Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Худею и ...
Еще в начале января я была целых 72 кг, щас 65 и вес все ниже и ниже, ближе к заветным.. 55 кг.
Все классно... Но вот как теперь сделать так, чтоб все это стало упругим?
Занимаюсь 4-5 раз шейпином-аэробикой, но чувствую, что этого мало.
Какой способ более эффективен для приведения кожи в нормальное состояние: на ум приходит массаж, а что еще можно сделать? Чтоб материальные затраты равнялись эффекту.
05.02.2004 10:41:05, Скат
20 комментариев
у меня подтянулась до более менее вменяе →
у меня подтянулась до более менее вменяемого вида*-) сама. Ну, плюс крем укрепляющий, антицеллюлитный, увлажняющий просто..
06.02.2004 12:55:36, Ласточка
бассейн...мне лично очень помогает :-) а →
бассейн...мне лично очень помогает :-) а после него всякие масла,бальзамы крема и прочее :-)
05.02.2004 15:27:38, LubaM
в бассейнах я как-то разочаровалась, после того как в самом наикрутейшем из них подцепила гадость, лечили полгода.
05.02.2004 16:27:12, Скат
это да...:-( я поэтому страраюсь ходить не в какие-то раскрученные, а в только что открытые (новые или после ремонта), хоть на какое-то время немножко уверености есть...
06.02.2004 10:52:17, LubaM
та же фигня, обидно до слез, я плавать люблю
05.02.2004 20:31:39, aCoolina
самое противное, что нигде не гарантируется безопасность. А потом доказывай, например, мужу, что ты не верблюд :))
06.02.2004 08:10:08, Скат
Со временем всё подтянется, нужно время →
Со временем всё подтянется, нужно время для образования соединительной ткани.
05.02.2004 13:10:40, Tatulya
А что, так уж всё обвисло?:) У меня прим →
А что, так уж всё обвисло?:) У меня примерно такие же темпы были в начале похудания, так вроде как ничего фатального... После 15 кг - да, немного кожа как-бы подсохла, что ли, я увлажняющими ср-вами активно намазывалась каждый вечер после душа, а потом, через 2-3 месяца после того, как вес встал, упругость восстановилась.
05.02.2004 12:53:09, Наташа С.
не обвисло конечно, но готовлюсь к этому. Очень переживаю, т.к. в конце апреля я должна быть как модель :))) ну или хотя бы как пол-модели
06.02.2004 08:11:16, Скат
Посмотрела Вашу регу - даже не беспокойтесь!:) В таком возрасте все отлично подтянется само, а если немного помочь, втирая молочко или керм для тела, улучшающие упругость, особенно посла легкого массажа или массажного душа - то 100% гладкость обеспечена!:)
06.02.2004 09:32:51, Наташа С.
Кстати, а есть разница, какой крем выбрать, я имею ввиду фирму?
07.02.2004 06:51:26, Скат
Я не особенно смотрела - и Нивею использовала, и наши какие-то - главное, чтобы кожа хорошо воспринимала - чтобы не сохло, хорошо впитывалось, чтобы ощущения были приятные - это тоже о многом говорит. Вот антицеллюлитные - заметила, что наилучший эффект у Кларинса и Биотерма.
09.02.2004 09:38:07, Наташа С.
А как именно худеете?:)
А как именно худеете?:)
05.02.2004 11:46:16, Биги
через день по литру кефира. Исключено мучное, конфетки иногда ем, картошку нет и жирное нет.
06.02.2004 08:12:28, Скат
А не мало литр кефира в день? Еще что-нибудь пьете или едите?
06.02.2004 16:43:22, Алиси
пока хватает, иногда чай. И воду ессно
06.02.2004 16:59:22, Скат
обёртывания водорослями обязательно доба →
обёртывания водорослями обязательно добавьте - очень повышает тонус кожи, не провиснет потом.
05.02.2004 10:58:49, Крёстная
как считаете, 3 раза в месяц хватит?
06.02.2004 08:12:48, Скат
я думаю всётки курсом лучше. Через день-два, 10-12 сеансов в зав-ти от ситауции
07.02.2004 14:21:45, Крёстная
не худеть так резко:)) такое значительно →
не худеть так резко:)) такое значительное снижение веса за короткое время, имхо, приносит больше минусов, чем плюсов. А по сути вопроса - хорошо повышает упругость кожи глина, грязи,водоросли, масла цитрусовых - но, имхо опять же, в Вашем случае они могут дать только минимальный эффект. Добавьте к ним ХОРОШИЙ массаж - тогда можно чего-то добиться.
05.02.2004 10:55:55, Лёлька
