Конференция "Ребенок от 7 до 10""Ребенок от 7 до 10"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Повышенный вес:(
Вот прям крик души...Имеется деть 7 лет (3 недели назад исполнилось). Рост 130, вес 36 кг...Спортом занимается (хоккей), и вообще активный парень. А поправляется((( Причем сам он достаточно складный , не толстый, а вот живот, ну ужас-ужас. И пресс качает, и сладкого-мучного много не ест. А все равно...К эндокринологу ходили, все анализы в норме. Это я так, поделиться...о наболевшем.
12.12.2006 16:15:33, Gala
30 комментариев
Точно, будем хором кричать. У нас 146/35. Живот и бока - есть. Мы бальники. Тренеры просто рвут и мечут. Готовы изо рта еду вытаскивать. Но мой ездит на тренеровки сам и периодически покупает какую-нибудь дрянь (чипсы и т.д.), но ведь совсем без денег не отправишь?! Нагрузки по 3-4 часа в день, а борьба с весом практически постоянная.
18.12.2006 01:17:28, Каришка
))))) Да я понимаю что проблема наверное не такая уж серьезная, но все равно переживаю...
13.12.2006 09:10:52, Gala
А вообще-то попробуйте раздельное питание - балетные очень хвалят этот метод. Ну и еще основной принцип: лучше чаще, но понемногу. Хотя это, конечно, с режимом дня плохо сочетается.
Есть диета д-ра Волкова, кажется, общие рекомендации есть где-то в недрах интернета. Это очень щадящая диета, т.к. можно большинство продуктов.
Когда нам надо было быстро сбросить вес, то рацион был примерно такой: завтрак - полстаканчика йогурта, фрукт, чай. Или столовая ложка геркулеса с фруктами. Обед - вегетарианский суп, отварная курица или индейка, салат. Полдник - примерно как завтрак. Ужин (не позже 7 вечера) - кефир (нулевой), фрукт. И все. Зато результаты быстрые и ощутимые. Здоровье не испортили. Если между приемами пищи совсем уж оголодает - пара ягодок кураги, один грецкий орех. В полдник или завтрак - иногда сухарик типа Крисп. 12.12.2006 22:25:57, mzh
Завидую людям, у которых колебания веса не затрагивают лица.
Сама бы мечтала только на живот похудеть, больше нигде не надо. 13.12.2006 09:28:18, Татьянчик
Только, старенькая она уже наверное для былета. 11 лет - пенсионерка :-)
Разве что в Contemporary dance? 14.12.2006 14:43:52, Татьянчик
Вот интересно, а если убрать из твоей предложенной диеты все мясное и молочное, то с этим можно будет жить и не подорвать здоровье? А то у моего идея-фикс - похудеть, хотя и так ничего не жрет, ничего же нельзя.
ОФФ: а мы сегодня по скрипке академический зачет сдали!!! Впервые крупную форму играли - Игоря хвалили очень!!!!!!!!! Вот!!!! М.К. привет! 13.12.2006 00:27:26, Natem
ОФФ: а мы сегодня по скрипке академический зачет сдали!!! Впервые крупную форму играли - Игоря хвалили очень!!!!!!!!! Вот!!!! М.К. привет! 13.12.2006 00:27:26, Natem
А вот про диету - не знаю... А зачем Игорю худеть? Если так надо - пусть бегает полчаса утром перед школой :). 14.12.2006 00:26:44, mzh
Off. Поздравляю!!! А кто хвалил - эта мегера, с который вы все ругались?
14.12.2006 00:02:39, Мама двух
Даже если не убирать из предложеннои диеты мясное и молочное, с неи можно подорвать здоровье, если ето ребенок, да еще с серьезными физическими нагрузками:( Если рацион кажется нормальнным, то худеть нужно сжигая калории в первую очередь.
А балет - мир специфическии. Там половина детеи от природы "другие" с точки зрения конституции (моя безо всяких диет 30 кг весила при росте за 150 и сеичас весит 40 с хвостиком будучи на пол-головы меня выше). И за ету неземную худобу их часто предпочитают более сильным и техничными (и, естественно, более атлетичным) девочкам. А те, кому от природы дано нормальное (и обычно очень симпатичное) тело играют в опасные игры. Пара дочкиных близких подруг уже полежали в больнице с анорексиеи и одна заработала первичную аменорею, с которои разобраться не удается. Плюс у многих уже были проблемы с сердцем, так как нагрузки-то даи боже.
