Главная > Конференции > Ребенок от рождения до года

Конференция "Ребенок от рождения до года""Ребенок от рождения до года"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Поясницу ломит. Чем себе помочь?

Уже несколько дней ломит поясницу. Чем можно себе помочь? Может кто подскажет какие-нибудь упражнения. А то ведь моего восьмикилограммого богатыря носить уж так тяжко. И вдогонку. Никто послеродовой эндометрит не лечил в домашних условиях? Без температуры и иных острых проявлений. Гинеколог мне лечение назначила, но сама же выразила сомнение, что будет эффект. При лактации многого не назначишь.

24.01.2003 13:40:03, Танча

3 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-попробуй упражнение "кошка"- на четвереньки и поочередно то прогибаться, то выгибаться по максимуму. Только медленно и аккуратно. А я вообще была в шоке, когда после родов обнаружила, что мне очень трудно вставать с корточек, до того ослабли мышцы. Купила себе шейпинг Синди Кроуфорд и стала заниматься. Подкачала все мышцы. Теперь вся такая подкаченная, и Машуту(9,5кг) таскаю на себе как пушинку. Хотя, конечно, тоже стараюсь особенно много ее не носить. У меня предласположенность к варикозу :-( 24.01.2003 16:39:54, Fruttis+ Машута почти 9 мес

Берешь мужа и застовляешь делать массаж. Еще лучше с чем-то. Можно финалгон или никофлекс(жгут), можно долгит, вальтарен - гель и т.п., можно сначала первое, потом второе. Но и один муж тоже неплохо помогает. 24.01.2003 16:04:51, налия

Лечь на пол, на спину и потянуться. Ну и мне помогает на турнике повисеть, дочка старшая по спине ходит, разминает... 24.01.2003 13:56:02, Асетрина (ex Несси)

Вернуться в конференцию

Поясницу ломит. Чем себе помочь?

Загруженные изображения