Скажите пожалуйста как и поскольку и сколько раз спят ваши малыши. Ну ровесники, конечно, интересны. Нам 4 месяца. Чето я никак режим сна не могу наладить. Особенно вечер у нас никак не организуется. Вечно остается какой-то хвостик неудобный между дневным сном и ночным. Часа четыре. Так что и уложить поспать ребенка в промежутке редко удается и если не уложить, то тоже капризничать-скандалить будет.
Хочу послушать. Только я отвечать не всегда успеваю. Извиняюсь заранее. Но слушаю, все слушаю и на ус мотаю)
Раздел: Сон
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ваша норма сна в настоящий момент 15-16 часов. Вот и смотрите, как он распределяется. Желательно, чтобы 2 сна дневные были большими кусками (1,5 часа хотя бы), остальное - по полчасика имеет право добирать.
Как наладить режим мало что могу сказать, сама человек нережимный, писала об этом недавно. Но как ребенка усыпить могу посоветовать:
- на дневные длинные сны гулять, то есть немного укачивать,
- перед планируемым сном ребенка утомлять физически (гимнастика, массаж, палавание) и играми,
- перед сном (и после игр, получается) кормить,
- после кормления можно чуточку укачать,
- прекрасно способствует сну согревание после занятий в прохладной воде или на прохладном воздухе (это если Вы не считаете кондиционеры адовым изобретением, я не считаю),
- для плохо спящих детей режим важнее, это однозначно,
- спать ребенок будет гораздо лучше в прохладном помещении (см. выше про кондиционер),
- перед сном в качестве ритуала использовать некий набор действий (поиграли с люимой игрушкой- поплавали- помылись в теплой ванночке-поели-спим), изо дня в день повторять, несмотря на сопротивление))),
- когда нужно уложить днем, ложиться рядом и всячески показывать, что сейчас будет сон)),
- последнее и для кого-то спорное (для меня нет): иногда ребенку надо дать поплакать, немного побеситься, побороться с собой (не до крика, конечно). Мой личный ребенок иногда нуждается в том, чтобы покряхтеть. Он и зевает, и устал, а на руки возьмешь - оживляется. Положишь в манеж, посидишь в другой комнате пять минут, он поноет чуть, возьмешь на руки - уже спит, укладывайте, мама)))). Ничего ужасного в этом нет совершенно. ДО 4-х месяцев не стоит, ребенок еще слишком часть мамы, после 4-х надо пробовать.
Это моя т. зрения, не научная. 30.07.2011 01:49:10, Lancel
Как наладить режим мало что могу сказать, сама человек нережимный, писала об этом недавно. Но как ребенка усыпить могу посоветовать:
- на дневные длинные сны гулять, то есть немного укачивать,
- перед планируемым сном ребенка утомлять физически (гимнастика, массаж, палавание) и играми,
- перед сном (и после игр, получается) кормить,
- после кормления можно чуточку укачать,
- прекрасно способствует сну согревание после занятий в прохладной воде или на прохладном воздухе (это если Вы не считаете кондиционеры адовым изобретением, я не считаю),
- для плохо спящих детей режим важнее, это однозначно,
- спать ребенок будет гораздо лучше в прохладном помещении (см. выше про кондиционер),
- перед сном в качестве ритуала использовать некий набор действий (поиграли с люимой игрушкой- поплавали- помылись в теплой ванночке-поели-спим), изо дня в день повторять, несмотря на сопротивление))),
- когда нужно уложить днем, ложиться рядом и всячески показывать, что сейчас будет сон)),
- последнее и для кого-то спорное (для меня нет): иногда ребенку надо дать поплакать, немного побеситься, побороться с собой (не до крика, конечно). Мой личный ребенок иногда нуждается в том, чтобы покряхтеть. Он и зевает, и устал, а на руки возьмешь - оживляется. Положишь в манеж, посидишь в другой комнате пять минут, он поноет чуть, возьмешь на руки - уже спит, укладывайте, мама)))). Ничего ужасного в этом нет совершенно. ДО 4-х месяцев не стоит, ребенок еще слишком часть мамы, после 4-х надо пробовать.
