Конференция "Кулинария и еда""Кулинария и еда"
Раздел: Холодные блюда и закуски
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Салат "Взбодрись!":))
ну, не всё блины трескать, надо и о фигуре подумать:)
вот такой простой, но симпатичный салат, хорош для фигуры и витамины, опять же:)
Натереть на тёрке свежую свёклу и зелёную маргеланскую редьку. Уложить слоями (или перемешать) в салатник, полить заправкой - 1/4 стакана яблочного сока+1 чайная ложка мёда. Сверху посыпать грецкими орехами.
(Имеющим проблемы с ЖКТ - с осторожностью: редька островата, может раздражать желудок вот про это "...как бы ни была полезна редька, полезна она все-таки не всем. Редька противопоказана при язвенной болезни, воспалительных процессах в желудке, тонком и толстом кишечнике. Не рекомендуется потреблять редьку при подагре, заболеваниях печени и почек, так как пуриновые соединения и эфирные масла редьки могут вызвать обострение болезни",
в этом случае свёклы должно быть в 2 раза больше, и можно её заменить на отварную)
5 комментариев
Тут скорее не редька страшна а сырая свекла. она жуткая щетка для кишечника в сыром виде. Пронести может.
08.04.2010 14:02:20, Kust
она не только щетка, свежий свекольный сок весьма ядреный. зеленая редька на его фоне отдыхает:)
08.04.2010 14:05:14, ALora
я тоже так думала пока не попробовалаподобный салатик - свекла, морковь, яблоко, еще что-то, - очень вкусно, а главное понравилось моему больному желудку
08.04.2010 17:31:28, Yulchik271
я думаю, вкус и правда, бодрый! но не рискну :-) хоть выглядит красиво!
07.04.2010 19:55:36, Tanita Tararam
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?