Главная > Конференции > Ребенок от рождения до года

Конференция "Ребенок от рождения до года""Ребенок от рождения до года"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Офф, конечно, но что делать-то?

Девчонки, очень нужны ваши ценные советы.
Короче, я вдруг перестала нормально засыпать :((( То есть во сколько бы ни ложилась, засыпаю не раньше 3-4 ночи :((( Излишне говорить, что дети поднимаются в полдевятого и выспаться у меня не получается :(
Началось это дней 10 назад, когда все заболели ОРВИ :(

Опробованы без толку следующие "снотворные" методы:

1) валерьянка и другие успокоит. (ха!) - никакого эффекта
2) ванны с солью, травами, и проч.
3) масло лаванды в аромалампе
4) массаж
5) секс
6) ложиться пораньше
7) ложиться попозже
8) чай с медом

и прочая-прочая....

Поделитесь, что вам помогает заснуть?

15.12.2003 12:50:19, Сэй Сёнагон

38 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

вот муж у меня..:) засыпает при СВЕТЕ, ТЕЛЕВИЗОРЕ, В ОДЕЖДЕ, ПРИ ОРУЩЕМ СЫНЕ, причем когда все факторы работают одновременно скорость отрубания не меняется:) она мгновенна!
а я лежу и часа 2-3 ворочаюсь и завидую ему:( 15.12.2003 17:56:55, Snowgirl

у меня та же фигня, ничего не получается. Вот прошлой ночью в 3 ночи уснула:(. Новопассит разьве что и то не всегда помогает. 15.12.2003 17:52:44, Snowgirl

было такое, у меня с нервами было связано. Боролась по всякому, но помогло одно - ложусь в 12 например, 15-20 минут не засыпаю - беру книжку в руки (можно высшую математику, можно философию - то что для тебя занудно и непонятно) и читаю, через 15-20 минут максимум я в отрубе. Система такая - не лежать и ждать, когда уснешь, а заниаться каким-нибудь занудством. 15.12.2003 17:29:18, Ксеня

у меня была такая же ситуёвина;-((( потом прошло само-сабой... сейчас опять началось;-((( все делала как и ты... ничего не помогало... 15.12.2003 15:49:22, Бестия (Витя 1г. 11м., Алёна 8 месяцев)

за час до сна капсулу - именно в капсулах - Персен - мне очень помогает 15.12.2003 14:26:25, Anny + Niki

офф: я там внизу наспрашивала про диатез ваш...
Сама-то как думаешь? тыква? 15.12.2003 14:29:30, Сэй Сёнагон

:-) Я тут пробовала вспомнить анализ функции. Застряла на первой производной, долго вспоминала, как ее брать, так и заснула. А вообще если не спится, то я встаю и читаю. А днем потом сплю, если есть возможность.
Может, поможет перед сном постоять минут пятнадцать на балконе, подышать воздухом?.. И комнату проветрить хорошенько, чтоб прохладно стало, градусов 17-18.. 15.12.2003 14:06:08, Маленькая Ирка

А тебе это все по отдельности не помогает или в сочетаниях тоже? У меня обычно теплая ванна+книжка работают безотказно. 15.12.2003 14:01:57, Eugin

в сочетаниях :( 15.12.2003 14:27:04, Сэй Сёнагон

Обидно, а что-то что бодрить по логике должно - попробуй! Душ контрастный, кофей без кофеина:))) 15.12.2003 15:16:54, Eugin

Я когда чувствую, что мне надо расслабится, то зову мужа!:))) Мне это помогает!! А также новопассит пью в течении 10 дней (курсик такой делаю себе), а также хочу, не хочу, все равно выключаю телек в 23.00 и ложусь, в темноте засыпаю (муж иногда до позна за компом работает)Мне это вроде помогает... 15.12.2003 13:43:07, Lenkapenka

Берешь "КАПИТАЛ" Маркса, том на выбор, 2 абзаца (вчитываясь и вдумываясь) - и слаааааааааадкий сон :))) 15.12.2003 13:31:11, Гусёна и Данькин (11 мес.)