Это моя т. зрения, не научная. 30.07.2011 01:49:10, Lancel
у нас в 4 мес. непойми что со сном было.. то 4 раза, то 3. Продолжительность тоже разная была от полчаса до 1,5.
30.07.2011 00:56:10, ChrisVicky
нам почти 5 месяцев. После моего выхода на работу в его 3 месяца и до примерно прошлой недели график у ребенка установился такой (мы на ГВ):
9-10 утра проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
12-1 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик-два.
3-4 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
5:30 я прихожу домой
6:30 вечера поел, поиграл или сходил на прогулку, мог поспать минут 20-30.
9 вечера, поел и спать. За ночь сначала ел в 2 утра и 5 утра. Потом - только в 3 утра. За последнюю неделю 2 раза спал с 9 до 6 утра без просыпания.
Сейчас начинает есть реже, но больше за один раз, но все равно спит раза 3 в день. Теперь он не особо хочет спать между 5 и 9 вечера, но можеть вдремнуть минут 15.
Кстати о птичках. Весь сон у нас - дома, так как на улице жарища и влажность с мая по сентябрь, поэтому мы из дому выходить не любим. Иногда приходится использовать эрго, чтобы ребенок заснул. В нем он отключается за 5 минут. 29.07.2011 20:48:02, LucyMO
9-10 утра проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
12-1 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик-два.
3-4 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
5:30 я прихожу домой
6:30 вечера поел, поиграл или сходил на прогулку, мог поспать минут 20-30.
9 вечера, поел и спать. За ночь сначала ел в 2 утра и 5 утра. Потом - только в 3 утра. За последнюю неделю 2 раза спал с 9 до 6 утра без просыпания.
Сейчас начинает есть реже, но больше за один раз, но все равно спит раза 3 в день. Теперь он не особо хочет спать между 5 и 9 вечера, но можеть вдремнуть минут 15.
Кстати о птичках. Весь сон у нас - дома, так как на улице жарища и влажность с мая по сентябрь, поэтому мы из дому выходить не любим. Иногда приходится использовать эрго, чтобы ребенок заснул. В нем он отключается за 5 минут. 29.07.2011 20:48:02, LucyMO
Вот у нас сейчас похоже.
А вот третий сон мне интересен. Куда его вставлять). Это во-сколько примерно бывает? 29.07.2011 18:10:09, SovaSofa
А вот третий сон мне интересен. Куда его вставлять). Это во-сколько примерно бывает? 29.07.2011 18:10:09, SovaSofa
Вот дети! А я наоборот сейчас мучаюсь - домой спать бегаем. На улице никак не укачивается. Жарко , наверное.
29.07.2011 21:10:10, SovaSofa
Ночной сон с 22.00 до 8.00.
Нормально, то есть 1,5 - 2 часа спим 1 раз в день: примерно с 15.30 до 17.30. Потом до ночного сна не спим вообще.
Иногда может поспать пару раз утром минут по 20-30. 29.07.2011 14:40:31, МарикаЧ
Вот. И вы тоже так - перед ночным сном долго бодрствуете. У меня просто этот кусок она плохо гуляет - плачет много и долго потом укладывается в ночь. Вот я пытаюсь понять - нужен ей тут еще один сон организовывать или нет. Вчера полчаса в промежутке поспали, настроение , правда, не улучшилось от этого. Можт тут вообще дело не в снах...
29.07.2011 14:45:25, SovaSofa
у меня неожиданно обратный эффект получился - когда стала ее почаще укладываь спать, она стала пораньше ложиться в ночь. А то мы с ней до 12 до часа куролесили. Уж не знаю - закрепится это или нет. У меня уж сил нет до часа крутится. Так что не поймешь детей этих)
29.07.2011 14:56:08, SovaSofa
То есть получается, что перед ночным сном часа 3-4 бодрствуете? меня вот этот кусок именно с ума сводит). Никак не придумаю - куда его деть). может тоже попробовать весь прогулять
29.07.2011 14:40:55, SovaSofa
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
