Раздел:
...затрудняюсь выбрать раздел
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Всем привет:))) В продолжение темы о зан
Всем привет:))) В продолжение темы о занятиях спортом для кормящих мамок. На сайте у педиатра Комаровского я вычитала, что заниматься спортом можно и нужно, необходимо только учесть что, молока прибывает меньше, т.к. пота много выходит. И еще. Для тех, кого интересует окраска волос. Волосы красить кормящим он категорически не рекомендует. Ваши мужья, говорит, потерпят вас и такими, если это единственный недостаток(неокрашенные волосы):))
18.03.2002 10:14:04, Веста
10 комментариев
Вдогонку про спорт: я поговорила с трене →
Вдогонку про спорт: я поговорила с тренером по поводу молочной кислоты в мышцах и она мне объяснила, что пока кормишь нужно либо вообще не делать упражнений на плечевой корпус и мышцы груди, либо вводить их очень и очень постепенно, ибо м. к-та, появившаяся именно в этих местах, может "попортить" вкус молока. нагружать все остальные группы мышц можно (крестцовый отдел позвоночника тоже очень аккуратно). по поводу уменьшения кол-ва молока после занятий: у меня действительно на нектоторое время после тренировки сокращается выработка, но не из-за недостатка жидкости в организме (я много пью), а из-за того, что не могу я есть после тренировок сразу.... да и вечером только чай просто выпью и всё. я только с этим связала кол-во молока. на утро уже всё возвращается в норму.
18.03.2002 11:36:42, Лепость
А почему на крестец нагрузку нельзя?
18.03.2002 12:07:22, Крохотуля
Связывают с большой нагрузкой нв этот отдел позвоночника во время беременности и родов. считается, что всё возвращается на круги своя примерно через 4 месяца после родов.
18.03.2002 12:25:54, Лепость
А какой у него сайт?
А какой у него сайт?
18.03.2002 11:07:03, Полли
www.komarovskiy.vostok.net
18.03.2002 11:16:41, Веста
Привет-привет! :-)))
Привет-привет! :-)))
18.03.2002 10:56:17, Kalina
Как ваши дела? Пошли уже сами?
18.03.2002 11:01:20, Веста
Не хотим мы сами надо подержаться за маму:)
18.03.2002 15:05:51, Kalina
А почему запрещает? чем он это объясняет →
А почему запрещает? чем он это объясняет? просто интересно...
18.03.2002 10:37:03, Сказка
он объяснений не дает. Я думаю, что это все-таки химия, и все , что в мамин организм попадает с молоком к дитю передается.
18.03.2002 10:56:36, Веста
