Раздел: Состояние мамы

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Офф, конечно, но что делать-то?

Девчонки, очень нужны ваши ценные советы.
Короче, я вдруг перестала нормально засыпать :((( То есть во сколько бы ни ложилась, засыпаю не раньше 3-4 ночи :((( Излишне говорить, что дети поднимаются в полдевятого и выспаться у меня не получается :(
Началось это дней 10 назад, когда все заболели ОРВИ :(

Опробованы без толку следующие "снотворные" методы:

1) валерьянка и другие успокоит. (ха!) - никакого эффекта
2) ванны с солью, травами, и проч.
3) масло лаванды в аромалампе
4) массаж
5) секс
6) ложиться пораньше
7) ложиться попозже
8) чай с медом

и прочая-прочая....

Поделитесь, что вам помогает заснуть?
15.12.2003 12:50:19,

38 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
вот муж у меня..:) засыпает при СВЕТЕ, ТЕЛЕВИЗОРЕ, В ОДЕЖДЕ, ПРИ ОРУЩЕМ СЫНЕ, причем когда все факторы работают одновременно скорость отрубания не меняется:) она мгновенна!
а я лежу и часа 2-3 ворочаюсь и завидую ему:(
15.12.2003 17:56:55, Snowgirl
у меня та же фигня, ничего не получается. Вот прошлой ночью в 3 ночи уснула:(. Новопассит разьве что и то не всегда помогает. 15.12.2003 17:52:44, Snowgirl
Ксеня
было такое, у меня с нервами было связано. Боролась по всякому, но помогло одно - ложусь в 12 например, 15-20 минут не засыпаю - беру книжку в руки (можно высшую математику, можно философию - то что для тебя занудно и непонятно) и читаю, через 15-20 минут максимум я в отрубе. Система такая - не лежать и ждать, когда уснешь, а заниаться каким-нибудь занудством. 15.12.2003 17:29:18, Ксеня
Бестия (Витя 1г. 11м., Алёна 8 месяцев)
у меня была такая же ситуёвина;-((( потом прошло само-сабой... сейчас опять началось;-((( все делала как и ты... ничего не помогало... 15.12.2003 15:49:22, Бестия (Витя 1г. 11м., Алёна 8 месяцев)
Anny + Niki
за час до сна капсулу - именно в капсулах - Персен - мне очень помогает 15.12.2003 14:26:25, Anny + Niki
офф: я там внизу наспрашивала про диатез ваш...
Сама-то как думаешь? тыква?
15.12.2003 14:29:30, Сэй Сёнагон
Маленькая Ирка
:-) Я тут пробовала вспомнить анализ функции. Застряла на первой производной, долго вспоминала, как ее брать, так и заснула. А вообще если не спится, то я встаю и читаю. А днем потом сплю, если есть возможность.
Может, поможет перед сном постоять минут пятнадцать на балконе, подышать воздухом?.. И комнату проветрить хорошенько, чтоб прохладно стало, градусов 17-18..
15.12.2003 14:06:08, Маленькая Ирка
Eugin
А тебе это все по отдельности не помогает или в сочетаниях тоже? У меня обычно теплая ванна+книжка работают безотказно. 15.12.2003 14:01:57, Eugin
в сочетаниях :( 15.12.2003 14:27:04, Сэй Сёнагон
Eugin
Обидно, а что-то что бодрить по логике должно - попробуй! Душ контрастный, кофей без кофеина:))) 15.12.2003 15:16:54, Eugin
Lenkapenka
Я когда чувствую, что мне надо расслабится, то зову мужа!:))) Мне это помогает!! А также новопассит пью в течении 10 дней (курсик такой делаю себе), а также хочу, не хочу, все равно выключаю телек в 23.00 и ложусь, в темноте засыпаю (муж иногда до позна за компом работает)Мне это вроде помогает... 15.12.2003 13:43:07, Lenkapenka
Берешь "КАПИТАЛ" Маркса, том на выбор, 2 абзаца (вчитываясь и вдумываясь) - и слаааааааааадкий сон :))) 15.12.2003 13:31:11, Гусёна и Данькин (11 мес.)
и где ж его взять-то? :))) 15.12.2003 14:25:27, Сэй Сёнагон
Точно! 15.12.2003 14:00:55, Креветка
