Раздел: Просто поделиться

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Меню для 3-х-летки! Хэлп!

Кажется, у меня кризис жанра. Есть три варианта блюд,которые я чередую и кормлю ими дочу. Как правило это: куриные грудки (котлетки,вареное мясо)с гарниром, макаронки с сыром и мясные котлетки, иногда плов с отварной курицей.Это на ужин. А на обед и завтрак: супы и кашки, само собой. Но! Недавно узнала, что есть мясные продукты на ужин (на ночь) детям нельзя!Причем, неважно,жареные или отварные продукты. Вроде как, даже если хорошо чистить зубы, это все равно очень вредно, да и для пищеварения не полезно:(
Теперь вопрос: что готовить ребенку 3 лет на ужин?Завтраки-обед пока что в саду.

ps Творожные запеканки терпеть не может:( Рыбу ест только в виде рыбных палочек (такие ещё в саду дают), а жареную-отварную - не ест ни в какую.

pps Девоньки, дайте мне простеньких рецептиков, что-то я совсем уже не могу ничего придумать... Вроде она уже на взрослом столе, а идей никаких нет.
13.01.2009 12:25:34,

79 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Green Apple
Я вот нашла такой сайт, здесь в самом низу есть "Методические указания "Организация питания в ДОУ", 2007 год (включают в себя новый 20-дневный рацион питания для ДОУ, pdf-файл в zip-архиве)" Все детсады им руководствуются, я спрашивала у заведующе детсада, куда мы ходим. Там выложено 20 дневное деню и преведеный все рецепты и как готовить. 13.01.2009 20:17:06, Green Apple
Бред мягко говоря.Качество зубов никак не зависит от того,что на ночь ешь.По себе конечно сужу-оч хорошие зубы.И волосы)))Это врожденное.Всю жизнь ем и котлеты и мясо и сосиски на ночь.И детей кормлю.Сплю хорошо.Вы главное не обжирайтесь особо.Тогда действительно спать тяжко. 13.01.2009 20:06:22, Линдaaа
Nightmare
вот так заглянешь в конфу - и чувствуешь себя полной ехидной и неучем (это я про мясо на ночь):-) А когда его есть? если в обед, например, мой ребенок съедает либо первое, либо второе.
можно еще тушеные овощи давать
рыбу можно маскировать в те же овощи
я уже жареное начинала давать в этом возрасте
салат можно дать какой-нибудь, лучше, конечно, не майонезом
кукурузные хлопья и шоколадные шарики с молоком
ту же кашу...
молочная вермишель у нас шла на ура
суп (если в саду обедал, а суп с выходных не съеден)...
13.01.2009 19:10:44, Nightmare
KengaLU
"если в обед, например, мой ребенок съедает либо первое, либо второе"

а ни в первом ни во втором нет мяса? мне кажется, что этого вполне достаточно.
13.01.2009 19:15:29, KengaLU
Nightmare
наверное достаточно, но от избытка мяса в рационе тоже никто еще не умер:-)
честно говоря, я питанием ребенка последний год вообще не заморачиваюсь (ТТТ аллергии нет ни на что), разве что совсем гадсти типа майонеза, кетчупа и картошки фри стараюсь в больших количествах не давать.
13.01.2009 19:24:41, Nightmare
KengaLU
я заморачиваюсь. но не из–за аллергий, а из–за своих бзиков по "правильному" питанию. 13.01.2009 19:27:33, KengaLU
Nightmare
у меня другие бзики:-) С едой не связанные:-)
13.01.2009 20:20:30, Nightmare
Oker
можно про майонез поподробнее)? Давно хотела узнать, что в нем такого особо вредного? 13.01.2009 19:26:18, Oker
Nightmare
острый, жирный... собственно, и все:-) но если не лопать его ложками, ИМХО, проблем у здорового ребека быть не должно
13.01.2009 20:21:06, Nightmare
KengaLU
жирный он. и со всякими добавками ненатуральными кажется. хотя не знаю. у меня всё делится на "полезное", "менее полезное", "не полезное" и "вредное". майонез относится к категории "не полезное". 13.01.2009 19:35:07, KengaLU
Oker
у моих старших он до недавнего времени был в категории "несъедобное" ))) А вот сама я люблю) Помотрела состав - вроде, натуральные продукты в основном 13.01.2009 19:42:31, Oker
KengaLU
у моих со школой поменялся режим питания. теперь у них так:

