Я ниже уже спрашивала на счет "врожденности". Вопрос к тем у кого совы - как вы к первому классу перестраивались ?
Вставать нужно рано, но раньше 24 уложить сложно.
Конференция "Ребенок от 7 до 10""Ребенок от 7 до 10"
Раздел: Образование, развитие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Никак. Бужу, когда надо вставать и все. Первые недели две она стала засыпать часов в 10, я обрадовалась, но рано. Первый "стресс" от школы прошел, и опять до 11-12 не спим, а с утра с закрытыми глазами почти до школы.
17.12.2004 13:37:08, kateD
Аналогично. ;( Сегодня в 9.00 разбудила, в 9.10 уже по улице шли. С закрытыми глазами. :((( Причем и он, и я.
17.12.2004 21:06:40, Наташа и Игорек
До 1 сентября у сына был график такой: в 11 вечера со скандалом загонялся в койку,полчаса колбасился, просыпался в 9 утра.
С 1 сентября - подъем в 7 строго, закладывание спать - в 21, засыпает в течение 15-20 минут.
"Ломка" была не позже "положенных" 21 дней, то есть первые пару недель до слез просто с утра, а потом втянулся. Теперь встает по будильнику сам. насс с мужем будит. И в выходные где-то в 7:30 просыпается сам. Ну или может до 8 поспать, если погода такая сонная.
Про "21 день", о которых я указываю выше, это некий стандарт психологический для привыкания к новому, к новой привычке - тоже. Хотя я так и не вписалась за полгода в эти жутко ранние подъемы:))
Удачи!
17.12.2004 11:16:51, Джексон с работы
С 1 сентября - подъем в 7 строго, закладывание спать - в 21, засыпает в течение 15-20 минут.
"Ломка" была не позже "положенных" 21 дней, то есть первые пару недель до слез просто с утра, а потом втянулся. Теперь встает по будильнику сам. насс с мужем будит. И в выходные где-то в 7:30 просыпается сам. Ну или может до 8 поспать, если погода такая сонная.
Про "21 день", о которых я указываю выше, это некий стандарт психологический для привыкания к новому, к новой привычке - тоже. Хотя я так и не вписалась за полгода в эти жутко ранние подъемы:))
Удачи!
17.12.2004 11:16:51, Джексон с работы
У меня второклассник. Те же проблемы, до 24 не уложить, встает в 7-30 - трудно. При этом у него шесть тренеровок в неделю с хорошей нагрузкой. Два раза в неделю приходит уставший в 22-00 - мама поесть и спать, потом поест и сон как рукой сняло - не загонишь.Видимо адаптировался. Я так на это дело смотрю - если устанет - сам захочет лечь пораньше.
Высыпается в основном на выходных.
У меня у самой в детстве было по две - три тренеровки в день, ложилась тоже поздно в 11 - 12, а первая тренеровка в 7-15 утра - фигурное катание однако. И ничего, ни каких нервыных срывов, бессониц и др. проблем не было. 17.12.2004 10:19:36, kitty-hel
Высыпается в основном на выходных.
У меня у самой в детстве было по две - три тренеровки в день, ложилась тоже поздно в 11 - 12, а первая тренеровка в 7-15 утра - фигурное катание однако. И ничего, ни каких нервыных срывов, бессониц и др. проблем не было. 17.12.2004 10:19:36, kitty-hel
А никак. :( Это невозможно перестроить, внутренние часы не перестроить, ИМХО. Сейчас, в третьем классе, мучаемся страшенно. И в первом, и во втором было то же самое. Прийти вовремя на первый урок - для моего ребенка некий вид геройства. :) Сова, понимаешь ли.
17.12.2004 01:44:33, Наташа и Игорек
Перестраиваться нужно начинать заранее, недели за три до начала школы. пытаться раньше уложить спать абсолютно бессмыслено, нужно просто рано будить. Возможно, время засыпания сдвинется тоже, возможно, появится дневной сон.
16.12.2004 23:04:20, Ню-ка
У вас получилось ?
У нас нет проблем с ранним вставаниям при позднем укладывание. Но ведь реально ребенок не досыпает. 16.12.2004 23:11:36, Irkin
Для начала - не давать спать до 11. Поднимать в 8. Что-нибудь придумать - какой-нибудь мультсериал, который в это время показывают, кормить птиц, а то они бедненькие без завтрака - что угодно, но поднимать! Тем более, что зимой при таком позднем вставании совсем ребенок света не видит - это вредно, депрессивно. А там и ложение наладится. Я сова, вся семья - совы, ребенок - сова, но режим держим (мы, правда, садовские, так что это с детства). И укладывать в постель в нормальное время - заснет, не заснет - а чтобы в постели лежал - можно читать, слушать кассеты. Привыкнет. Тяжелее родителям совам этот режим держать. Но надо :).
Всегда удивляюсь на родителей, у которых дети до 12 не спят - а когда же бедным взрослым хоть немножко "своего" времени иметь, если дите не спит? 17.12.2004 02:06:44, mzh
Если честно не вижу смысла ложить в 21. Все равно не засыпает - туалет, покушать, попить, книгу почитать, за жизнь поболтать и т.д.
Да конечно при таком режиме времени для себя не остается. Например, сейчас мы вместе печатаем :)
Единственный шанс это целый день прогулять на улице. Но это уже я не выдерживаю. 17.12.2004 22:33:07, Irkin
Повезло вам! Моему 6.5, ложится в 22-40 - 23ч (хотя начинаем с 21 укладываться), встает в 7 как штык, а может и в 6-30 встать. Мне все время кажется, что недосыпает, а ему хоть бы хны.
17.12.2004 09:49:15, Sampo (23)
У нас нет проблем с ранним вставаниям при позднем укладывание. Но ведь реально ребенок не досыпает. 16.12.2004 23:11:36, Irkin
Не вполне:) Бывает, зевает по утрам и злится:) на каникулах тут же сползает. Но деваться-то некуда:) Для таких детей еще очень важно все собрать с вечера - портфель, одежду, ланч. Меню на завтрак составить. А вы уже в процессе, или готовитесь к следущему году?
16.12.2004 23:21:28, Ню-ка
Всегда удивляюсь на родителей, у которых дети до 12 не спят - а когда же бедным взрослым хоть немножко "своего" времени иметь, если дите не спит? 17.12.2004 02:06:44, mzh
Да конечно при таком режиме времени для себя не остается. Например, сейчас мы вместе печатаем :)
Единственный шанс это целый день прогулять на улице. Но это уже я не выдерживаю. 17.12.2004 22:33:07, Irkin
У моей было так - в 11 засыпала, в 9 просыпалась. То есть еще и явно недосыпала. Сейчас, к девяти годам, вышла на такой режим - засыпает около 22, просыпается ( сама!) немного после семи. Ей Дед Мороз два года назад подарил детские настенные часы с маятником, которые играют песенку каждый час, но только когда светло. Первый раз - в 7 часов. Если у вас такое сильно позднее вставание, я бы попробовала прямо сейчас это дело поломать. Но это имхо. У меня самой в детстве болела голова, когда я так поздно вставала.
17.12.2004 01:28:23, Ню-ка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
