Я опять про вкусную и здоровую пищу...
Кто подскажет что-нибудь несложное в приготовлении, низкоуглеводное, малокалорийное и вкусное? Завтраки, перекусы, салаты, основные блюда...
Конференция "Кулинария и еда""Кулинария и еда"
Раздел: Научите готовить!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сходите на сайт журнала Шейп. Там в разделе "Питание" есть разные рецепты.
16.01.2004 18:29:36, Werta
на 12 порций
подготовка 10 мин
выпечка 25 мин
1 3/4 стакана муки
1 3/4 стакана сахара
3/4 стакана порошка какао
1 1/2 ч.л.соды
1 1/2 ч.л. разрыхлителя
1/4 ч.л. соли
1 1/4 чтакана нежирного кефира
3 яйца
4 ст.л. легкого маргарина
1 1/2 ч.л. ванильного сахара
1 стакан кипятка
1 ст.л. сахарной пудры
Разогреть духовку до 180 град.
Смазать форму (20 х 30 см) растительным маслом. В большой миске смешать муку, сахар, какао, соду, разрылитель, соль. В другой миске взбить миксером (на низкой скорости) до образования однородной массы кефир, яичные белки, растопленный маргарин и ванильный сахар.
Помешивая постепенно влить кипяток, затем высыпать туда содержимое другой миски. Еще раз взбить миксером. Поставить в духовку на 25 минут.
Сверху посыпать сахарной пудрой.
16.01.2004 12:31:48, Mag
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