1. завтрак дома – каша и какао
2. в школе ланч (в 11:30)– даю из дома то что на ужин дала бы (гречка с потрохами, котлета с гарниром, рыба, мясо, макароны, пельмени. ну вобщем что–то такое)
3. потом в шкоел снэк (где–то в 2 дня). даю апельсиновый сок и к нему либо фрукт, либо йогурт, либо булку (редко. и только Ане. Натали не ест)
4. после школы дома даю свежий салат часа в 4. (помидор, огурец, авокадо, лук, брокколи, аругула. лимонный сок, щепотка соли, оливковое масло)
5. где–то в 5:30 даю суп.
6. в 7 они выпивают молоко, чистят зубы, моются. в 8 дрыхнут уже.
13.01.2009 18:39:26, KengaLU
Oker
а если завтра вы узнаете, что на ночь молочное нельзя, снова пересмотрите диету)?
По сути вопроса - моя сметану ест, сыры мягкие любые, творожки-йогурты, пюре фруктово-овощное, омлет
13.01.2009 18:30:56, Oker
Filia
Ну нам молочное нельзя на ночь. Действительно пришлось пересматривать диету. А что в этом такого, если надо? 14.01.2009 09:35:29, Filia
Oker
имхо большая разница между "нам молочное нельзя на ночь" и "Недавно узнала, что есть мясные продукты на ужин (на ночь) детям нельзя!", а вы не находите ;)? 14.01.2009 13:07:23, Oker
1. Тушеные овощи в разных комбинациях (капуста белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи, горошек, болг. перец, лук, морковь)+ тв. сыр + хлеб + сухофрукты + чай/лактиум.
2. Овощные салаты сезонные (сейчас винигрет, свекла с изюмом и мёдом, свекла с черносливом и сметаной, салат типа оливье, но без мяса и колбасы, заправленный оливковым маслом) + адыгейский сыр + чай + сладкое.
3. Печеное яблоко (можно творогом нафаршировать)+ овсяное печенье + кисломолочный напиток.
4. Тыквенная каша с рисом + чай/лактиум + печенье + сухофрукты.
13.01.2009 17:28:50, Ardilla
Любое блюдо из фруктов, овощей, круп или макароны. Мясо и взрослым на ночь нельзя, т.к. оно переваривается чуть ли не полдня - т.е. протухнет до утра, т.к. во сне живот спит и ничего не переваривает. 13.01.2009 15:12:18, .Лукьяна
VarNa
А можно поинтересоваться, в чем вред? 13.01.2009 14:37:52, VarNa
Омлетик, оладьи из кабачков, сырники? 13.01.2009 13:45:25, Konstanz
Nessie
Я иногда даю мясное на ужн, ибо качество садовского мяса я себе представляю, хочется давать им нормальное...
Гречку с молоком наворачивают оба в любое время дня (если не перебарщивать с частотой :-)
И творог мои едят к счастью.. может вам вместо запеканки попробовать сырники, вареники, сырки (можно и домашний вариант делать, без шоколада с разными наполнителями... )?
13.01.2009 13:27:19, Nessie
Если не принимать во внимание вопросы аллергии и медицинские показания, то я бы не заморачивалась подобной информацией и кормила бы ребенка так, как он привык и наедается. Во-первых, что значит на ночь? На ночь есть вредно всем, и не только детям. Вы же не сразу после ужина спать укладываете ребенка? Час-другой на переваривание есть. Зубы можно не просто щеткой почистить, но и нитью зубной, которая замечательно удаляет остатки пищи, застрявшие между зубами. Попробуйте просто расширить меню: овощи тушеные, супчики какие-то опять же. Пусть ребенок хоть раз в день поест нормальную пищу:))))) 13.01.2009 13:27:01, Mariya
Г гг у нас вопрос "Что готовить на ужин?" - вообще не стоит.
Маная каша - и точка. Ни-че-го кроме манной каши не ест, даже никакую другую кашу!
какое уж тут разнообразие )))
13.01.2009 13:05:55, Mirinda
NatashaNN
Да я не против, мои тоже манку любят))) 14.01.2009 18:35:55, NatashaNN
murzzzzzilka
О, видала?:-) Счас заклюют:-)
13.01.2009 15:21:14, murzzzzzilka
Манная каша - вредная. 13.01.2009 15:13:12, .Лукьяна
а, кстати, почему это вдруг - вредная?:)
ну хоть как-нибудь обоснуйте:)
13.01.2009 16:00:09, Шарлотка
KengaLU
если не вредная. то не полезная уж точно. вредна обилием глютена. неполезна ничем. ей только попу отращивать хорошо. 13.01.2009 18:30:54, KengaLU
Как я понимаю. она действительно вредна только тем, кому глютен вреден (забыла, как это называется). Вопрос в том, что она не полезна - только калории, пищевой ценности ноль. Типа.

