Главная > Конференции > Ребенок от 7 до 10

Конференция "Ребенок от 7 до 10""Ребенок от 7 до 10"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Доброго всем дня. Девушки, а сколько

Доброго всем дня.
Девушки, а сколько спят в сутки ваши дети? Что-то у меня такое чувство, что сын мой недосыпает:( Ему 9, в декабре будет 10. 4 класс. живем мы в Штатах,слишком уж сильно их в школе не нагружают. Бужу ребенка в 7:25, а кровать загоняю в 9:30, к 10 он как правило уже спит.
И как то я не могу понять, достаточного ли 9 часов для сна, или все таки нужно немного сдвинуть график? А как у вас?

05.10.2009 01:34:14, Alya.

31 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я тоже переживаю - моей много надо для высыпания и хорошего самочуствия-настроения:( Ложится в 22.00(раньше не получается из-за уроков-занятий), вот вчера в 20.30 уже свободна была, так из-за несобранности своей протянула сбор портфеля до 21, я все хотела ее пораньше спать спровадить - умылась к 21.30, легла с книжкой и все равно только в 22.00 свет выключила, заснула...
Встает дочь в 7.30 - 7.40, а то и позже - жалею ее утром, "обслуживаю".
Получается, спит 9-9.5 часов, но ей это реально мало! Летом спала по 12-14 часов у бабушек. В лагере тоже страдала от недосыпа - днем рада была бы поспать, да дети "мешали", т.к. их особо к спанью в тихий час не склоняли вожатые:) Вообще, она даже везде на отдыхе с нами спит днем на лежаке на пляже, т.к. утром я бужу на завтрак в 9.00. Зато вот племянница, ее ровестница, вскакивала все лето в 8 и хоть бы хны - вечером не загонишь спать. 06.10.2009 12:15:15, kikimora

А, да, забыла написать - если уроков столько много, что это требует задержки для их выполнения после 22.00 - пишу записку в школу, что типа не успели-не смогли и все равно велю ложиться спать. 06.10.2009 12:16:54, kikimora

Спасибо всем большое. 06.10.2009 12:02:04, Alya.

Мальчик 7лет(1кл),девочка 9лет(4кл), встают в 8.00.Раньше оба ложились в 22.00,Последние 2 недели из-за большой загрузки дочка ложилась в 23-23.30 часа...недосыпала:(( Хорошо что каникулы сейчас...отсыпается... 06.10.2009 00:53:14, Дождик

Дети же все разные, есть малоспящие, есть те, кому требуется много сна. Мои из последних. Стараюсь класть в 21-21.30, старшего чаще получается в 22.00 (но это из-за уроков). Встают в 7-7.15, чувствую, что им не хватает, в выходные стараемся спать днем. 05.10.2009 20:27:24, Musenka

подем в 8 - 8:30, ложится так же в 9:30 и к 10 он как правило уже спит. Нa входные отсыпается до 9-10 ( но и ложится перед выходными позже). Нормально. 05.10.2009 20:18:28, NatalyaLB

Моей 8, в ноябре будет 9.
Ложится в 9, спать может и до 9 утра - у нее вторая смена. Но у Женьки всегда была высокая потребность в сне. 05.10.2009 20:11:20, Иртим

у нас примерно также как у вас. Но знаю дочь не высыпается
ей 7 лет
спит на продленке сидя за столом
или когда ждет занятия в бассейн-успевает уснуть 05.10.2009 17:06:43, ТанИчка

Дочери 9,ложимся в 22-00,засыпает практически сразу,встает в 7-30 с некоторым трудом,но...в выходные просыпается сама приблизительно в это же время.На даче летом может поспать подольше.Было бы неплохо если бы днем могла поспать,но нет времени во-первых, и категорически не спит днем с трех лет,дневной сон за гранью разумного по ее мнению.Я в ее возрасте прийдя из школы иногда укладывалась на часок,но со мной некому было гулять в будни и я не ходила ни на какие допзанятия. 05.10.2009 16:20:17, ШаНуар

Старшему 8, в 21-45 -- 22-00 ложится и сразу засыпает, в 6-45 -- 7-00 уже встает - все сам, без специальных отбоев-побудок. Поэтому считаю, что ему достаточно. Иногда - если устанет - может днем уснуть - но изъявляет желание опять-таки сам -"устал, хочу поспать " - и укладывается на часок. 05.10.2009 16:10:39, Umka

моему 7 и 2 - спит на час меньше вашего ( ложится на час позже, встает так же) .
ему хватает.

все глубоко индивидуально.

