Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про фигуру
Посмотрела сегодня на весы и вот результатец. Оказывается прибавила 5 кг после родов. Печально. Посоветуйте мне что-нибудь. Может кто-нибудь на диете сидит. Шейпингом можно заниматься. Кто вообще как киллограмчики скидывает лишние. К лету так хочется постройнеть :))
04.03.2003 16:57:21, Иринка_
27 комментариев
Я после родов прибавила 10 кило за полгода. Худеть начала только с октября. Сейчас эти 10 уже слетели - осталось еще 8 послебеременных. Ничего для этого не делаю, просто ем как обычно (а не как бездонная бочка во время кормления). Но я обычно мало ем - и вообще, довольно стройная всегда была.
04.03.2003 18:47:16, Панда
Ну я не знаю... Даже ничего посоветовать не могу... Я вот тоже опять поправляюсь...
У меня вообще тяжелая ситуация тогда, по вашим меркам девчонки. У до беременности весила 80 кг. (набрала лишних 23 кг за год)при росте 164. В беременность набрала 8 кг. К 4-м Сонькиным месяцам сбросила до 75. Потом, через месяц еще 3 кг. Щас уже опять 76 кг.
И ведь не ем практически ничего. Макс. что я могу слопать, это гречки со свежими овощами, ну там вареные замороженные овощи с индюшкой. Ни хлеба, ни сахара, никогда не ела... К сладкому всегда спокойна, ну было пару исключений... Так вот я ничего не ем и толстею на глазах... Если "обжираться" то только еще хуже... 04.03.2003 18:38:20, Иришка с детишком
У меня вообще тяжелая ситуация тогда, по вашим меркам девчонки. У до беременности весила 80 кг. (набрала лишних 23 кг за год)при росте 164. В беременность набрала 8 кг. К 4-м Сонькиным месяцам сбросила до 75. Потом, через месяц еще 3 кг. Щас уже опять 76 кг.
И ведь не ем практически ничего. Макс. что я могу слопать, это гречки со свежими овощами, ну там вареные замороженные овощи с индюшкой. Ни хлеба, ни сахара, никогда не ела... К сладкому всегда спокойна, ну было пару исключений... Так вот я ничего не ем и толстею на глазах... Если "обжираться" то только еще хуже... 04.03.2003 18:38:20, Иришка с детишком
А немножко это сколько, а то я уже и в инете скачала, и книжку купила, и даже дыхание разучила, а до самих упражнений руки не доходят. Мож ваш опыт меня сподвигнет :)
04.03.2003 18:28:42, Северяночка(Маша и Макар 6 мес.)
У меня тоже 5 лишних :(( но по себе знаю, что они постепенно уходят сами (за 6 мес точно исчезнут).
а если надо скорее, то не есть после 6 вечера, и питаться больше фруктами овощами. 04.03.2003 18:12:12, Kira
Согласна с Мэри Поппинс!
У меня 2 правила (от бабушки):
1. НИКОГДА не доедать за ребенком (даже ложку не облизывать!)
2. Ходить пешком по лестницам, всегда и везде! (я после родов 2 месяца на 1-м этаже жила, так каждый день, когда ребенок спал, на пятый этаж и обратно поднималась. А теперь мы на 16-й этаж переехали - красота! тренировка каждый день)
Помогает! (набрала за беременность 23 кг, скинула 25 :)) 04.03.2003 17:18:35, Dollar (Улька, 4,5 мес.)
Ха! Я бегала не просто на третий этаж и с третьего этажа четыре раза в день,но и с грузом в виде 11 кил коляки и 9 ребенка, а гадость, которую дети едят я и за деньги есть не буду. И что? Все свое ношу с собой.:(
04.03.2003 18:08:18, Биби-Мушкилькушо
У меня 2 правила (от бабушки):
1. НИКОГДА не доедать за ребенком (даже ложку не облизывать!)
2. Ходить пешком по лестницам, всегда и везде! (я после родов 2 месяца на 1-м этаже жила, так каждый день, когда ребенок спал, на пятый этаж и обратно поднималась. А теперь мы на 16-й этаж переехали - красота! тренировка каждый день)
Помогает! (набрала за беременность 23 кг, скинула 25 :)) 04.03.2003 17:18:35, Dollar (Улька, 4,5 мес.)
Ну не знаю - просто это или не просто. Мне сначала было не очень просто :)) Особенно бегать! Я сначала практически заползала!
Хотя может быть это мой индивидуальный случай. Но может быть кому-нибудь и пригодится! 04.03.2003 17:47:34, Dollar (Улька, 4,5 мес.)
Хотя может быть это мой индивидуальный случай. Но может быть кому-нибудь и пригодится! 04.03.2003 17:47:34, Dollar (Улька, 4,5 мес.)
А вообще когда я встаю на весы и результат меня не удовлетворяет, я говорю себе, что жрать ме меньше надо))))) 04.03.2003 17:02:22, Мэри Поппинс с сыночком
а я не фига не жру, и все равно толку ноль :( 10 скинула, а дальше хренушки. а надо еще 10 скинуть :(
04.03.2003 17:13:58, tikka
хы. похудание имеет три краеугольных камня - хорошее пищеварение, правильное питание и физические нагрузки. при отсутствии какого-либо остальные должны быть вдвойне :)) что касается питания - все стандартно - не есть белого хлеба, не есть после 7 вечера... не увлекаться сладким и мучным. НЕ ЕСТЬ НОЧЬЮ! ой, вот это мне сложно :)
04.03.2003 18:19:54, tikka
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
