Девчонки, кто занимается спортом (имею в виду не просто домашнюю зарядку:)), при этом кормя грудью, ответьте плиз на пару вопросов...
1. когда начали заниматься и чем?
2. повлияло ли это на ваши вес и размеры?
3. повлияло ли это на выработку молока?
Короче хочу уже наконец пойти на шейпинг/аэробику/тренажеры, но сомневаюсь- даст ли это сейчас должный эффект... дело в том, что до беременности я имела хороший рез-тат по похудению, но при этом села на довольно жесткую диету (чего сейчас делать не хочу из-за лактации), и вот думаю- пора или все же надо ждать до окончания кормления. Спасибо за ответы заранее...
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2. Вес не изменился, но размеры - мнгновенно. Все как-то резко подтянулось. Еще далеко не идеал, но по сравнению с тем, что было..
3. Никак не повлияло 24.10.2002 20:53:27, Тараканя
1. в 4 мес.
2. повлияло, как только перестала заниматься - все опять вернулось (в 10 мес. перестала)
3. молока сильно меньше стало, поэтому со вторым не занимаюсь 24.10.2002 17:41:37, Мышка
Ела как всегда , консультировалась с врачом , она сказала , что до тренировки и после не есть 2 часа , а питаться как обычно.В день тренировки утром есть белки , если вечером тренировка.
Молока много. 24.10.2002 16:19:10, вишня
Хороший способ и ребенка не нужно думать с кем оставить:) 24.10.2002 15:12:21, Eugin
Бассейн с морской водой. В принципе детские сеансы есть и в других бассейнах, просто мы ходили из-за морской воды. 24.10.2002 15:31:46, Eugin
2.Я вообще очень исхудала после родов и кормлений.
3.Мне не кажется,что повлияло.У меня не те нагрузки, чтобы влияло. Знаю, что определённое влияние могут оказать серьёзные силовые нагрузки- гантели, "качалка"...
24.10.2002 14:32:10, Meitene
Валечка, так хочу позвонить, но до 11 мы еще только встаем завтракаем, а с 6 до 8 обычно укладываемся и спим...:((, вот никак и не выберу время:(
24.10.2002 13:43:02, ДарЛенка (Яна, 7 мес)
жалко, что не похудела:((( а живот? или у тебя не было? у меня он вырос какой-то громадный, при чем буквально за последние 2 месяца:( надо что-то делать!!!!!!!
24.10.2002 13:44:39, ДарЛенка (Яна, 7 мес)
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
