Краем уха слышала рецепт по телевизору,

Краем уха слышала рецепт по телевизору, заинтересовалась, но не записала. И не могу найти, т.к. не знаю названия. Тертую морковь заправили йогуртом и обжаренными приправами: названий не помню, была горчица в зернах. Обжаривалось до потрескивания семян. Кто-нибудь может воспроизвести и рассказать, что это такое7 Видимо, что-то из аюрведического?