Раздел:
Достижения
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как вернуть былую легкость
Вопрос, собственно, про живот, потому что округление всех остальных форм меня даже радует :) Но живот - просто неприличный, как будто бы на 4м месяце. Причем, дома бы ничего - но на работе нерилично как-то с таким пузом, еще Новый год на носу, а я ни в одно платье не влезаю! КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 2 НЕДЕЛИ?
15.12.2003 10:32:16, Марkиза
14 комментариев
такое упражнение: на вдох полностью с си →
такое упражнение: на вдох полностью с силой выпячиваешь живот, на выдох полностью с силой втягиваешь... спина прямая,голова поднята. делаешь бесконечно, т.е. раз 300 подряд и раз 5-6 хотя бы за день. Когда гуляешь с коляской, готовишь, лежишь, всегда ;)
15.12.2003 11:52:11, Юля Пли
Ну это ты много хочешь, за 2 недели! Вых →
Ну это ты много хочешь, за 2 недели! Выход один, грацию купи и утянись, а сама постепенно, делай физические упражнения.
15.12.2003 11:23:37, Tyka и Настена
Можно убрать, но конечно не так быстро, →
Можно убрать, но конечно не так быстро, но все же! Ешь во-первых побольше клетчатки, ничего жирного, пряного, мучного и качай пресс, чем больше тем лучше, не жалей себя, конечно лучше в инете найти комплекс упражнений и начинай его прямо сегодня!!! Удачи!
15.12.2003 11:03:47, Lenkapenka
Купить наряд по размеру и соответствующе →
Купить наряд по размеру и соответствующего фасона:)
15.12.2003 10:57:08, fri
Лучший совет! Аплодисменты!!
15.12.2003 12:49:26, Самоделкина
Бодифлекс, подъемы корпуса с поворотом т →
Бодифлекс, подъемы корпуса с поворотом туловища и "грация", ничто не утянет лучше ее. С ней линии становятся как в старом французском кино :))
15.12.2003 10:35:31, Бреке Ке
никак, только хирургически. А вообще, в →
никак, только хирургически. А вообще, в перспективе, надо начать делать упраженения на пресс, и все:)))
15.12.2003 10:33:57, Утка
Хи, ну ты уж прям так кардинально! OFF: Нель, я помню вы массажик делали, не порекомендуешь массажистку свою, понравилась она? Хочу вот массажик поделать малышке общеукрепляющий. А сколько она берет?
15.12.2003 11:25:54, Tyka и Настена
она берет 250 руб. за сеанс. Мне понравилась. Ты бы сначала у невропатолога проконсультировалась. Все-таки массаж-сильное средство. Мне потом свистни, я тебе телеофн ее пришлю.
15.12.2003 11:34:50, Утка
Мы у невропатолога уже были, все у нас нормально, диагноз ПЭП сняли, делали это, как ее, все время забываю как называется, типа УЗИ через родничок. Я хочу не лечебный, а просто такой общеукрепляющий.
15.12.2003 11:45:20, Tyka и Настена
тонуса в ручках-ножках нет? НСГ нормальное???
15.12.2003 11:47:20, Утка
Нормальное, точно, НСГ это называется))) Тонуса тоже нет. Давай телефон))) А сколько сеансов обычно делают? 10?
15.12.2003 12:07:00, Tyka и Настена
вам можно 10, не меньше, чтоб эффект виден был. нам 20 прописывали. телефон отправила тебе на почту.
15.12.2003 12:16:59, Утка