ПыСы у меня один только ее и ест из каш практически. Но он тощий, так что...
13.01.2009 18:16:37, АнглоГалка
Juls_P
Там страшный Глютен живет. ;)
13.01.2009 16:08:56, Juls_P
он вроде бы страшен только тем у кого аллергия или всем? 13.01.2009 17:17:56, Лексанна (С.Бутово)
NatashaNN
как говорит наш педиатр, "немодно и несовременно" ))))) 13.01.2009 14:04:03, NatashaNN
ниче, переживем. 13.01.2009 14:52:47, Mirinda
LU
:)а ты разве не слышала,что нынче манная каша - самое злейшее зло? и давать ее детям (а тем более - ежедневно) низя??? 13.01.2009 13:52:11, LU
А ты разме не видишь что я написала? НИЧЕГО больше не ест :( 13.01.2009 14:52:25, Mirinda
а у нас и супчики на ужин хорошо идут:)
я счастлива, что сын любит первое.
делаю суп-пюре из брокколи со сливками. думала, не будет есть, т.к. малышковая еда, ан нет, по 2 тарелки наворачивает.
и курицу на ужин едим, уж не знаю, что там стоматологи нашли в ней...и котлеты или "ежики".
ну и сосиски хорошие. куда же от них денешься...да еще и с соусами азными (знаю, вредно, но папа ест и сыну тоже надо) запеканки картофельные или макаронные. в емкость стеклянную все складываю, "магги на второе" заливаю, в духовку и готово.
13.01.2009 13:01:16, Helen_sun
ТВЛ
из рыбы котлеты или покупай филе трески у Забавы (отличное!!), оно режется на палочки, обваливаешь в яйцо+мука и недолго обжариваешь. Из творога сырник - добавь ванильный сахар и много изюма, или кураги, или чернослива - будет есть, проверено, у меня все привереды-творогоненавистники, в гости приходящие, их лопают, тока давай:) Овощные запеканки - на ура дома, хотя овощи сын ненавидит люто. Засчет наличия сыра и яйца в них получается довольно сытно. Плюшки творожные (здесь рецепт давали, я делаю немного по-другому) с кефиром - мой в 14 лет съедает 4 штуки и усе - больше не лезет:) Овощные оладьи (морковно-яблочные. капустные, тыквенные)Да полно блюд. Еще перевернутые пироги - много фруктов-ягод мороженых, мало теста (легкое, пушистое, на основе молока)... Блиииичикиии:) 13.01.2009 12:57:41, ТВЛ
можно попросить Вас рассказать поподробнее о перевернутых пирогах? 13.01.2009 14:27:26, Feya Drage
ТВЛ
вот по ссылке - к слову вместо слив, когда не сезон, делаю с мороженой вишней - полкучается просто чума:) Ниже ссылки на еще перевертыши, клюквеннный сильно любим все, тож оч. прост в приготовлении (плюс яблочно-рисовая запеканка, которую безумно лю, потому шта ее готовить - как нефиг делать, а с теплым молоком могу ее все в одно лицо сожрать:) К слову, в ее рецептах на мой вкус оч. много сахара, я кладу на четверть-треть меньше. 13.01.2009 14:57:15, ТВЛ
спасибо! Буду готовить. 13.01.2009 15:30:00, Feya Drage
Nessie
а как оладьи из капусты-тыквы-моркови делаете?
13.01.2009 13:30:20, Nessie
ТВЛ
Их сначала в молоке надо отварить, потом остудить, слить молоко, миксером в пюре, а потом - как обычно: яйцо. мука, сахар. сольПыСы. Я обычно у тром, пока на работу собираюсь. все это варю. а вечером - быстрнеько делаю пюре и вот они оладушки:) 13.01.2009 13:36:33, ТВЛ
ТВЛ
вот еще простенько: фрукты - яблоки, груши, киви, мандарина, виноград, режешь, заливаешь эт все творожным чудом - получается вроде фруктовый салат. а засчет творога - сытненько. Творог из кишки+ванильный саха+сахар по вкусу+ крахмал (3 ст.л. на кишку)+2 яйца - по смазанным формочкам и в духовку, минут через 20 винимаешь, поливаешь вареньем, джемом, ну не знаю чем еще - во тебе и вкусно и полезно и симпатишно:) ПыСы. Я такая же неправильная мама как ты (правда по необходимости) - тож меню составляла всегда. Да и нехорошо как-то когда суп-лапша куриный, а вечером опять макароны. Так что ты не адын такой:) А сосиски - зло, имхо 13.01.2009 13:16:10, ТВЛ
Тимофейка
может не в тему .... а что такое "у Забавы"? просто интересно
