Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

нужна диета

супруг мой человек не маленькой комплекции (183 рост, 112 около вес) сидел недавно на японской диете (в январе-феврале, по-моему). Потерял в весе около 10-12 кг., смотрю, сейчас стал снова набирать. Кричит. найди мне еще диету, пока я совсем не поправился. Хочет быть 95 кг ))) Спортом занимается: 2 раза в неделю баскетбол, 1 раз в неделю бассейн. Подскажите, что-то интересное и реальное. Наверное, лучше, если не голодание, а типо японской, чтоб был сравнительно сыт.

12.04.2004 18:30:31, МурМурчанка и ОбъЕгорыч

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Монтиньяк! Для мужика - самое оно. 13.04.2004 10:32:33, Nastia

Мой на супе хорошо худеет, как-то раз 25 килограмм за 5 недель потерял 12.04.2004 22:04:52, Еханка (экс Полевка)

на супе это как ? какой то определенный суп или ест только разные супы ?плиз, просвятите - я вообще в этом отношении пень-пнем ((( никогда в жизни не худела. 13.04.2004 09:13:11, МурМурчанка и ОбъЕгорыч

Основа супа - лук или сельдерей. Плюс любые овощи кроме картошки. Вместо соли - вегета. Есть сколько влезет, но кроме супа ничего в рот не брать. 13.04.2004 21:59:35, Еханка (экс Полевка)

Мой уже год "сидит" на Аткинсоне, довольный как слон. Вес сбрасывается медленно, но верно. Диета для мужчин не напряжная. Как ниже писалось: без картошки, макарон, круп, сахара. 12.04.2004 20:16:17, Niko

одни овощи получается ? поподробней мона ? :-))) 13.04.2004 09:14:08, МурМурчанка и ОбъЕгорыч

nr1
nr2
а еще появилась тут недавно South Beach Diet, south beach - правда не очень много русских ресурсов по ней, вот на английском еще south beach 2 13.04.2004 14:56:49, P.LoNgChuLock

На Аткинсе :) 13.04.2004 02:09:56, Зум-Зум

Для мужчин,самая идеальная диета - исключить картофель,белый хлеб,сдобу,сладкое,вместо сладкого мед и изюм.Проверено-работает. 12.04.2004 18:44:59, Эсфирь

и еще майонез не давать, а мясо, к примеру, не жарить, а тушить 12.04.2004 19:05:04, veruska

ой,ну об этом я уже и не говорю... ;) это всем не нужно,не только желающим похудеть.Золотой закон подмен в диете - жареное на тушеное,тушеное на вареное,вареное на сырое(овощи имеется в виду,не мясо ;)) 12.04.2004 19:08:32, Эсфирь

Вернуться в конференцию

нужна диета

Загруженные изображения