Игоря поздравляю!
13.12.2006 22:48:15, irina.
А балет - мир специфическии. Там половина детеи от природы "другие" с точки зрения конституции (моя безо всяких диет 30 кг весила при росте за 150 и сеичас весит 40 с хвостиком будучи на пол-головы меня выше). И за ету неземную худобу их часто предпочитают более сильным и техничными (и, естественно, более атлетичным) девочкам. А те, кому от природы дано нормальное (и обычно очень симпатичное) тело играют в опасные игры. Пара дочкиных близких подруг уже полежали в больнице с анорексиеи и одна заработала первичную аменорею, с которои разобраться не удается. Плюс у многих уже были проблемы с сердцем, так как нагрузки-то даи боже.
Игоря поздравляю!
13.12.2006 22:48:15, irina.
А ваша дочь тоже танцует? Где? 14.12.2006 00:30:16, mzh
Худых предпочитают где-то с 60х везде более-менее. И в академиях, и при наборе в труппу, и потом в театре. Если они будут плохо танцевать - задвинууть в корп можно. Они там смотрятся хорошо:) А располневшеи балерине куда труднее применение на сцене наити. Просто ето предпочтение худых более заметно в младших классах в училище - там при очень хороших данных иногда почти "с улицы" берут, с нулевои техникои. И ети девочки на фоне 5-6 лет отзанимавшихся резко выделяются. Питерское Вагановское етим известно (кстати, несколько очень известных танцовщиц пришли туда именно "с улицы", так что подход более-менее оправдан:) А потом все, кого не выгоняют, уже более-менее танцуют, и сравнение техники уходит на уровень сплетен и глубоко "узкопрофессиональных" суждении. У меня близкая родственница танцевала в Кировском, другая до сих пор танцует в Буенос Аиресе. Дочка много лет серьезно занималась балетом в штатах (но, слава богу, вроде одумалась и собирается в университет)
14.12.2006 03:04:02, irina.
И моей 11 с половиной доходит, а она еще до таких параметров не доросла :-(
135см / 28кг- это на сегодняшний день.... 13.12.2006 00:38:51, ого!
135см / 28кг- это на сегодняшний день.... 13.12.2006 00:38:51, ого!
а растет сейчас - активно ? а нагрузки - большие ? бывает, что при очень интенсивных нагрузках скелет- мышечный корсет не успевает расти, растут внутренние органы (не отсюда ли животик ?), и тогда человек как бы "толстеет". после периода отдыха, или во время отдыха от нагрузок ( в каникулы, например), скелет пойдет в рост, вот тогда человек и похудеет, т.е., как обычно говорят, - вытянется !
главное парню сейчас - не переживать и продолжать заниматься и следить за питанием. и не забывать давать отдых мышцам :) 12.12.2006 17:52:14, Маро
главное парню сейчас - не переживать и продолжать заниматься и следить за питанием. и не забывать давать отдых мышцам :) 12.12.2006 17:52:14, Маро
Растет активно, нагрузки - большие. Причем растет не так активно ввысь,сколько вширь, причем не жиреет особо, а именно как укрепляется. Парень вот не переживает, а я психую((((((
13.12.2006 09:08:09, Gala
Мы (тоже хоккей)при росте 150 весим 35 (((
12.12.2006 17:20:46, Таньчик
Это повышенный вес??? Моя "шкелетина" при росте 145 весит 32 кг. Выглядит очень-очень стройной. Никакого намека на лишний вес.
12.12.2006 23:02:15, Орлуша
Мы тоже за килограммами в очередь:) При 128 до 20 дотянуть не мохем. Торчат не только ребра, но и коленки:( Бабушкам стыдно фотографии летние посылать.
13.12.2006 22:52:09, irina.
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
Простые способы позаботиться о своем теле. Памятка нежности к себе
Как заботиться о своем теле?
