Раздел:
Состояние мамы
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
про живот
про мамин...девочки, а когда у вас животы исчезли, а?
Родила уже почти 4 недели назад, а живот такой.. как в 3-4 беременных месяца.. и мягкий такой.. как бы его обратно сделать упругим и плоским? Пресс качаю, со дня выписки, но пока результата не вижу. Если кто-то знает упражнение специальные - подскажите! Или я рано переживаю и со временем он втянется?
17.02.2004 14:43:19, Римма
22 комментария
Я месяца в два хочу на гимнастику пойти. →
Я месяца в два хочу на гимнастику пойти. В прошлый раз помогло, правда я тогда помоложе была :-))) Дома так себя не заставишь, и упражнения там разные дают, и на прямые мышцы и на косые, верхние-нижние - все нужны.
17.02.2004 19:27:29, Ольга Оводова
хорошо тебе, есть куда пойти...
а можно я потом, месяца через два - если не будет у меня изменений - еще раз спрошу тебя про упражнения с той гимнастики?? :-)))
18.02.2004 08:25:49, Римма
Уже 4 недели!!!!!! 8-))) Подождать надо, →
Уже 4 недели!!!!!! 8-)))
Подождать надо, однако)))
17.02.2004 18:43:31, Sweta+Ulia (7m)
Пресс пожалейте пока, рано, можно еще ху →
Пресс пожалейте пока, рано, можно еще хуже сделать, мышцы поведутся не в ту сторону. Все будет хорошо :). У меня тоже после первого месяца только начал втягиваться, пока я первые пару месяцев выбирала себе послеродовой бандаж - он уже и не понадобился :)). Сначала втянулся живот, потом стала натягиваться кожа. Сейчас все вообще супер (сыну 11 месяцев)! Реально все было в порядке уже месяцев после трех, ну только что мягкий был животик, но не видно его уже было :). Теперь и пресс пора качать :). Единственное , что посоветую (мне помогло) - чтобы кожа не растянулась и стала снова упругой, купите в аптеке обычный витамин Е в масляных капсулах (стоит копейки), только не принимайте его внутрь, а делайте так: капсулки эти аккуратно разрезайте, и этим витамином Е мажьте-мажьте животик, втирайте в кожу. Очень хорошо для кожи! Лучше, если будете дважды в день это делать.
17.02.2004 18:04:13, Анирам
спасибо за совет с витамином Е!!
обязательно буду делать!
17.02.2004 19:10:43, Римма
Он и в ампулах и просто в бутыльке бывает. Из капсулок его опухнешь выковыривать.
18.02.2004 11:13:07, Ольга Оводова
рано, ИМХО
рано, ИМХО
17.02.2004 17:26:52, eka
Мне врач запретила вообще заниматься люб →
Мне врач запретила вообще заниматься любыми упражнениями в течение 6 недель. Но мне они и не нужны. Уже на родильном столе я увидела, что живота нет. Очень боялась,что останется. Сейчас очень приятный мягенький животик.
17.02.2004 17:02:34, Бяка-Пузяка
ну ты зря переживаешь и пресс качаешь:): →
ну ты зря переживаешь и пресс качаешь:):) живот сам пройдет через пол годика!
17.02.2004 16:48:41, Snowgirl
У меня в первые же дни после родов и исч →
У меня в первые же дни после родов и исчез. Вместе со всеми килограммами. Ну, осталась такая подушка не большая, но ее не видно, просто будто пресса нету.
17.02.2004 15:45:59, Деть и деть детя
У меня сразу после родов он впал.
Я тоже жутко по этой теме переживаю. У м →
Я тоже жутко по этой теме переживаю. У меня живот еще остается, хоть и втянулся несколько, но все равно мягкий, хотя прошло уже 6 недель. Я-то по глупости своей надеялась сразу после возвращения домой из роддома в свои 25 размера джинсы влезть, и до слез расстроилась, когда поняла, что этого в ближ время вообще не произойдет :)))))))
Я качаю пресс с использованием упражнений из тренажерного зала, но кот. можно делать дома. Например, согнутые ноги закинуть на стул и подниматься к ним туловищем, держа руки за головой 50 раз 3 подхода (мин) или скручивание, сидя на табуретке, тоже хорошее упражнение. Удачи
17.02.2004 15:32:36, Ancha77
у меня через сутки после родов живота уж →
у меня через сутки после родов живота уже не было, но кожа была дряблая, а сейчас (7 мес. прощло)вообще как до беременности, но я занималась и до беременности и после родов
17.02.2004 15:23:18, slonik
а что именно вы после родов делали? чем и как занимались?
до родов у меня тоже активный образ жизни был...
17.02.2004 15:33:35, Римма
через 2,5 мес., раньше нельзя было, пошла в тренажерный зал
17.02.2004 15:37:34, slonik
Я спустя почти 8 мес,чуть чуть схуднуда →
Я спустя почти 8 мес,чуть чуть схуднуда да и муж комплимент сделал,мол живот пропал,упражнение такое:лежа на спине,ноги согнуть в коленях,поднимать наверх спину ,чтоб был почти прямой угол с ногами.
17.02.2004 15:07:35, Стамеска
У меня к 4му месяцу выправился :) без ка →
У меня к 4му месяцу выправился :) без качалок :)))
17.02.2004 15:02:51, Марkиза
У меня с родов прошло 6 недель, живот на →
У меня с родов прошло 6 недель, живот назад вроде втянулся, только по консистенции он как кисель пока и полоска до сих пор...А чего, тебе разрешили сразу пресс качать???
17.02.2004 14:59:16, Polaris и Карасик
да.. я специально спрашивала перед выпиской.
а почему могут не разрешить?
у меня тоже кисель.. и полоска тоже:-)
и пуп еще чуток выпяченный..
17.02.2004 15:32:22, Римма
так всего 4 недели прошло:) рано ешшо
17.02.2004 15:33:20, slonik
В прежнюю одежку стала влезать после 3 р →
В прежнюю одежку стала влезать после 3 ребенкиных месяцев.
17.02.2004 14:47:44, Штуша
