Девочки, не сочтите за труд, напишите что, во сколько, в каком количестве вы даете детям есть? Ну, то есть расписание ваше питания. Я что-то запуталась...Т.е. разволновалась -мы растем, а у нас все то же самое, даже кое-что (кефир) исключился (все меньше и меньше пил, пока совсем не отказался). И кажется мне, что питание у нас какое-то скудное и неправильное.
Если можно, напишите как у вас. И еще -"кусочничаете" ли вы (ну, печеньки там, я блочки, сухарики между едой) и как дела у вас ночью. Напишу как у нас (примерно, естессно):
6.00 -смесь 200 гр.
10.00 -каша 200 гр.
14.00 -овощи 180-200 гр, мясо 50 гр, четверть желтка, иногда 50 гр фруктов
18.00 -фрукты 150 гр, 50 гр творожка
21.00 -смесь 200гр.
01.00 -смесь 200 гр.
А где же ужин??? Не знаю, куда его поместить. И полдник куда-то сполз, на 18.00... Сухари-печенье грызем. Набрали за последний месяц всего 400 гр.(правда, говорят,норма.) Весим 9200.
Раздел: Режим дня
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На мой взгляд, все правельно.
1. 7-8 утра - грудь
2. 10-11 утра 70 г творожка/10 г фруктов или 150 г каши
3. 2 дня 200 г офощей 70 г мяса, компот или чай (иногда бананчик или яблочку кусочек в ручку сколько съест)
4. 5 дня - 200 г кефира
5. 7 вечера - 150/200 каши или 70 творожка + 100 фрутков
6. 10 вечера - грудь на ночь.
Да, еще всю ночь к груди прикладываемся.
Это в идеале, на самом деле бывает без кефира дневного. В перерывах печенье (но не всегда) и питье (зеленый чай) целый день.
15.10.2002 18:38:57, Флёр (ех. Аленький) 10,5
1. 7-8 утра - грудь
2. 10-11 утра 70 г творожка/10 г фруктов или 150 г каши
3. 2 дня 200 г офощей 70 г мяса, компот или чай (иногда бананчик или яблочку кусочек в ручку сколько съест)
4. 5 дня - 200 г кефира
5. 7 вечера - 150/200 каши или 70 творожка + 100 фрутков
6. 10 вечера - грудь на ночь.
Да, еще всю ночь к груди прикладываемся.
Это в идеале, на самом деле бывает без кефира дневного. В перерывах печенье (но не всегда) и питье (зеленый чай) целый день.
15.10.2002 18:38:57, Флёр (ех. Аленький) 10,5
Сдается мне, что-то не так у вас...
Мы (вчера 10 мес и вес ~12кг - да, здоровый парень!):
утро - ~8-00: творожок "тёма"+2-3 детских печенья туда +2-3ст.ложки каши-овсянки или др.;
ланч - ~12-00: каша (греча, рисовая) с молоком или овощами - грамм до 300;
обед ~16-00: офощи на пару+мяско (баночное или сама варю) - всего грамм 300;
ужин - ~20-00: либо фрукты (яблоко+банан+ягоды)+2ст.л. каши либо варианты. и тоже грамм 200-300.
Разница получается 4 часа. между ними - печенье или фрукты; кефир; иногда на ночь - молоко. 15.10.2002 16:23:23, Fluffy
Мы (вчера 10 мес и вес ~12кг - да, здоровый парень!):
утро - ~8-00: творожок "тёма"+2-3 детских печенья туда +2-3ст.ложки каши-овсянки или др.;
ланч - ~12-00: каша (греча, рисовая) с молоком или овощами - грамм до 300;
обед ~16-00: офощи на пару+мяско (баночное или сама варю) - всего грамм 300;
ужин - ~20-00: либо фрукты (яблоко+банан+ягоды)+2ст.л. каши либо варианты. и тоже грамм 200-300.
Разница получается 4 часа. между ними - печенье или фрукты; кефир; иногда на ночь - молоко. 15.10.2002 16:23:23, Fluffy
Я такая нережимная мамашка, да и он у меня не по режиму живет.Может в 8.30 проснуться, может в 7.30 а может как сегодня в 9.00 Вот от этого и пляшем
Проснулся-каша, часа через 3,5 мясо с овощами, потом через 3 часа фрукты или творог, вечером опять каша
Но у меня в перерывах грудь перед каждым сном(спим 3 раза через 3-3,5 часа) 15.10.2002 12:26:38, Леныч
Проснулся-каша, часа через 3,5 мясо с овощами, потом через 3 часа фрукты или творог, вечером опять каша
Но у меня в перерывах грудь перед каждым сном(спим 3 раза через 3-3,5 часа) 15.10.2002 12:26:38, Леныч
6 утра - грудь
10 утра- каша 200
14-овощи 200 мясо 50 - съел бы больше, но не даю.
