 12:11:45, Аленьк-ий
Я не совсем про это.
Привычки могут мешать в жизни.
НО
1. Они для чего-то нужны, появились во вполне определенный момент и изначально были предназначены во благо.
2. Признавать, что часть тебя -ЗЛО, извини, разрушительно.
Те же гештальтисиы, нлписты рекомендуют договориться с той часть,, которая мешает..У них (плохих привычек) на практике оказываются хорошие цели, правда потерявшие актуальность, например..
Вооот.
Все мое глубочайшее ИМХО...
Вот вспомни классический пример с боязнью собак...
24.05.2005 14:29:33, *Enchantress*
Привычки могут мешать в жизни.
НО
1. Они для чего-то нужны, появились во вполне определенный момент и изначально были предназначены во благо.
2. Признавать, что часть тебя -ЗЛО, извини, разрушительно.
Те же гештальтисиы, нлписты рекомендуют договориться с той часть,, которая мешает..У них (плохих привычек) на практике оказываются хорошие цели, правда потерявшие актуальность, например..
Вооот.
Все мое глубочайшее ИМХО...
Вот вспомни классический пример с боязнью собак...
24.05.2005 14:29:33, *Enchantress*
А я вот имею привычку ногти грызть. Прошу, найди, пж-та в ней позитив, а то я задолбалась отучаться... Отучиться не могу, так что буду отмазываться тем, что ты придумаешь :)
24.05.2005 15:36:20, millimetr
Например, когда ребенок плачет, мама дает ему грудь. Ребенок успокаивается..Закрепляется логика- сунуть что-то в рот (сигарету, еду, палец), станет хорошо.
Вероятно, когда ты скучала по маме или тебе не хватало ее внимания, ты и стала тянуть пальцы в рот..Изначально привычка удовлетворяла твои детские потребности.
Нравится такая версия? 24.05.2005 16:01:24, *Enchantress*
Вероятно, когда ты скучала по маме или тебе не хватало ее внимания, ты и стала тянуть пальцы в рот..Изначально привычка удовлетворяла твои детские потребности.
Нравится такая версия? 24.05.2005 16:01:24, *Enchantress*
Нет. Про маму плохо, позитива мало. Отмазаться грамотно не получится :(
24.05.2005 16:19:33, millimetr
Мало не в абсолюте, а так, что в конкретной ситуации ребенку не хватило..Может, ему хотелось чрезмерно..по сравнению с обычным уровнем потребности..Мама-то тут причем?;-))
25.05.2005 18:18:09, *Enchantress*
или еще ... ты такая нежная и пушистая, что как только у тебя (силами природы) вырастает что-то острое и ороговевшее (ногти), ты тут же стремишься от него избавиться. Т.е. грызешь их...
Все это просто шутки, шутки и еще раз шутки:))))) 24.05.2005 16:34:39, Аленьк-ий
:))) После наращивания как не грызу. Но предыдущие 24,6 года грызла :)
24.05.2005 16:43:12, millimetr
Если не признавать привычку частью себя, а признать ее просто орудием для борьбы, например, со стрессом, то нет нужды и думать о том, что какие-то там твои части тоже зло. Надо вывести привычку за свои пределы и порвать с ней связь:)) с благодарностью:) 24.05.2005 14:44:15, Аленьк-ий
Последнее слово, как обычно, ключевое.
Мне не нравится слово зло.
Предлагаю заменить его на что-то другое. 24.05.2005 14:55:46, *Enchantress*
Мне не нравится слово зло.
Предлагаю заменить его на что-то другое. 24.05.2005 14:55:46, *Enchantress*
можно вообще не оценивать, а называть и говорить о своих ощущениях в связи с тем или иным явление.
24.05.2005 15:44:26, Аленьк-ий
я наверное совсем отщепенка от общества, прямая как танк. привыкла называть вещи своими именами (в отношении себя в первую очередь).
кстати, как только я попробовала это с собой сделать - столько интересного внутри себя обнаружила.))) не могу сказать что все открытия были легкими и приятными.
а что касается привычек, то не все конечно их надо изводить. не все возможно кстати. но те которые несут в себе очевидные негативные последствия - безусловно надо избавляться от таких, как не обзывай. 24.05.2005 15:34:37, Maultasch
У меня просто другое понимание человека вообще и себя в частности.
Поэтому не соглашусь. :-)) 24.05.2005 12:10:54, *Enchantress*
Поэтому не соглашусь. :-)) 24.05.2005 12:10:54, *Enchantress*
ну так нечестно! я не успела прочитать...
24.05.2005 18:56:58, маульташ
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
