препараты кальция

Девочки, я еще пока из соседней беременной конференции. Скоро рожать и я прямо чувствую что у меня недостаток кальция в организме начинает проявляться - кости начинают тянуть и прочее. Решила что 2-3 недели я еще ничего пить не буду до родов, а вот во время кормления хотелось бы пропить курс препаратов кальция. Но у меня пару вопросов - что конкретно посоветуете, что бы кроме самого кальция было поменьше всяких добавок вредных в таблетках и второе - не скзывается ли по вашему опыту, кто пьет прием кальция на то, что у ребенка быстрее заростает родничок и вообще не сказывается ли это в плохую сторону на развитии костей у ребенка, потому что много как по мне это также плохо как и мало :).