eka
Или мтериалы какого0нить съезда КПСС. Правда щас это раритет 15.12.2003 13:38:36, eka
Да, или журнал "Блокнот Агитатора" за 197... год - я тут прросто помогала бабушке с дедом кладовку разбирать :)))))))))))))) 15.12.2003 13:48:49, Гусёна и Данькин (11 мес.)
eka
моему мужу помогает теплое молоко. У меня (ТТТЧНС) проблем нет.
О вспомнила, супер средство. Из йоги. Лежишь, дышишь и считаешь. раз на вдох, два на выдох, три на вдох, четыре на выдох. Обычно в районе 30 вырубаешься. Попробуй
15.12.2003 13:26:58, eka
eka
А я дико спать хочу после сладкого кофе с молоком. 15.12.2003 13:37:31, eka
Штуша
Усталость. Хотя даже это не всегда - иногда устану, а потом долго ворочаюсь, не могу уснуть. 15.12.2003 13:19:41, Штуша
аналогично :( 15.12.2003 14:26:41, Сэй Сёнагон
Vyka
Та же проблема- раньше 3 не могу заснуть. Мне не помогает даже Арбитражный Процесс-т.е. дело совсем глухо :) Есть какие-то эфирные капли типа Лалаби( обеспечивающие спокойный сон ), но я пока еще не решилась их купить 15.12.2003 13:13:35, Vyka
лежать и нудно, поэтапно,пошагово чего-нить продумывать...например с сайтом сделать-думаю..там-то добавить картинку..для этго открыть окно,включить редактор...и тд 15.12.2003 13:00:37, Fluff
Свет, я человек творческий, увлекающийся :) Это приведет к тому, что встану и начну делать НА САМОМ ДЕЛЕ :) 15.12.2003 14:26:29, Сэй Сёнагон
Chery (Toshka 5)
так вообще не заснешь:( 15.12.2003 13:21:24, Chery (Toshka 5)
Утка
перед телевизором не засыпаешь? я-то засыпаю, у меня даже голова до подушки долететь не успевает, а во время беременности у меня телевизор был лучшее снотворное, ну, и налоговый кодекс:)) 15.12.2003 12:59:08, Утка
телек не помогает, налоговый кодекс не пробовала :) 15.12.2003 13:01:33, Сэй Сёнагон
Утка
попробуй, ну, или семейный...тоже прокатывает:))) 15.12.2003 13:05:09, Утка
eka
Гражданский лучше. 15.12.2003 13:32:25, eka
Тать яна
а глицин пробовали?
)))) массаж с мёдом, секс-масло в ванной и бокал красного сухого ))))
15.12.2003 12:56:25, Тать яна
глицин еще не пробовала... он эффективен? 15.12.2003 12:59:56, Сэй Сёнагон
глицин вообще классная штука, попробуй. А вообще я чем меньше сплю - тем быстрее засыпаю. Прямо почти без сознания вырубаюсь. 15.12.2003 14:48:56, Юля Пли
Тать яна
да я только начала, а Ваня неадекватно стал реагировать - спать на три часа увалился, поэтому пришлось отложить, хотя там для кормящих противопоказаний нет. 15.12.2003 13:03:43, Тать яна
Утка
нет противопоказаний, его даже грудничками прописывают 15.12.2003 13:07:26, Утка
о, какой интересный эффект :) Кстати, мною замечено - когда я плохо сплю, дети тоже плохо спят. Причем ОБЕ! 15.12.2003 13:07:23, Сэй Сёнагон
Tyka и Настена
А что такое секс-масло?))) Попробовать охота))) 15.12.2003 12:57:40, Tyka и Настена
Тать яна
в восточных лавочках купите 15.12.2003 13:01:00, Тать яна
Tyka и Настена
Не знаю, я отрубаюсь просто с полпинка))) Ну феназепаму что-ль попей, по пол таблетки недельку (памперсами не кидаться) :-))) 15.12.2003 12:54:45, Tyka и Настена
с полпинка - это мой муж знатный спец :) стоит ему принять горизонтальное положение - и готово :) 15.12.2003 12:56:13, Сэй Сёнагон

Читайте также
Популярные садовые растения для начинающих дачников
Мы собрали список самых популярных и неприхотливых растений, которые гарантированно порадуют вас урожаем и цветением, даже если вы держите лопату впервые.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!