и где ж его взять-то? :))) 15.12.2003 14:25:27, Сэй Сёнагон

Точно! 15.12.2003 14:00:55, Креветка

Или мтериалы какого0нить съезда КПСС. Правда щас это раритет 15.12.2003 13:38:36, eka

Да, или журнал "Блокнот Агитатора" за 197... год - я тут прросто помогала бабушке с дедом кладовку разбирать :)))))))))))))) 15.12.2003 13:48:49, Гусёна и Данькин (11 мес.)

моему мужу помогает теплое молоко. У меня (ТТТЧНС) проблем нет.
О вспомнила, супер средство. Из йоги. Лежишь, дышишь и считаешь. раз на вдох, два на выдох, три на вдох, четыре на выдох. Обычно в районе 30 вырубаешься. Попробуй 15.12.2003 13:26:58, eka

А я дико спать хочу после сладкого кофе с молоком. 15.12.2003 13:37:31, eka

Усталость. Хотя даже это не всегда - иногда устану, а потом долго ворочаюсь, не могу уснуть. 15.12.2003 13:19:41, Штуша

аналогично :( 15.12.2003 14:26:41, Сэй Сёнагон

Та же проблема- раньше 3 не могу заснуть. Мне не помогает даже Арбитражный Процесс-т.е. дело совсем глухо :) Есть какие-то эфирные капли типа Лалаби( обеспечивающие спокойный сон ), но я пока еще не решилась их купить 15.12.2003 13:13:35, Vyka

лежать и нудно, поэтапно,пошагово чего-нить продумывать...например с сайтом сделать-думаю..там-то добавить картинку..для этго открыть окно,включить редактор...и тд 15.12.2003 13:00:37, Fluff

Свет, я человек творческий, увлекающийся :) Это приведет к тому, что встану и начну делать НА САМОМ ДЕЛЕ :) 15.12.2003 14:26:29, Сэй Сёнагон

так вообще не заснешь:( 15.12.2003 13:21:24, Chery (Toshka 5)

перед телевизором не засыпаешь? я-то засыпаю, у меня даже голова до подушки долететь не успевает, а во время беременности у меня телевизор был лучшее снотворное, ну, и налоговый кодекс:)) 15.12.2003 12:59:08, Утка

телек не помогает, налоговый кодекс не пробовала :) 15.12.2003 13:01:33, Сэй Сёнагон

попробуй, ну, или семейный...тоже прокатывает:))) 15.12.2003 13:05:09, Утка

Гражданский лучше. 15.12.2003 13:32:25, eka

а глицин пробовали?
)))) массаж с мёдом, секс-масло в ванной и бокал красного сухого )))) 15.12.2003 12:56:25, Тать яна

глицин еще не пробовала... он эффективен? 15.12.2003 12:59:56, Сэй Сёнагон

глицин вообще классная штука, попробуй. А вообще я чем меньше сплю - тем быстрее засыпаю. Прямо почти без сознания вырубаюсь. 15.12.2003 14:48:56, Юля Пли

да я только начала, а Ваня неадекватно стал реагировать - спать на три часа увалился, поэтому пришлось отложить, хотя там для кормящих противопоказаний нет. 15.12.2003 13:03:43, Тать яна

нет противопоказаний, его даже грудничками прописывают 15.12.2003 13:07:26, Утка

о, какой интересный эффект :) Кстати, мною замечено - когда я плохо сплю, дети тоже плохо спят. Причем ОБЕ! 15.12.2003 13:07:23, Сэй Сёнагон

А что такое секс-масло?))) Попробовать охота))) 15.12.2003 12:57:40, Tyka и Настена

в восточных лавочках купите 15.12.2003 13:01:00, Тать яна

Не знаю, я отрубаюсь просто с полпинка))) Ну феназепаму что-ль попей, по пол таблетки недельку (памперсами не кидаться) :-))) 15.12.2003 12:54:45, Tyka и Настена

с полпинка - это мой муж знатный спец :) стоит ему принять горизонтальное положение - и готово :) 15.12.2003 12:56:13, Сэй Сёнагон

Вернуться в конференцию

Офф, конечно, но что делать-то?

Загруженные изображения