05.10.2009 15:06:04, MrsTodd

почти 7 лет с 21-00 до 6-55. Вроде высыпается, но спала бы и дальше еще минут 30-40 (на выходных именно так). 05.10.2009 13:11:42, pelenka

9 лет, следующим летом будет 10, ложится в полвосьмого-восемь и сразу засыпает, встает в 6 утра, т.к. до школы ехать почти час и на собраться-позавтракать у нас всегда тоже почти час уходит (ну любят мои дети неспешность ;). Получается, что спит 10 часов, вроде высыпается, т.к. в выходные и каникулы тоже сам подрывается рано утром. Если позже ложится на час-полтора, на следующий день ходит "как тетеря". 05.10.2009 12:49:29, ант73

Через месяц будет 10 лет. Просыпается около 7 утра, в 9 вечера отправляется в постель, засыпает очень быстро. В пятницу-субботу разрешаем укладываться чуть позже, ну и просыпается она позже - около 8-30 - 9 утра. Ребенок бодр, встает легко, днем спать не просится, в выходные дни долго не отсыпается, в связи с чем я делаю вывод, что ей вполне хватает времени сна в будни. 05.10.2009 12:19:23, Polett

моей 8, второй класс. ложится в 22.30 примерно (бывает что и в 23.30 и позже. но это скорее исключение). встает в 6.30-6.45. я пытаюсь загнать пораньше. но получается редко) если только сильно устанет - может отрубиться раньше 22. 05.10.2009 12:13:36, Natas

7 лет. Засыпает в 22.30-23.00, просыпается в 7.10-7.30.
Недосыпает, я вижу. Стараюсь укладывать раньше, но не получается, потому что у нас еще и младший... 05.10.2009 11:58:50, маугленок

Почти 7 лет. Спит с 21:30 до 06:00. 05.10.2009 11:20:11, Эля $

просыпается в 6.50,ложится 21.30.Детям 7 и 9 лет.Мои высыпаются,как мне кажется.Может конечно мелкий не очень,а старший точно бодрый встает. 05.10.2009 11:17:38, момо

Моей дочери 8 лет. Загнать в кровать раньше 22.00 нереально. Засыпает не раньше 22.30, а подъем в 6.50. При это устает она капитально, школа спец. англ.яз. задают много + спортивная школа, палаванье каждый день 1,5 часа. Каждый день жду что она упадет спать пораньше, так нет. 05.10.2009 10:43:44, Петелька

Мой первоклассник ложится в 21.00, встает в 7.00. Высыпается) 05.10.2009 10:39:14, Mamusja

Моей 7, подъем в 7.30, отбой 21.30,засыпает обычно к 22.00. Днем не спит с трех лет и режим такой с того же времени, она у меня из мало спящих детей. В первом классе успевала и учится, и танцами заниматься. 05.10.2009 10:34:26, Кикимора

Мой тематический ложится в лучшем случае в 22.00, засыпает ближе к 23.00, встает в 7.30, Признаков недосыпа не замечено. 05.10.2009 10:33:06, hanhi

Моя спит с 22-00 до 7-00. Раньше лечь отказывается, говорит, что высыпается:( 05.10.2009 10:32:20, Мышикова мама

Моей 7. В 21-00 уже спит. Поднимаю в 7-00. Я считаю, что спит нормально. 05.10.2009 10:09:10, Katsy

цитата: "Первокласснику необходимо спать 11,5 - 12 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна, - рассказывает Марьяна БЕЗРУКИХ. - К сожалению, исследования показывают, что среди первоклашек нормативы ночного сна выдерживают только 24%. Остальные не высыпаются, регулярно недобирая по 0,5 - 1,5 часа сна. Отсюда утомление, раздражительность, плохое усвоение школьного материала. Спать надо ложиться не позднее 21.30. Идеальное время - 20.30.

Ученики 3 - 7-х классов должны спать не менее 9 - 10 часов в сутки, желательно ложась в 22.00.

Старшеклассникам хватит и 8 - 9-часового сна, но в постели они должны оказаться до 23.00."

http://www.kp.ru/print/article/23105/23002/

05.10.2009 09:23:16, sarioto

11,5-12 часов сна? Засыпать в 20.30?
Что-то у меня сиииильные сомнения вызывают эти данные. Не говоря уж о том, что днем мои дети с 1,5 дет не спят... 05.10.2009 12:01:56, маугленок

А у меня нет.

Свою кладу в 21.00 - засыпает мгновенно, хочу класть раньше.

Просто класть в 20.00 было как -то психологически тяжело...

Днем не спим с 2-х лет..

Но мы совы, до школы могли в 12 ночи лечь, а в 12 дня встать. :-( 05.10.2009 14:40:56, sarioto

моя первоклашка ЛЕТОМ спит 11-12 часов. (ночью, т.к. днем не спим очень давно).

сейчас ложимся в 21.00, встаем в 7.00.-т.е. 10 часов сна, считаю, нам мало....будем ложиться раньше 05.10.2009 09:28:33, sarioto

моему 8. укладываю в 20-40. во сколько засыпает реально - не знаю (утверждает, что долго не спит). Подъем по будням в 6-45. По выходным - как сам встанет. Когда каникулы, отбой также - в 20-40, встает сам около 7 - 7-30.
такой режим у нас давным-давно, имхо вполне достаточно ему сна. правда, он всекгда спал меньше ровесников... от дневного сна отказался в 2 года. 05.10.2009 08:40:12, Праздник жизни

я тоже переживаю... моей 7, ложится в 21.30 (у нас вечером есть занятия, раньше никак не получается, в дни когда нет занятий в 21 укладываю), буду в 7.40....
а летом у меня дети по 12-13 часов спали..... 05.10.2009 08:33:57, Dragonfly

У моего меньше даже. С 22 до 7. 9 часов ровно))) 05.10.2009 05:44:53, ЯНСКАЯ

Вернуться в конференцию

Доброго всем дня. Девушки, а сколько

Загруженные изображения