Девочки, совершенно определенно у меня "едет крыша".Может это и не в тему конфы.... Дело в том, что меня очень пугает скорость с которй я набираю лишние килограммы. За всю беременность прибавила всего 7кг, при весе рожденного ребенка 3860, это не много. Начиная со второго месяца после родов мой вес стал увеличиваться в геометрической прогрессии :-(((((((, я не могу спокойно пройти мимо холодильника, все время хочется есть.
Любимые джинсы не налазиют выше колен
:-0, да и вся одежда просто откровенно мала. Начинаю стесняться собственного мужа. Никогда не чувствовала себя так паршиво, что делать, ума не приложу.
Села бы на диету, но ведь кормлю детишку пока своим молоком, боюсь навредить.
Самое ужасное, что и мыслей уже никаких нет, зациклилась я на собственной внешности :-((((
Может, кто поможет советом, пойду пока выпью кефирчика :-(
Заранее огромное СПАСИБО :-(((
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне кажется прежде всего надо психологически перестроиться, а потом браться за диеты. В книге написано про питание маленькими порциями 6-7 раз в день, ну и приблизительные рецепты даны. 22.02.2001 00:10:41, Викуша
Я решли наплевать пока кормлю. Дите дороже*-) Потом разберусь. И мужу так скзаала*-)
21.02.2001 20:56:28, Ласточка
Вот ссылочка на статью "Как вернуть себе форму после рождения ребенка" http://www.ladyfitness.ru/oxygen/forma_burn.shtml. Может кому-то советы пригодятся. Там же в недрах сайта тест на правильность питания и на определение уровня подкожного жира.
21.02.2001 16:18:02, Helga
21.02.2001 16:18:02, Helga
При кормлении нельзя исключать из рациона продукты, а вот разумно ограничиватть себя в пище (до добеременных порций) вполне можно. Когда хочется есть нужно из холодильника, например, яблоко доставать. И делайте зарядку.
21.02.2001 16:08:22, Ленка
Мне кажется, не стоит переживать, бросите кормить, сядете на диету, эти килограммы легко слетают. У меня наоборот было, пока кормила Памела Андерсон отдыхала, соотношение талии и груди было (58-96_) - супер, все слетало мгновенно а есть не хотелось, только пить. Теперь, хи-хи, округлилась слегка.
Гуляйте больше. У нас вон снега навалило в парке - я радуюсь - ногам и рукам нагрузка. Если дите позволяет ешьте фруктов больше. Главное, скажите себе, что это временно. Если время есть - какой-нибудь калланетикой займитесь или кассетки Синди Кроуфорд купите. 21.02.2001 15:56:01, Sloe
Гуляйте больше. У нас вон снега навалило в парке - я радуюсь - ногам и рукам нагрузка. Если дите позволяет ешьте фруктов больше. Главное, скажите себе, что это временно. Если время есть - какой-нибудь калланетикой займитесь или кассетки Синди Кроуфорд купите. 21.02.2001 15:56:01, Sloe
А я уже села на диету. Хотя еще кормлю. Я пошла к диетологу и она мне дала подходящую для кормящей мамы диету, за 5 дней я уже сбросила 2 кг чего и вам желаю. А тешить себя мыслью-откормлю и брошу-не стоит. Одна моя знакомая с 45кг поднялась до 73кг. Нельзя себя распускать!
21.02.2001 21:02:57, Annushka
И мне если можно.:) Но, девочки, я слышала, что при кормлениии больше 2 кг в месяц терять нельзя - продукты распада идут в молоко - следовательно - ребенку. Так что аккуратней!!
22.02.2001 09:57:50, mara
и со мной поделитесь, если можно. Просто беда какая-то. Стала заниматься аэробикой, вроде мышцы подтягиваются потихоньку, но жиры никуда не деть. Буду очень благодарна
21.02.2001 22:08:02, алла
И со мной. Можно на мыло.
21.02.2001 22:38:19, Ирина
И мне, и мне!
