Раздел: Завтрак

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Clumsy

Что можно измыслить на завтрак

кроме омлета-яичницы в различных вариантах и просто творога с просто сметаной, если из списка продуктов исключаем на пару недель сахар, муку, молоко, крупы, хлеб, картошку, кукурузу, бобовые, сосиско-колбасные изделия, т.е. основные источники углеводов? Я в творческом кризисе, не жарить же бифштексы на завтрак :(
Накидайте идей, а?

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
16.01.2013 15:44:25,

59 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Мой особо не привередлив, может и овсяную или гречневую кашу поесть, остаток вчерашнего ужина, я сама обычно актимелем и кашей завтракаю. Можно еще с вечера крылышки куриные или грудки потушить - чтобы нежирное мясо с утра было. Запеканки различные, тефтельки, голубцы-перцы с вечера можно приготовить, а утром просто разогреть-подать. 02.06.2013 22:05:42, Nadaya
Я эту проблему с мужем решаю приготовлением супов-борщей на завтрак. При приготовлении можно исключить любые продукты, а с утра горячее, на бульончике, по словам мужа - самое то! :-) 17.01.2013 19:02:15, Nat**
Glück
сыр, орехи, запеченное с вечера мясо/птица. 17.01.2013 17:00:05, Glück
Вот ведь и точно! Спасибо за идею!!!! 17.01.2013 20:46:39, Надымчанка
Sloe
На самом деле проще надо к этому отнестись. У вашего мужа столько ограничений связанных с "не ест")) что вспоминается анекдот про кота и гречечку))
Многого он не ест. Потому что не ест)
"обеденные" блюда на завтрак он тоже не ест) Но бульон с фрикадельками - не суп, поэтому прокатит)
Пластаться с раннего утра, готовя затрак - тоже не айс.
В общем, коза, капуста и волк) надо что-то менять
17.01.2013 15:20:09, Sloe
Clumsy
да неее, муж-то будет неприхотливо кушать яичницу каждое утро, раз нужен этот тест, но мне хочется разнообразить. 17.01.2013 17:02:57, Clumsy
Sloe
Салаты овощные с тунцом и яйцом, сыркники, овощные оладьи из кабачка-тыквы-моркови. Суфле куриные и рыбные. Овощные запеканки из допустимых овощей. 17.01.2013 11:42:33, Sloe
Clumsy
Суфле куриное надо попробовать, это идея! А рецептика проверенного для суфле нет ли у Вас? Спасибо!
Эх, рыбные суфле не пойдут, рыбу практически не есть, овощные оладьи и запеканки тоже, да я и не умею оладьи и сырники без муки делать. Нет ли тоже рецептика, чтоб "пальчики оближешь"
17.01.2013 13:50:53, Clumsy
Sloe
Яйцо, тертые овощи и специи. Овощи отдать от лишнего сока. пожарить и съесть со сметаной или несладким йогуртом. Суфле "проверенного" дать не могу - сама плохо его умею. 17.01.2013 15:21:55, Sloe
Я люблю просто отварное мясо. Спокойно ем на завтрак, запивая чаем. 17.01.2013 10:07:50, Ольга*
Clumsy
я - могу, а муж - нет, блюдом надо бы сделать :) Но я-то и не на тесте :) 17.01.2013 13:47:59, Clumsy
Причем здесь тесто? Я про него не писала. 17.01.2013 21:25:54, Ольга*
Clumsy
:) написала криво - в смысле, я не прохожу этот безуглеводный тест, а только муж. 18.01.2013 07:52:36, Clumsy
Какая разница? 19.01.2013 16:06:45, Ольга*
Реклама
tЮлька
Я сегодня чудно позавтракала салатом из овощей, салата, перепелиных яиц, сыра и ветчины.

