Главная > Конференции > Ребенок от 3 до 7

Конференция "Ребенок от 3 до 7""Ребенок от 3 до 7"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

о правильном питании

вчера передачу смотрела о правильном питании - там говорилось, что ребенок должен съедать ежедневно 5 разных фруктов. Ваши дети съедают?

06.07.2007 10:18:42, Tiffany

50 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

3 разных фрукта с ягодами 06.07.2007 23:54:13, strelka(Василиса 4,Марья 2,6г)

нет, не получается. У меня и дома-то не всегда присутсвуют 5 разных видов фруктов:))) Яблоки - всегда, все остальное эпизодически:))))))))) Вот без яблок ребенок не живет, штуки 3-4 в день может схомячить:) Клубнику любит, иногда бананы, иногда мандарины. Сейчас в Турции каких только фруктов не было, но ела только клубнику и персики. Арбузы не ела:( Я ими там питалась весь день. Жаль, что здесь еще ждать долго:(
офф Лен, тебе фото наших сокровищ высылать? Какие-то ничего получились:))
06.07.2007 21:49:32, SvetLelya

не всегда 5 разных фруктов есть в наличии;
но, даже если и есть, он может только надкусить их все (не фруктовый человек. 06.07.2007 19:37:01, Альмакилан

Более распространено мнение о пяти порциях фруктов и овощей в день. Сюда входят и овощи в супе, и сок, и сухофрукты. Вот картошка, думаю, за овощ тут не считается. Мой сын съедает в среднем две порции. Зимой одну-две, а летом две-три. 06.07.2007 18:13:15, Учитель каллиграфии

Н-да. Во взрослого-то человека не влезет, а уж в ребенка... По-моему, перебор. Да и покупать их... Кроме того, есть индивидуальные пристрастия. А моя вообще никакие фрукты не ест. Что ж теперь? Зато во всем остальном вполне нормальное питание. 06.07.2007 16:39:15, Личка и Катёнок

ну пять разных в день не ест. а так вообще каждый день. 06.07.2007 15:07:21, Мур-р-р

вообще не ест фрукты, только если скармливать, отвлекая чем-нибудь :( 06.07.2007 14:59:59, VarNa

Пять разных может и не наберется, но кило клубники за раз и апельсинов штук несколько - легко.
Да, мы не знаем, что такое аллергия. 06.07.2007 14:49:36, Морская птица

Старшая любит персики и груши. Ест, пока не закончатся. А маленькая может поляблока обгрызть, да и оставить... 06.07.2007 14:09:46, Sunnymoon

Сейчас посчитаю...яблоко раз, груша два, банан три..все больше мы не едим никакие фрукты((( 06.07.2007 13:05:52, gala8181

Моему вообще почти никакие фрукты нельзя :(( 06.07.2007 12:14:40, Земляничный дождик

а почему?
06.07.2007 12:18:35, Tiffany

Аллергия :( 06.07.2007 12:19:28, Земляничный дождик

И у моих тоже аллергия:-( Апельсины нельзя. Клубнику нельзя. Яблоки красные нельзя. Мандарины только изредка по одной штучке. Да и на другие продукты аллергия.Уж не знаю, что и делать...:-((( От бобовых ребёнок отекает (от фасоли особенно) и распухает. Шоколад - ни-ни.Яйца тоже... 06.07.2007 14:06:34, Sunnymoon

поменьше смотри:))) какая разница - съест он сегодня по одному из пяти, или пять одного?:) или если захочет второе яблоко - не дашь?:) типа - по плану у тебя съесть персик:))) а деть в крик - не хочу персик, хочу яблоко. гы:)
мои едят все и сколько есть: есть килограмм - съедают его, есть 2,3,4кг. - тоже могут осилить:) 06.07.2007 12:09:45, LU

просто интересно:)
06.07.2007 12:16:48, Tiffany

Съедает :) Но только тех фруктов которые любит. Вчера съел по стакану малины, земляники, черники. Пару бананов и кусок дыни. 06.07.2007 11:38:41, Marinaff

умничка Тема! в вас я не сомневалась:)
06.07.2007 11:54:30, Tiffany

:))
Он зато все остальное не ест. 06.07.2007 11:55:47, Marinaff

для всего остального есть зима и весна:)
06.07.2007 11:58:09, Tiffany

Целиком даже один фрукт не съедает, пару клубничек, 2/3 бана, 1/2 яблока/груши, а так у кого какой аппетит. 06.07.2007 11:10:25, karik

Съедают один, если мне удастся уговорить :) 06.07.2007 10:54:05, Kirushka©

+1 06.07.2007 11:51:36, АнглоГалка

нет.. да я и сама не съедаю столько
06.07.2007 10:41:50, pelenka

Нет, не съедает. Дочка вообще из фруктов ест только дыню, яблоки и бананы, опять же не в один день обычно. Ну мандарин иногда под настроение может съесть. Недавно вернулись из Крыма, черешню в нее буквально впихивала, не нравится... 06.07.2007 10:35:32, граНата

