Раздел: Достижения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как вернуть былую легкость
Вопрос, собственно, про живот, потому что округление всех остальных форм меня даже радует :) Но живот - просто неприличный, как будто бы на 4м месяце. Причем, дома бы ничего - но на работе нерилично как-то с таким пузом, еще Новый год на носу, а я ни в одно платье не влезаю! КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 2 НЕДЕЛИ?
15.12.2003 10:32:16, Марkиза
14 комментариев
такое упражнение: на вдох полностью с силой выпячиваешь живот, на выдох полностью с силой втягиваешь... спина прямая,голова поднята. делаешь бесконечно, т.е. раз 300 подряд и раз 5-6 хотя бы за день. Когда гуляешь с коляской, готовишь, лежишь, всегда ;)
15.12.2003 11:52:11, Юля Пли









Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.