Это я в 9.30 зашла позавтракать, дома не успела. Сдобренное капучино было просто волшебно.
16.01.2013 23:29:57, tЮлька
Clumsy
Ветчину, как любые колбасы, тоже нельзя :( Забыла дописать, что это мужу, салатики на завтрак буде легковато, он их вообще не оч уважает. Мне б блюда :) 17.01.2013 01:53:45, Clumsy
Капустку цветную отварить, капусту потушить, овощные салаты, винегрет с вечера сделать, ленивые вареники, капустные или морковные котлетки. 16.01.2013 22:39:30, Angy
Clumsy
это как дневные блюда, а мне б традиционнно "завтрачные" - салаты мужу не пройдут :( А любые вареники все равно с мукой :( 17.01.2013 01:52:51, Clumsy
Sloe
НУ, значит, придется есть "дневные" блюда на завтрак. 17.01.2013 11:54:30, Sloe
АНtИЛОП_А
Яблоки печеные с йогуртом и орешками, фруктовые салаты с йогуртом или сметаной. Овощные салаты (морковка, свёкла и т.п.) Суп овощной (если горяченького хочется). С вечера сварить - утром налить и разогреть. 16.01.2013 22:03:31, АНtИЛОП_А
Clumsy
ууу, фрукты и йогурты нельзя тоже :( Это мужу на завтрак, салатики не пройдут :( Суп можно и мясной - борщ стоит в холодильнике, но на завтрак непривычен будет :) 17.01.2013 01:51:48, Clumsy
АНtИЛОП_А
И всё-таки (привычно-непривычно) рекомендую супчик или бульончик с фрикадельками, раз так обстоятельства сложились. 17.01.2013 07:25:46, АНtИЛОП_А
Clumsy
ммм, дитю курочку варю все равно, можно попробовать бульончик легкий с фрикадельками, спасибо! Это все ж не суп :)) 17.01.2013 13:46:38, Clumsy
Fire
жарить))) и чай пить с оладушками - печеночными )))
ну и запеканка и сырники в духовке очень даже вариант
16.01.2013 19:44:55, Fire
Реклама
Clumsy
везде мука, к сожалению, а ее как раз и нельзя :( А жареное как раз можно :) Это не диета, это тест безуглеводный на 2 недели :) 17.01.2013 01:49:56, Clumsy
Fire
В духовке все это отлично делается БЕЗ муки, проверено :) 17.01.2013 09:31:36, Fire
Clumsy
поделитесь рецептом вкусных сырников тогда, без сахара и муки, для духовки\ а то я без рецепта наваяю что-нить несъедобное! 17.01.2013 13:45:43, Clumsy
НашаRussia (ех оксюля)
творог+огурец на терке+зелень-перец, запеканку с сухофруктами 16.01.2013 19:11:31, НашаRussia (ех оксюля)
Clumsy
Фрукты, даже сухо- , тоже нельзя, и забыла написать, что это мужу, салатик на завтрак или сочетание творога с огурцом не пройдет :) Эо будет слишком оригинальный вкус :) 17.01.2013 01:49:32, Clumsy
nirva
я фарш с луком жарю и яйцом заливаю. 16.01.2013 19:03:43, nirva
Clumsy
спасиб, а как называется? :) На завтрак может не пойти как тяжеловатое, даже мужу :) 17.01.2013 01:48:22, Clumsy
вместо фарша пожарьте помидоры с луком, точнее сначала лук кольцами бросить на раскаленную сковороду, а помидоры порезать прямо в перемешанные яйца с молоком (или кефиром или кстати с творогом) и этим залить лук 17.01.2013 18:27:46, ALora
m a f i
Это вам надо на сайты-форму по диетам Дюкана или кремлевки.

Я лично на Дюкане нынче.
На завтрак ем ашановский 0% йогурт, насыпая туда отруби + кофе.

Скупила в магазине все нежирное и молочно-рыбно-мясное.

Можно сделать суфле из куриной грудки (все мечтаю такое попробовать :))

Сегодня на завтрак ела котлету, запеченую в духовке (с вечера осталась).

запеканку вкусно. Творог+яйцо
16.01.2013 17:32:19, m a f i
Clumsy
мммм, на завтрак к 6.30 суфле из куриной грудки я не сдюжу :)
Мне б обычные блюда, боле-мене известные, вспомнить, а то в голову ничего не приходит.
А йогурт нельзя тоже. А запеканка творог + яйцо, без сахара - съедобно?
17.01.2013 01:47:37, Clumsy
Реклама
съедобно и даже вкусно, если добавить в творог куриный фарш, зелень и специи. можно запекать в фольге, можно в силиконовых формах (например для маффинов), а также можно пожарить на сковороде как оладьи 17.01.2013 12:23:04, ALora
Clumsy
надо попробовать. Фарш из грудки или любой части курицы? 17.01.2013 13:42:21, Clumsy
я только из грудки пробовала - можно думаю и из других частей, просто жирнее будет. можно еще из индейки фарш 17.01.2013 16:46:41, ALora
Суфле из курици можно свечера приготовить. И творог без сахара вполно нормален. 17.01.2013 10:09:54, Ольга*
Clumsy
спасибо, надо озадачиться. Проверенного рецепта у Вас нет ли?
А вот творог точно не пойдет, муж его одиночным не любит, сколько уж пробовали скормить :(
17.01.2013 13:44:10, Clumsy
Не овен
сыры, фрукты, йогурты и варианты их них 16.01.2013 16:36:39, Не овен
Clumsy
фрукты и йогурты тоже нельзя, а сыр я к кофе просто режу 17.01.2013 01:45:01, Clumsy
есть натуральный подсластитель стевия, с ним и яйцом вполне из творога можно делать запеканки в мультиварке, добавляя фрукты

