Девчонки, очень нужны ваши ценные советы.
Короче, я вдруг перестала нормально засыпать :((( То есть во сколько бы ни ложилась, засыпаю не раньше 3-4 ночи :((( Излишне говорить, что дети поднимаются в полдевятого и выспаться у меня не получается :(
Началось это дней 10 назад, когда все заболели ОРВИ :(
Опробованы без толку следующие "снотворные" методы:
1) валерьянка и другие успокоит. (ха!) - никакого эффекта
2) ванны с солью, травами, и проч.
3) масло лаванды в аромалампе
4) массаж
5) секс
6) ложиться пораньше
7) ложиться попозже
8) чай с медом
и прочая-прочая....
Поделитесь, что вам помогает заснуть?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вот муж у меня..:) засыпает при СВЕТЕ, ТЕЛЕВИЗОРЕ, В ОДЕЖДЕ, ПРИ ОРУЩЕМ СЫНЕ, причем когда все факторы работают одновременно скорость отрубания не меняется:) она мгновенна!
а я лежу и часа 2-3 ворочаюсь и завидую ему:( 15.12.2003 17:56:55, Snowgirl
а я лежу и часа 2-3 ворочаюсь и завидую ему:( 15.12.2003 17:56:55, Snowgirl
у меня та же фигня, ничего не получается. Вот прошлой ночью в 3 ночи уснула:(. Новопассит разьве что и то не всегда помогает.
15.12.2003 17:52:44, Snowgirl



офф: я там внизу наспрашивала про диатез ваш...
Сама-то как думаешь? тыква? 15.12.2003 14:29:30, Сэй Сёнагон
Сама-то как думаешь? тыква? 15.12.2003 14:29:30, Сэй Сёнагон

Может, поможет перед сном постоять минут пятнадцать на балконе, подышать воздухом?.. И комнату проветрить хорошенько, чтоб прохладно стало, градусов 17-18.. 15.12.2003 14:06:08, Маленькая Ирка



Берешь "КАПИТАЛ" Маркса, том на выбор, 2 абзаца (вчитываясь и вдумываясь) - и слаааааааааадкий сон :)))
15.12.2003 13:31:11, Гусёна и Данькин (11 мес.)
Да, или журнал "Блокнот Агитатора" за 197... год - я тут прросто помогала бабушке с дедом кладовку разбирать :))))))))))))))
15.12.2003 13:48:49, Гусёна и Данькин (11 мес.)

О вспомнила, супер средство. Из йоги. Лежишь, дышишь и считаешь. раз на вдох, два на выдох, три на вдох, четыре на выдох. Обычно в районе 30 вырубаешься. Попробуй 15.12.2003 13:26:58, eka


лежать и нудно, поэтапно,пошагово чего-нить продумывать...например с сайтом сделать-думаю..там-то добавить картинку..для этго открыть окно,включить редактор...и тд
15.12.2003 13:00:37, Fluff
Свет, я человек творческий, увлекающийся :) Это приведет к тому, что встану и начну делать НА САМОМ ДЕЛЕ :)
15.12.2003 14:26:29, Сэй Сёнагон


)))) массаж с мёдом, секс-масло в ванной и бокал красного сухого )))) 15.12.2003 12:56:25, Тать яна
глицин вообще классная штука, попробуй. А вообще я чем меньше сплю - тем быстрее засыпаю. Прямо почти без сознания вырубаюсь.
15.12.2003 14:48:56, Юля Пли

о, какой интересный эффект :) Кстати, мною замечено - когда я плохо сплю, дети тоже плохо спят. Причем ОБЕ!
15.12.2003 13:07:23, Сэй Сёнагон

с полпинка - это мой муж знатный спец :) стоит ему принять горизонтальное положение - и готово :)
15.12.2003 12:56:13, Сэй Сёнагон
Читайте также
Популярные садовые растения для начинающих дачников
Мы собрали список самых популярных и неприхотливых растений, которые гарантированно порадуют вас урожаем и цветением, даже если вы держите лопату впервые.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.