Тут много было вопросов на эту тему, я вот сегодня для себя, кормящей мамы 2-х диатезных деток приготовила такое:
1. Салат: картошка отварная+куриное филе или язык или мясо отварное - на выбор+зел. лук+ зел.яблоко+зел. огурец+ зел.горошек(лучше свежемороженый)+чернослив+сыр нежирный. Заправка сметана или оливк.масло.
2. Салат: пекинская капуста+огурец+зелень+оливк.масло
3. Горячее: запеченая курица или кролик или индейка с картошкой
4. Холодное: отварной язык
5. Сладкое: пирог-торт типа шарлоттки (мука, сахар, 1 яйцо, чуть масла, куча яблок или груш сверху, изюм, чернослив).
Вот! Можете дополнить, будет чем на Рождество побаловаться.
Еще, есть печенье детское: 250гр. творога+150гр. слив.масла+250гр. муки+1 яйцо+соль+сахар - скатать шарики - и на противень. Но я его не делала пока, нам даже творог нельзя.
Раздел: Родительский опыт
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Имбирь для стройности: как приготовить домашний напиток, который помогает похудеть
Имбирь — один из тех продуктов, которые работают мягко, но заметно. Он разогревает обмен веществ, помогает контролировать аппетит и придаёт бодрость, когда хочется чувствовать себя легче и активнее.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