сыр с овощами

фасоль зеленую или брокколи отварить, потереть туда яйцо вкрутую.
16.01.2013 16:15:08, tuele
Clumsy
мультиварки нет, но я с духовкой вполне дружу :) Ой, фрукты тоже нельзя на этом тесте, как источник углеводов. А стевию где взять?! Она не Хрукт? :)
Сыр к кофе просто режу, с овощами не пойдет, мене блюдо нать :)
Фасоль стручковую как универсальный вариант гарнира и так к стейку семги третий вечер делаю :)
17.01.2013 01:44:22, Clumsy
(стерла, т.к. перепутала стевию с бамией:) 17.01.2013 16:47:56, ALora
Реклама
нет, в стевии углеводов нет

можно еще яйца куриные заменить на перепелиные. все какое-то разнообразие...
17.01.2013 12:19:14, tuele
Clumsy
против яиц куриных как раз возражений никаких, нежно любимы в любом количестве :) Буду искать стевию :) и заодно выяснять, что это такое 17.01.2013 13:40:53, Clumsy
Крем-Карамель (переименовалась)
с яйцом тоже нельзя? 16.01.2013 16:00:21, Крем-Карамель (переименовалась)
Крем-Карамель (переименовалась)
вот типа такого


16.01.2013 16:35:46, Крем-Карамель (переименовалась)
Clumsy
можно яйца, на дневное меню зразочки утащила в закрома! Завтра и сделаю 17.01.2013 01:41:29, Clumsy
Крем-Карамель (переименовалась)
мусаки всякие, ленивые голубцы, тушеная капуста, грибы, жульены или вот:





16.01.2013 16:50:31, Крем-Карамель (переименовалась)
упала:)
с утра такое?:))) 16.01.2013 16:54:34, упала:)
Крем-Карамель (переименовалась)
если овощей 70-80% то почему нет?))
завтрак можно чередовать посытнее-полегче, мы же не знаем кому?
если мужчине или ребенку, то силы там нужны и корм точно "в коня пойдет"
16.01.2013 17:02:03, Крем-Карамель (переименовалась)
Clumsy
ну да, меня прально поняли как раз, я забыла дописать, что мужу это. Про мусаки забыла, рецепты есть, зразы с целым яйцом не подумала, завтра как раз фарш снова крутить буду, перед этим люля делала. Капусту с мясом и запеченое мясо имею на дневное меню, которое можно с собой дать, утром не пойдет все же. Спасибо! 17.01.2013 01:40:50, Clumsy
ага :-) всё сразу :-) 16.01.2013 16:58:24, Kornik
Цветик-семицветик
мацареллу с овощами/фруктами 16.01.2013 15:58:28, Цветик-семицветик
Clumsy
забыла написать, что эт мужу, так что на завтрак салатик легковато будет :) Но как просто блюдо надо попробовать, никогда не пробовала такое 17.01.2013 01:37:46, Clumsy
ТВЛ
салаты с морепродуктами, в овощные для нажористости можно сыр тереть, он хорошо сочетается, салат с блинчиками - тож довольно нажористый (из взбитых яиц жаришь блинчики, остужаешь, режешь на полоски+ пассерованный репчатый лук+маринованные грибочки, вообще то заправка - майонез, но можно, думаю, смешать горчицу+лимонный сок+оливковое масло и тож будет ничегошно:) 16.01.2013 15:50:47, ТВЛ
Clumsy
спасиб, майонез вот как раз не исключен :) Забыла написать, что то - мужу, салатик на завтрак будет легковато. Это не диета, это тест двухнедельный по спорт./здоровому питанию. А "блинчики" - без муки, что ли? То есть = омлетинки? 17.01.2013 01:36:36, Clumsy
ТВЛ
да, прям разбиваешь яйцо, взбиваешь вилкой, обжариваешь как блин с двух сторон, потом следующее так же, так штук 5, плюс грамм 250 маринованных грибов, пару средних лукович пассеруешь до прозрачности, потом остуженное-порезанное все перемешиваешь. Оч сытно, особенно если с майонезом 17.01.2013 14:39:28, ТВЛ

Читайте также
Домашняя нуга и щербет с орехами
Восточные сладости в домашних условиях без консервантов и красителей




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!