Гы :) Я тоже вчера смотрела эту передачу и с той же целью, с какой, судя по линеечке, и вы :)))
Нет, конечно, я даже себе не представляю, как ребенок может съесть столько фруктов за один день - ведь это все-таки довольно приличный объем (если под фруктами, конечно, не иметь в виду 1 мандарин, 1 вишню, 1 клубничину и т.д.), а куда ж тогда пихать овощи, которые тоже необходимы (те же врачи говорят, что до 500 граммов в день), молочные продукты, мясо-рыбу, медленные углеводы и проч.? "Импосибл, Райка, импосибл" (с) ИМХО 06.07.2007 10:27:52, Musenka

не, я случайно на эту передачу наткнулась. по ягодам имеетмя ввиду не 1 штука, а 1 порция. а впихнуть вполне реально - в виде свежевыжатого сока, и усваиваться легче будет.
06.07.2007 10:41:57, Tiffany

Да я тоже случайно наткнулась, но уже досмотрела до конца :) Нет, речь все-таки шла не о соке, а о фруктах, ибо сок - это только витамины и минералы, а фрукты+ к этому клетчатка, пектины и прочие необходимости, которых нет в соке. Кроме того, свежевыжатого сока тоже не рекомендуется пить много, детям достаточно 1 стакана в день, так что это проблемы не решает. 06.07.2007 10:46:01, Musenka

свежевыжатый сок с мякотью - это тот же самый фрукт, только в жидком виде.
06.07.2007 11:14:02, Tiffany

Нет, совершенно точно. Пищевых волокон там нет - а именно они самое ценное. 06.07.2007 14:13:12, АнглоГалка

волокна можно овощами добрать.
06.07.2007 14:42:08, Tiffany

А что же я тогда из соковыжималки выбрасываю? 06.07.2007 12:25:50, Земляничный дождик

отходы:)
06.07.2007 12:28:32, Tiffany

Вы выбрасываете клетчатку:-) Она тоже нужна, особенно в яблоках. Их лучше живьём всё-таки есть, полезнее. И лучше за 10 минут до еды, или через часик после еды. Сразу после еды не рекомендуется.Провоцирует процесс брожения принятой пищи. 06.07.2007 14:13:26, Sunnymoon

А я не выбрасываю и делаю на "жамках" оладушки, ОЧЕНЬ ВКУСНО 06.07.2007 13:01:34, Мама малыша

Иногда и я делаю 06.07.2007 13:31:20, Земляничный дождик

Тот же фрукт - это пюре, а в соке по-любому мякоти с гулькин нос. 06.07.2007 11:32:57, Musenka

вы делаете свежевыжатые соки?
06.07.2007 11:57:11, Tiffany

Не поняла: вы считаете, что только тот, что делает свежевыжатые соки, в курсе, какие они? А если я их не делаю, а только пью? А если делаю не я, а кто-то из членов моей семьи?

Или вы будете меня уверять, что при изготовлении сока не быват отходов? 06.07.2007 12:09:17, Musenka

:( моя из фруктов ест только бананы (иногда), клубнику и малину - если сама срывает. все :(((((
06.07.2007 10:22:16, ленУля

Хм...ну если за 5 фруктов сойдет миска клубники, апельсин и банан:)) 06.07.2007 10:21:38, Мама малыша

это 3.
06.07.2007 10:38:59, Tiffany

Правда???:)))в следующий раз скрупулезно подсчитаю все клубничины. А если банан большой, он считается за два маленьких? 06.07.2007 10:43:04, Мама малыша

как правило, принято считать порциями. 1 порция это 100-150 грамм.
06.07.2007 10:45:08, Tiffany

Вот и посчитайте: только фруктов ребенок, получается, должен съедать в день 500-750 граммов. А все остальное? 06.07.2007 10:47:22, Musenka

а типа достаточно :))) хватит ему и фруктов :)) тока взвоет ребеночек то :)
06.07.2007 10:48:32, pelenka

Зато выть будет здоровеньким, по мнению врачей. Только растущему организму еще и белки нужны (много), и жиры, которых в фруктах нет ва-а-аще.
06.07.2007 10:49:52, Musenka

пааааадумаешь.. зато целых 5 видов фруктов :)) имхо - очередной бред врачей :))
06.07.2007 10:51:49, pelenka

Мдя. Может, врачи продвигают отечественное и зарубежное сельское хозяйство? 06.07.2007 11:11:43, Мама малыша

Нет, тут имеется в виду 5 видов фруктов, а не 5 штук 06.07.2007 10:44:34, граНата

Вернуться в конференцию

о правильном питании

Загруженные изображения