18-фрукты (банка 190 г или целый банан), творог 50 г, печенье - погрызть
22-иногда раньше (21-21,30) - грудь и укладывания на ночной сон.
Ну и ночью грудь по требованию, на часы не смотрю. Вот и я недовольна - получается ужина вообще нет, а полдник поздний такой. Может он и есть легкий ужин?
ЗЫ - Прикормы запиваем соком или грудью, еще в перерывах даю попить, яблоки погрызть - но это так, не еда, баловство:) 15.10.2002 11:58:29, Фламинго
8.00 Каша 200гр+молоко коровье 50-70гр
12.00 Йогурт 125гр + каша другая 75гр + молоко коровье 50-70гр
16.00 Овощное пюре 180-200гр + мясо 50гр или желток 1/2 (через день) + фруктовое пюре или сок сколько съест (больше 70 грамм все-равно не съедает)
20.00 Каша 200гр + молоко коровье50-70гр.
Ночью один раз по требованию ест молоко коровье 150-200 гр (сколько съест)
Раньше ели творог, но ей он надоел, поэтому перешли на йогурт пока.
И при таком режиме питания мы вечно не добираем. По-моему все нормально у вас режимом. 15.10.2002 11:52:28, Nebotova
12.00 Йогурт 125гр + каша другая 75гр + молоко коровье 50-70гр
16.00 Овощное пюре 180-200гр + мясо 50гр или желток 1/2 (через день) + фруктовое пюре или сок сколько съест (больше 70 грамм все-равно не съедает)
20.00 Каша 200гр + молоко коровье50-70гр.
Ночью один раз по требованию ест молоко коровье 150-200 гр (сколько съест)
Раньше ели творог, но ей он надоел, поэтому перешли на йогурт пока.
И при таком режиме питания мы вечно не добираем. По-моему все нормально у вас режимом. 15.10.2002 11:52:28, Nebotova
11.00 овощи+мясо (до 250 грамм где-то)
15.00 творог с фруктами баночный 190 грамм
19.00 каша 200-250 грамм
А остальное время я его грудью кормлю, так что даже и не знаю сколько он съедает.:) Мы не кусочничаем, я категорический противник перекусов.:) А желток и кефир мы еще не пробовали и пока не будем. 15.10.2002 11:41:05, Биби-Мушкилькушо
6.00 - 7.00 = молоко 200гр
11.00-12.00 - каша 180 гр
14.30-15.00 - овощи 150 мясо 50 или рыба
18.00-18.30 - творог, фрукты
21.00-кефир - 200 гр
печенье или хлеб даю во время еды
а фрукты ( яблоки) так трескаем, с целого 15.10.2002 11:45:46, Шум Дождя
Мы в наши 7,5 едим так же, только в 18:00 или околотого иногда кушаем пуддинг Хайнц, очень нравиться
15.10.2002 11:38:00, мари
да все вы нормально едите! мы также, только меньше даже.
10.30 каша - 180гр
15.00 овощи+мясо - 150-180 гр.
18.00 творог + фрукты 50+125гр=175 гр.
21.00. смесь -180гр.
0 часов, 3, 6 - по 120-150 смеси.
нам через неделю 10. 15.10.2002 11:30:36, алена м
Ой, Алена, тоже любите покушать ночами? мы примерно так же как и вы в 1, 3 и 6 любим смесь попить, и так орем, если мама проспала
15.10.2002 11:44:39, Любимка
10.30 каша - 180гр
15.00 овощи+мясо - 150-180 гр.
18.00 творог + фрукты 50+125гр=175 гр.
21.00. смесь -180гр.
0 часов, 3, 6 - по 120-150 смеси.
нам через неделю 10. 15.10.2002 11:30:36, алена м
Меня тоже эти вопросы мучали пока я в одной книжке не прочитала про 4х разовое питание. И где-то месяцев в 10.5 перевела своего на этот режим: в 8.00 - завтрак (каша), в 12.00 - второй завтрак (обычно творог с кефиром и печеньем). Кстати отдельно кефир он у меня тоже не пьет, а вот с творогом - запросто.В 16.00 - обед (овощи с мясом, недавно начали пробовать паровые котлетки из индейки - очень нравятся). В 20.00 - ужин (тоже каша). Перед сном - смесь, грамм 150. Ночью не едим, но пьем. Без кусочков, конечно, не обходится, но стараемся не увлекаться. Только вот я все думаю - надо наверное второй завтрак перенести на полдник (16.00), а обед на 12.00. Со следующей недели попробую)
15.10.2002 11:06:42, Джу
15.10.2002 11:06:42, Джу
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