13.01.2009 13:04:26, Тимофейка
ТВЛ
Супер-Забава, по имени Путятишна. В продуктах питания всякими-разными рыпками-гадами-креветищами нас кормит:) 13.01.2009 13:11:08, ТВЛ
Иринка076
Как хорошо, что я не просвещённая.))) У меня оба мясоеды и без мяса голодные. Поэтому мясо на ужин у нас обязательно. И могу сказать, что у старшего, в 13 лет, с зубами все замечательно (мы вообще не знаем, что такое бор-машина, т.к. не одной дырки до сих пор не нажили. ТТТ.)))) 13.01.2009 12:48:57, Иринка076
ТВЛ
ну, тут дело не только в просвещенности-непросвещенности. Я довольно долго вынуждена была держать ребенка на диете, потому привыкла извращаться - причем именно с ужином:) А сосиски-пельмени у нас тока по праздникам, пару раз в месяц, ну не полезные они. Мама моя в детстве говорила, что туда засовывают "си*с*ь*ки-п*и*пи*с*ьки" - так впечатлило, что своего тож не кормлю ими:) 13.01.2009 13:00:08, ТВЛ
murzzzzzilka
А сосиски вы даете?
Я просто иногда даю, когда фантазия иссякает. У нас - одно из любимейших блюд. (покупаю только дорогие без сои и гмо)
А почему овощи не даете? Мы тушеную капусту очень любим (тушу просто в собственном соку с добавлением оливк. масла). Блины делаю раз в месяц-полтора.
13.01.2009 12:48:20, murzzzzzilka
Juls_P
Мой тоже не ел рыбу, я стала делать в толстом кляре и говорить, что это пирожки такие - прокатило. Любит теперь даже! :)
Омлет часто делаю в МВ, даю на ужин с овощами свежими. Те же каши можно. Гречку с молоком. Из творога можно не только запеканку делать - я смешиваю творог с молоком или сливками, чуть сахара, посыпаю сверху фруктами-сухофруками, иногда под фрукты сливками из баллончика украшаю - ест за милую душу!
13.01.2009 12:40:30, Juls_P
murzzzzzilka
Ой, а как вы омлет в МВ делаете? А то я делаю в сковородке, а потом корочку снимаю... Научите, а?
13.01.2009 13:23:57, murzzzzzilka
Juls_P
Беру небольшую стеклянную миску, бухаю туда пару яиц, грамм 50-100 молока, чуть соли, вилкой взбиваю-смешиваю, накрываю крышкой и в МВ на полную мощность (900 у нас) на 2 минуты. Всё. Потом еще можно сверху сыром посыпать. 13.01.2009 14:11:39, Juls_P
murzzzzzilka
Т.е., все то же самое, только в печке, да?
13.01.2009 15:02:42, murzzzzzilka
Juls_P
Ну да, только в МВ омлет нежнее получается. И быстрее..
13.01.2009 15:29:15, Juls_P
Nessie
у меня он прилипает к емкости, когда в МВ делаю :-(
13.01.2009 14:38:57, Nessie
Juls_P
А это проблема? Я ложкой отковыриваю и всё.
13.01.2009 14:48:15, Juls_P
Juls_P
Еще макароны с сыром - хит на все времена. :) 13.01.2009 12:41:56, Juls_P
Zабава Путятишна
ох, в очередной раз поняла: хорошо, когда не знаешь таких умных вещей про мясо и про морепродукты... Всегда сытым будешь :))) 13.01.2009 12:33:26, Zабава Путятишна
хорошо, что дети не аллергики...мы все в диатезе после НГ, т.к. все суют конфеты и разрешают есть все со стола, что деть ни схватит:(
а я уследить не могу...
13.01.2009 13:08:22, Helen_sun
LU
+1000:))) а жить вообще вредно:))) 13.01.2009 13:02:55, LU
murzzzzzilka
Не говори! Наши родители нас вообще кормили и супами на первом бульоне, и мясом, и рыбой, и свеклой (слышала уже, что вредно)... И как мы живы-то до сих пор?:-))))
13.01.2009 12:42:32, murzzzzzilka
жужжалка
это верно, но справедливости ради замечу: экология была иная, продукты чище. И очкариков в первом классе были единицы, и толстых девочек подросткового возраста очень мало. И про аллергиков редко кто слышал. Я вообще об этом узнала только в мединституте :) а теперь и гулять-то на улице боятся "переборщить" - приходится находит причины. Вооот нашли ее в мясе на ночь.... :) 13.01.2009 12:50:09, жужжалка
Oker
Ну, ничуть не больше сейчас полных девушек-подростков, чем было в наше время) 15.01.2009 03:34:59, Oker
murzzzzzilka