22.02.2001 23:54:24, Ксюша
А мне кусок в горло не лезет.... И все равно схожу с ума, спать хочу, а днем не могу заснуть..
21.02.2001 14:58:41, Тюлена
я тоже уже не кормлю и днем спать нет возможности, единственная возможность - ложиться одновременно с ребенком.
21.02.2001 15:24:05, Елена
Сейчас нет уже сиси - лечимся, а когда была, все равно ужас - не наедался так как молока мало и поэтому не спал. Заснет на 20 минут и опять по новой. А спать я могу только ночью, даже в детсаду не спала никогда. Днем могу спать только приняв снотворное.
21.02.2001 15:13:33, Тюлена
P.S. Одно время пыталась успокоиться тем, что я - кормящая мама,пыталась относитьсяк этому философски, но теперь это слабо помогает :-(... А на двухлетие свадьбы муж подарил обалденное колечко, так оно на палец не налезло!! :-((... со мной прям истерика случилась :-0
21.02.2001 14:53:35, Shalom
Одно спасение - на улицу, к подруге (в гости). Или тогда холодильник придется выкидывать. Ха! Одна моя знакомая на холодильнике замок сделала, муж ключ с собой на работу таскал. Фигуру-таки сберегли!
Теперь уж вопрос не в похудании, а в сохранении (то есть - на набрать больше, чем сегодня уже есть!). Так как при худении в кровь и молоко выделяются токсины от сбрасываемых килограммов (аллергию заработаете) 21.02.2001 14:48:44, Татьяна
Теперь уж вопрос не в похудании, а в сохранении (то есть - на набрать больше, чем сегодня уже есть!). Так как при худении в кровь и молоко выделяются токсины от сбрасываемых килограммов (аллергию заработаете) 21.02.2001 14:48:44, Татьяна
меня тоже тянет к холодильнику. но я ничего калорийного не покупаю , дите у меня коликами мучается, так у меня есть стимул есть здоровую пищу.
ем чернослив и курагу заместо сладостей , пью часто чай с овсяным печеньем.
ну и яблоки с морковкой. 21.02.2001 14:29:23, Olga D
ем чернослив и курагу заместо сладостей , пью часто чай с овсяным печеньем.
ну и яблоки с морковкой. 21.02.2001 14:29:23, Olga D
К сожелению, ничем помоч не могу - сама такая:-(
При прежней внешности 90-60-90 , сейчас я 95(грудь)-82(талия)-104(бедра). Я есть нечто бесформенное. И при этом еще и живот висит. Не то, что мужу - себе страшно в зеркале показаться. Хотя я в отличии от тебя, еще в беременное время начала обжорство. Набрала 21 кг. Вот до сих пор остановится не могу. Только что в течении 5 минут съела пол торта(не преувеличиваю). Похудела после родов только кг на 8, не больше. И не знаю, как с этим бороться. Отмазкой для меня самой служит то, что я кормящая и мне все можно.... 21.02.2001 14:22:30, кукуся
При прежней внешности 90-60-90 , сейчас я 95(грудь)-82(талия)-104(бедра). Я есть нечто бесформенное. И при этом еще и живот висит. Не то, что мужу - себе страшно в зеркале показаться. Хотя я в отличии от тебя, еще в беременное время начала обжорство. Набрала 21 кг. Вот до сих пор остановится не могу. Только что в течении 5 минут съела пол торта(не преувеличиваю). Похудела после родов только кг на 8, не больше. И не знаю, как с этим бороться. Отмазкой для меня самой служит то, что я кормящая и мне все можно.... 21.02.2001 14:22:30, кукуся
Правда, я ничего такого для снижения веса не предпринимаю, спортом не занимаюсь, кушаю опять же хорошо:-), знаете, я сначала очень переживала из-за этого веса, а потом как-то смирилась и привыкла. И уже давно ни очем не грущу. Только старую одежду пришлось раздарить худеньким родственницам.
С уважением,
Наташа и Регина (4 мая 2000) 21.02.2001 14:16:47, Ашатанчик
Читайте также
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?