Ну, это понятно... Просто, если бояться всего, то тогда вообще непонятно, чем детей кормить. Даже собственное хоз-во не спасет - мясо нельзя, кисломолочку - тоже не всем и не всю, овощи/фрукты - тоже кошмар кошмарный. Во всем мера нужна.
13.01.2009 13:10:35, murzzzzzilka
жужжалка
:) 13.01.2009 12:35:41, жужжалка
ничего се.... я как давала детям мясное на ужин так и буду давать, не знаю что как и сколько они едят в саду, дома хоть вижу что нормально питаются.
а еще даю рыбные блюда - рыбные котлеты, креветки, морепродукты (те что морской коктейль)
13.01.2009 12:27:46, Dragonfly
Морепродукты я боюсь давать в таком возрасте...Есть масса мнений по этому поводу, я хотя бы лет до 4 не буду пока.
А мясо я бы тоже не хотела исключать...Но стоматологи против мяса на ночь:(
13.01.2009 12:29:01, SugarOk
Как говорит наш стоматолог-главное чистить зубы 2 раза в день и запивать конфеты молоком.Против мяса на ночь она ничего не имеет. 13.01.2009 20:10:04, Линдaaа
murzzzzzilka
Ужас какой:-) А чем морепродукты-то вам не угодили?:-)))
13.01.2009 12:44:26, murzzzzzilka
аллергены. и тяжелы для пищеварения.
13.01.2009 12:55:59, Helen_sun
murzzzzzilka
Про аллергию написала ниже, а тяжелы для пищеварения.... Не знаю, мы едим примерно раз в месяц креветки Забавины... Пока проблем не замечала. А пища все же должна быть разнообразной. У меня вот регулярно возникает кризис жанра, для меня креветки и блины - раз в месяц - хоть какое-то разнообразие в бесконечных тушеных курицах/мясе/рыбе...
13.01.2009 13:18:12, murzzzzzilka
жужжалка
Некоторые морепродукты являются мощными пищевыми аллергенами, особенно креветки и крабы 13.01.2009 12:55:14, жужжалка
murzzzzzilka
Ну, если есть на них аллергия - то это понятно... А если - нет?
13.01.2009 13:15:01, murzzzzzilka
жужжалка
я такого не слыхала, видимо, потому что к стоматологам не ходим зубы лечить, а только на осмотр. Они здоровы. Для этого просто не давала никогда перекусов в виде печенья, бараночек и пр, что часто видишь в ручках гуляющих детей. До 3 лет ребенок не знал что такое шоколад и карамель. Она и теперь на днях рождения не кидается (а точнее вообще не любит есть) торты и пирожные. Только конфетки иногда "стреляет" и редко печенье ест, да и то в основном самодельное.
А мясо ели и едим когда хочется: хоть на обед, хоть на ужин.
13.01.2009 12:33:52, жужжалка
упс... а почему? я не знала, мои с года ели, особенно на морях...
вот и сегодня у нас на ужин креветки с рисом... (младшей у меня 3.4)
13.01.2009 12:30:23, Dragonfly
Детям-аллергикам нельзя, а у меня дочь диатезит много от чего... 13.01.2009 12:31:48, SugarOk
KengaLU
так можно проверить есть на это аллергия или нет. аллергики – он ведь нена всё подряд аллергики. у моих на морепродукты аллергии как раз нет, а на орехи есть. 13.01.2009 18:32:41, KengaLU
аааааа, а не аллергикам можно?
я только грибы не даю, про них знаю что нельзя, все остальное даю....
13.01.2009 12:32:45, Dragonfly
Паралоновая котлета
если нет аллергий, то можно и даже нужно.
я правда не даю, тока рыба, да креветки, т.к. другое морское редко у нас бывает:)
13.01.2009 12:39:54, Паралоновая котлета
жужжалка
запеканка творожная с яблоками у нас шла замечательно, да и просто сырники можно, вареники с разными начинками (творог, картофель, вишенки и пр)
Мы много рыбы едим и Саша ее очень любила. В основном просто припущенную, можно тушеную, жареную (без шкурки).
А почему куриное мясо только белое даете? и от остального ничего не случится. А индейку или кролика не пробовали?
13.01.2009 12:27:01, жужжалка
Запеканку ни в каком виде не ест:( У неё нелюбовь к творогу:(
А вот индейку вроде пробовала давать, нравилась) Но все равно это же та же курица, в принципе.
13.01.2009 12:31:10, SugarOk

Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!